Jesu.. temat brzmi => SENS DZIAŁANIA ANTYKATABOLIKÓW pyt: Czy jak się je zarzuci po treningu to nie zostaną zmarnowane ???? 3MAĆ SIĘ PYTANIA! INNYCH ODPOWIEDZI TU NIE CHCE --- r(e)spect ---
czy cwiczenia na tym steperze moga zaliczac sie do aerobicznych??? wlanie zastanawiam sie nad kupnem takiego steperka wiec stad tez moje pytania :) czy cwiczac 1h dziennie wyszczupla mi sie uda no i oczywiscie przy odpowiedniej diecie pozdrawiam anne16
[...] mi po krótce wyjaśnić o co chodzi z tymi grupami i cyklami albo linka dać gdzie te info znajdę (tych tematów o cyklach od cholery, nie wiadomo co czytać) to wielkie dzięki, a jeszcze większe jeśli mimo wszystko wypowiesz się na temat tego czy mój plan treningowy ma jakiś sens no i te pytania poniżej planu będę bardzo wdzięczny. pozdrawiam magic
Ten penaten to jakis krem na rozstepy dla kobiet w cizy? Bomi nazwa raczej kojarzys ie z seria kosmetykow dla niemowlat Co do pytania jednak, zalezy jakie masz odczucia po tym kremie, czy powoduje jakies mrowienia albo ochlodzenie czy tego typu efekty, czy po prostu jest to gesty krem bez specjalnych efektow dodatkowych - wtedy nie widze problemu [...]
A czytałeś może o naszej Akcji Cyklicznej?? Zapraszam po indywidualne porady właśnie tam: No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]
[...] rzecz, co się zwie wyszukiwarką, moderatorzy mają dość odpowiadania po kilkadziesiąt razy na ten sam temat i odsyłają "nowych" właśnie tam, ale to nie pomaga i pytania "Jak brać kreatynę" znów się pojawiają po kilkanaście razy w ciągu paru dni. Może dlatego, że ludzie nie wiecie jak przydatna jest ta wyszukiwarka... [...]
No to zapraszam do tego: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 Możesz zacząc od Cyklu II NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=64139&forum_id=114&Topic_Title=&forum_title=Dla+zupe%B3nie+%22zielonych%22 Poczytaj to proszę.Czekam na pytania. POZDRAWIAM!!!
mam pytania 1.jaki jest odpowiedni ciężar "ciężarka"(ważę 60 kg) 2.długośc linki obojętnie jaka? 3.jaka ilośc powtórzeń(zakładając że 1 powtórzenie to nawinięcie sznurka i odwrotnie) z góry dziekuje za odpowiedzi
no ok ... ale dawkowanie przed zwykłym treningiem takie samo? bo zależy mi też teraz na rzeźbie ... i sorki za głupie pytania ale jestem dopiero początkujący :/ ... BeneK
Misiu ma rację..ja bym jechał na ovo,bo smak mnie wali.Ale jak ktoś jest smakoszem to proszę bardzo.A co do pytania w tytule..wszystko jedno jakie białko z tych dwóch wybierzesz.Oba spełnią swoje zadanie.Kombinowanie i szukanie lepszego czy gorszego to własnie,Misiu, "sztuka dla sztuki" Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to [...]
E-LITE SOG. Widzisz jak niewygodne pytania staja sie ...niewygodne Masz rację,bcaa można zastapic np. wpc i będzie ok.Banan?Tez ok.Mięśnie tego nie zauważą,kieszeń owszem.Chcecie antykatabolików?Glukoza i wpc przed treningiem.Tanio i skutecznie.Antykataboliki w rodzaju bcaa(ktore sa chyba najskuteczniejsze w tym zadaniu) nie sa warte wydawania [...]
Mam 2 pytania. 1) czy w treningu obwodowym np. ACT stosuje w różne dni jeden z 3 różnych wcześniej przygotowanych obwodów, czy ciągle ten sam jeden obwód? 2) o co dokładnie chodzi w tym treningu na mase? czy trwa on tylko te 4 tygodnie z pierwszej strony, jak tak to o co chodzi z tym cyklem IV P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża [...]
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]
[...] przez Ciebie ćwiczeń są ćwiczeniami izolowanymi? Wiem, że rozpiętki do nich należą, ale nie wiem co z resztą... Mam jeszcze jedno pytanko natury kosmetycznej - mam lekką dysproporcję między lewą, a prawą ręką (prawa jest ciut większa w tricepsie). Jak to skorygować? Dzięki za planik. To już chyba wszystkie pytania - nie będę Cię już męczył .
Ja trenuję w Warszawskim Centrum Karate, więc chętnie odpowiem na wszelkie pytania dotyczące tego klubu(jeśli oczywiście będę w stanie). Tak poza tym to chciałbym się przywitać na forum :). Co do tego szkolenia FBI to nic nie wiem na temat shihana Tomasza Piotrkowicza, ale o ile się nie mylę soke Takayuki Kubota brał w tym udział. Zmieniony przez [...]
ODPOWIEDZ NA WSZYSTKI PYTANIA ! ( jak na jkies udzueliłes odpowiedzi powiedz ze "napisałem" Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile [...]
ale już z jego pierwszej odpowiedzi wynika że popełnil duzy błąd podstawą jest ułożenie diety później trening. a na pytania to dales bardzo szegówlową odpowiedź Życie jest za krótkie by być małym.....
co na to eksperci ze Slawkiem na czele
