pytania

pawel21l ten art był rok temu pisany a po 2 to spadniesz -10kg co za ludzie a pytania z kosmosu www.paker-ci-powie-ile-ci-spadnie-jełopie.pl tu dostaniesz informacje ile ci spadnie dokładnie powodzenia przy piciu alkoholu po cyklu

wysłałem ci dwa maile. w tym drugi był odpowiedzią na twoje pytania związane z pierwszym mailem a następnie...qrwa juz paranoi dostaję od twoich pytań o to samo. słuchaj skoro ty pytasz co to gainer to na ch.. ci te prochy. nawet ci napisałem jak najmniej inwazyjnie wziaść ten twój omen. potem ci tłumaczyłem że clomidu nie kupisz tylko closta. [...]

Cytuje slowa Gohona co do brania metki, pasuja do twego pytania : Jeśli nigdy wcześniej nie brałeś, to 100 tabletek wystarczy ci na 2 cykle. Proponuję pierwszy - 40 tabletek w systemie 1-2-1 a drugi 60 tabletek w systemie 1-2-3-2-1 w odstępie około półrocznym. Ja na twoim miejscu wzial bym drugim sposobem 60 metki, lub tak jak pisze SETH w [...]

Na temat tego FBW napisano już tak wiele, że wystarczy poszukać a znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania jakie mogą Ci przyjśc do głowy. Naprawde przeczytalem sporo na temat FBW, nie zadaje pytan na czym to polega, jak wygladaja cwiczenia itp. Po prostu mialem kilka "drobnych" niejasnosci wiec zadalem pytanie bo i do tego IMHO to [...]

Za***isty temat, strasznei sie ciesze ze powstal i padly takie a nie inne pytania... :) Poniewaz mam podobny pomysl w moim miescie, nawet mam upatrzony opuszczony budynek do remontu... ;) Tylko nie mam pojecia jak sie do tego wszystkiego zabrac i do kogo moglbym sie zwrocic... Pozdram i czekam na rozwój tematu

[...] i patka ,odzywianie to materia zbyt rozlegla by ktos ci to podal od tak w pigulce pewnei maial by ze 10 stron ta pigulka ale posty podwieszone odpowiedza na wszystkie twoje pytania jak i co i kiedy jesc zlazy od twojch celow jesli chesz utrzymac wage musisz miec bialns kcla na zero ,dostarczy odpwiednai ilsoc bialka ,ww i zdrowych tluszczy A [...]

nie moge wysłać email ;/ Odpowiedzcie chociaż na pytania czwarte możecie pominąć ;D i jak by ktoś jakiś pan podrzucił na siłe klaty, do tej pory robiłem po 10 seri, 9-11 powtórzeń. Zmieniony przez - Laleusz w dniu 2011-04-30 21:47:01

no biceps i triceps dwa razy w tygodniu bo to grupy odstające od reszty a dosc czesto sie spotykam na zachodnich forach z opinia ze mozna smialo 2 razy :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mx-3 PŁEĆ: meska WIEK: 25 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: cos ok 2 lat (nieprzerwany) ****PARAMTERY [...]

[...] oczywiscie kanapeczki tez wskazane, zeby cokolwiek tam jesc) kreatyne odloz, bo i tak nie bedziesz mial po niej jakis specjalnie zauwazalnych rezultatow, zostaw ja sobie, jak juz sie troche "wciagniesz" w te treningi i bedziesz przestrzegał diety, powiedzmy za 3 miesiące, mozesz po nią sięgnąć ps. jak masz pytania to wal pozdrawiam

Dobry: dziękuję za wyjaśnienie, ale moje ostatnie pytania były raczej ironiczne... Poazdrawiam barbara

macwal : Mam pytania . Walczyłeś z kimś w ten sposób czy wszyscy byli niezdolni do walki z powodu śmiechu Tracąc stabilność lub krzyżując nogi możesz być albo łatwym przeciwnikiem albo sam się połamać

No to zacznij od 3000 i obserwuj. Licz dobrze kalorie, bo w 1 poście Ci to nie wyszło. Co do pytania o suple: jeśli dostarczasz dzienną podaż białka z jedzenia to szkoda kasy na proteiny.

Dokumenty muszą zostać przesłane za poręczeniem zwrotnym-kurcze chłopaki co to znaczy bo ja jakos nie kumaty jestem dobra juz wiem ok dzieki za odpowiedz na nurtujace nas pytania Zmieniony przez - junior26 w dniu 2006-03-27 13:06:20 Zmieniony przez - junior26 w dniu 2006-03-27 13:06:54

[...] glukozaminy 500mg, mangan 3mg. Substancje dodatkowe: fosforan dwuwapniowy, mikrokrystaliczna celuloza (sub. wypełniające), stearynian magnezu (nośnik). " stad moje pytania ;) TomQ-MAG, dzieki wielkie za opowiedzi chyba rzeczywiscie trzeba bedzie sprobowac, moze mi nei zje zoladka w pierwszym pytaniu chodzilo mi o to, ze tabletki ktore [...]

I jak bede lecial tym planem too wszystko bedzie sie rownomiernie rozwijalo i bedzie dobrze? ;d Zadaje takie glupie pytania poniewaz nie znam sie na tym.. ;d

[...] na palce 20-12-10-10 Barki: - Wyciskanie sztangi z za głowy 12-10-8-6 - Unoszenie sztangielek bokiem 12-10-8 - Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 12-10-8 pytania: 1.jak stosowac progresje : z seri na serie , co tydzien co 2 treningi? co bedzie najlepsze ? to juz sam musisz sprawdzic co bedzie lepiej na Ciebie dzialalo na [...]

od dzisiaj spróbuję jeść z ujemnym bilansem energetycznym. muszę codziennie jeść 2750 kcal więc będę jadł ok 2100-2200. Co do ćwiczeń poćwiczę dzisiaj na siłowni. Dziękuję i pozdrawiam. Jak nasuną mi się jakieś dodatkowe pytania dam znać

[...] plan: split, ale to było kilka miesięcy temu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): podciąganie szerokim nachwytem: 7 razy, reszty nie wiem, bo dawno nie robiłem. To chyba wszystko. Prosiłbym o odpowiedzi na pytania z pierwszego posta. Zmieniony przez - MrMatikm w dniu 2013-03-27 13:45:56

I jeszcze ankieta: ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: sihaja82 WIEK: 33 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 14 miesięcy biegania, 4,5 miesiąca siłowni (2 - 3 x w tyg.), absy 3-4 x w tyg. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 WZROST: 181 - 182 (zależy jak się wyprostuję;) ) OBWÓD [...]

[...] g nitro przed treningiem a jak silka rano to: 15 g nitro przed silka 30 min po snaidaniu 5 g mono po silce Nie wiem czy ja to tak bardzo az skomplikowalem ze trzeba dziwne pytania czemu jak raptem 200 pompeczek to oznaczone jako nietreningowe? Zapomnailem napsiac ze ostrowii zamierzam przed snem brac 200 ml (50 g twierdza niektorzy) razem z [...]