pytania

mix typowy czyli susta lub oma to troche inna sprawa. ja podszedlem do pytania poniewaz czesto w cyklach jest proponowane cypio lub enan zamienie. co tyle samo dni i te same ilosci. do tego jeszcze cena niemalze ta sama. wiec skoro tyle wspolnych cech to przyszedl mi do glowy pomysl mixowania. ale jesli uwazacie ze bez sensu to nie bede [...]

jedziemy z tym koksem:)) zeby nie było nudno a gdzieś trzeba ocenić te nasze filmiki i ogólnie podsumować konkurs /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51f2291078694c1e8a7e32319d9359fd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/848fb38564de410098419f7cd93ef218.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d860f4a9d57647a48252c1f57074b6cd.jpg [...]

A co to ma za znaczenie, jesli w ampie masz substancje taka jak deklarowana??:) A wracajac do pytania - mix Balkaan - super. Dzialanie takie samo jak mix Alphy. Jedynie odrobine ustepuje Unigenowi i oryginalnej suuscie, bo te dwa mixy sa moim zdaniem nie do pobicia. Natomiast co do deki, to osobiscie nie probowalem, ale znajomi wbijali i bardzo [...]

[...] troche czasu a noga w bardzo pomalu dochodzi do siebie bez cwiczen (praca) . Chodzilem na rehabilitacje pomagala ale musialem przestac gdyz pracuje za granica i tu rodzi sie pytania czy sa jakies cwiczenia , sposoby aby przyspieszyc proces rehabilitacji ??? pewnie to normalne ale dodam ze zrana staw jest zastany i musze go rozruszac a na wieczor [...]

[...] tak czy bierzesz tabletki hormonalne: zamierzam zacząć od przyszłego miesiąca, już zostały zakupione czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Usunęłam z ankiety pytania o to co lubię jeść i o przechodzone diety, bo jadam wszystko przygotowane na wszystkie możliwe sposoby i jestem otwarta na nowe propozycję, a na konkretnej diecie [...]

[...] z : cm3,mass activator,saw,serwatka. 8 tygodniowy cykl I czy to prawda, że jak bierze się kreatyne 1 raz w zyciu to najwieksze przyrosty są, a w nastepnych cyklach juz gorzej..? Wiem ze to dziwne moje pytania ale , jesli kogos wena poniesie i wie cos z autopsji to piszcie:) Z Góry dzięki!:) Zmieniony przez - Nonamee w dniu 2013-01-04 09:01:08

Witam, mam kilka pytań w spr. cyklu na masę. Chcę się dowiedzieć jakie suplementy proponujecie... Mój staż to 3 lata. Przez ponad 1,5 roku ćwiczyłem "na sucho" a potem postanowiłem zacząć brać suplementy. Na samej diecie wrzucałem tak około 4kg. Natomiast dieta+suple dały większy efekt ponieważ nawet od 8 - 10 kg potrafiłem wrzucić, następnie [...]

[...] na maszynie (chciałbym poprawić stabilność kolana) -odwodzenie na maszynie siedząc 4serie po 20 -przywodzenie na maszynie siedząc 4serie po 20 Mam jeszcze takie amatorskie pytania: -odpoczynek między seriami około 60sekund? - biorę również kreatyninę 10gram, dopiero zacząłem, to prawda, że trzeba ją spożywać z jakimiś węgl. prostymi, np cukier, [...]

mam takie pytania: czy od czasu do czasu można jeść rzeczy pieczone na oleju rzepakowym? Można. Aż tak nie należy się wszystkim przejmować.

Siemanko, mam 14 lat(rocznikowo 15) i generalnie zwracam się do Was z prośbą o pomoc i odpowiedzi na pytania. Chciałbym zacząć trenować, ale jestem nowy w tych tematach, generalnie chciał bym popracować nad sylwetką-brzuchem. Waga:76 kg Wzrost: 180 cm Proszę o pomoc, jak najlepiej trenować, jaką dietę w moim przypadku stosować, jakie ćwiczenia mi [...]

To jest dział odżywianie, pytania o suple w dziale Odżywki, Suplementy. Moje zdanie takie samo jak wyżej.

[...] cos kulturalnie spytałem a ty "udajesz że cie niema"%-) ? ja tam ci zawsze starałem się odpisywac, no ale dobra trudno%-) nie chcesz nie odpisuj(widocznie ci nie pasują moje pytania%-) ) a co do JDSa to niech zawija się z Brazylii,i trenuje stójkę np.w Stanach,Holandii,czy na Kubie i chłop rozwinie skrzydła,bo w Brazylii tylko Filho mu jeszcze [...]

Witam, mam kilka pytań w spr. cyklu na masę. Chcę się dowiedzieć jakie suplementy proponujecie... Mój staż to 3 lata. Przez ponad 1,5 roku ćwiczyłem "na sucho" a potem postanowiłem zacząć brać suplementy. Na samej diecie wrzucałem tak około 4kg. Natomiast dieta+suple dały większy efekt ponieważ nawet od 8 - 10 kg potrafiłem wrzucić, [...]

Kolejne dwa pytania: 1) Jakiej szerokości chwyt i do jakiej wysokości unosić sztangę przy podciągniu sztangi wzdłuż tułowia by najbardziej zaatakować bok barków. 2) Czy takie spadki mocy jednodniowe są normalne np Jednego dnia zachodzę na siłownie i nie dam rady nic dołożyć albo nawet robię mniej powtórzeń a innego zachodzę i dokładam po 15kg (np [...]

"Rzycie' %-) Musisz sobie radzić - masz poj. pytania ;-)

[...] z sp 1,5 roku temu i bylem zadowolony. Wiadomo przez ten czas duzo moglo sie zmienic, poza tym inne środki łatwiej poczuć i definitywnie stwierdzic czy kosa, coś tam działa czy lipa kompletna. Tak jak pisałem najlepiej wbij i napisz opinia, a dasz w ten sposob cos od siebie forum, bo widze ze pytania o ten lab ostatnio czesto sie powtarzaja.

Witam Panie Piotrze:) Mam pytania odnośnie mojej choroby i suplementacji. Wykryto u mnie Zespół Jelita drażliwego.Moja waga to 57kg.Czy przy tym zespole moge sposować suplementy? Jeżeli tak czy to mogą byc takie: BCCA-w czasie treningu 5g AAKG- przed treningiem 2,5g L-glutamine-po treningu 5g ZMA- na noc 3 kaps(olimp) Nie zbyt dobrze toleruje [...]

Witam, mam pytania o etap 4. - Czym można zastąpić california press? Nie podoba mi się to ćwiczenie. - Chciałbym dodać podciąganie na drążku, w którym miejscu będzie najlepiej? Zmieniony przez - Mkbewe w dniu 2013-01-03 18:45:58

Witam panie Piotrze. Mam kilka pytania. Ostatnio poddałem się rutynowej kontroli moczu, krwi, TSH i testosteronu. Krew wyszła zadowalająco, w moczu mam ślady erytrocytów, TSH ponad normę( 7,6- norma do 4,20), Testosteron (ICD-9; O41 norma od 300-1060- ja mam 453) Jestem już umówiony do endokrynologa, bo TSH nie jest normalne, to na pewno. A co [...]

dodatkowo na te pytania były już udzielane wielokrotnie odpowiedzi, wystarczy trochę wysiłku i poszukać a nie od razu krytykować, trzeba być zaradnym!