pytania

Jakoś leci powoli, jeszcze nie jest tragicznie, dopiero będzie za kilka miesięcy Ive, przed sezonem będzie można zacząć i ukończyć, stary plan, chociaż podstawę jaką jest" najczęściej zadawane pytania", jeśli chcesz oczywiście nadal to pisać, w kilka osób. Każdego będzie można odesłać do odpowiedzi ktore będą w jednym poście

i takie pytania pojawiają się w treningu dla zaawansowanych, ciekawe w czym, bo w czytaniu i szukaniu odpowiednich tematów na pewno nie, heh...

podlanczam sie do pytania z tym ze interesuje mnie cypio

fsl szkoda się produkować, jak grochem o ścianę co kolwiek bys nie napisał, ba nawet podasz gotowy to i tak nadal te same pytania. http://www.sfd.pl/Problem!!!_zero_przyrostow!!_tak_jakbym_sie_zastal!!-t474061.html

[...] Nie no z takim przypadkiem to się jeszcze nigdy ni spotkałem zeby wałkować temat przez kilka stron, na samym początku podac wszystko co jest tylko potrzebne i nadal widzieć pytania co i jak, to już jest szczyt bezczelności, braku poszanowania dla osoby odpowiadającej, i lenistwa autora. ps. do autora, i jeszcze zakładasz nowy temat i piszesz to [...]

[...] pamiętam kiedy ostatnio miałem na niej zakwasy :) Teraz robię 5x5 i całkiem nieźle idzie, ale skoro wszyscy radzą eksperymentować to i ja zaryzykuję :) W związku z tym mam 2 pytania: 1. co rozumiesz jako "regresja"? chodzi o to, aby zrobić najpierw 8 powt., później np. 10 itd i zmniejszać przy tym ciężar? 2.Rozumiem, że przy [...]

To co napisałem wystarczy więc ankieta jest zbędna, czekam na odpowiedzi ale na moje pytania a nie na teksty typu: "wypełnij ankietę" "poćwicz narazie na samych suplach" - jeśli zadaję pytanie to znaczy, że oczekuję konkretnej odpowiedzi - nie mam 15 lat.

Po pierwsze chyba działy się Tobie pomyliły.Po drugie takich tematów i pytań na forum przerabiano już pewnie setki,o wygladzie,niepozorności i kto komu może nastukać.Dla mnie pytania te są wzięte z ...Proponuję przeniesienie posta,lub wykasowanie tematu,bo zaraz nam się "znawcy" tu rozpiszą.

Ive więc w takim razie, bedzie trzeba wybrać 1/2 obszerny najczęściej pojawiany się temat w dziale, gdzie są ciągle te same pytania Grupowo chętnie bym coś napisał, co 2/3glowy to nie jedna Marcin, 1piwo w tyg= brak jakich kolwiek efektów przez najbliższe 10lat

aha dzieki i to się ćwiczy 2 tygodnie 15 2 tyg. 10 2 tyg. 5 czy mogę zrobić na treningu po prostu ze bede schodził z 15 w dół zwiekszając obciażenie soz za d****ne pytania

Haha, błyskawiczne te Wasze odpowiedzi, dzięki, tylko że jest mały problem Odnieście się do całego postu, a nie tylko do pytania w temacie pzdr! PS: Pyra < hehe, spoko, dla mnie było przejrzyście :P Zmieniony przez - Kwic w dniu 2009-02-20 18:43:51

donalt nie rozumiem Twojego pytania

nie czaję pytania o co konkretnie pytasz?

a ja mam 2 pytania 1. W przypadku niemożliwości zjedzenia normalnego posiłku ile czasu przed siłką należy wziąć gainera (Mutant Massa) ? 2. Jeśli czasem w ciągu dnia będę musiał zastąpić posiłek gainerem/białkiem to ile czasu po tym należy zjeść normalny posiłek ?

kalendarz sobie kup, co do pytania wyszukiwarka prawdę Ci powie.

ja tez sie dolacze do pytania. Tylko z mała roznica ze ja biegam w klubie czas 2:50 1km (okolo nie biegalem dawno) ostatnio 10km 42:54 Za miesiac mam przelaje bardzo wazne zawody dla mnie i mam pytanie jaka brac sumplementacje i skad ja wziasc?? bede biegal 3/5 km .

Bery jak bedziesz chcial w arcie o nowych bodzcach porzadek zrobic bo widze ze tam juz ktos pyta o plany itd. daj znac sprzatne. Wczesniej tez ktos wlepial jakies pytania to usunalem bo by Ci syfu narobili ze ho ho.

[...] zostają tylko najbardziej wytrwali,widać tobie nie brakuje determinacji,masz w sobie wolę walki,jesteś prawdziwym wojownikiem,dlatego nie rezygnuj,walcz,szukaj odpowiedzi na pytania które cię dręczą i które nie pozwalają ci rosnąć,na własny sposób ich szukaj,próbuj,zmieniaj,dochodź do odpowiednich wniosków,które coś przyniosą,dadzą ci tę [...]

Poczytaj o FBW, chlopie ktorys to juz Twoj temat i nie czytasz tego co Ci ludzie radza. Jak tak dalej pojdzie to zwariujemy od takiej bezcelowej pomocy. Szukaj FBW , bierz gotowy plan i trenuj bo czas ucieka na bzdurne pytania i nieumiejetnosc czytania. pozdrawiam

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Przeczytaj, zadajesz pytania na które znajdziesz tam odpowiedzi.