pytania

czy zwięk dawkę t3 gdy mam temp 36,9 do 75mcg ( obecnie 50mcg 5 dzień + 75efki robię 3 cykle 10 dniowe+ taka sama przerwa efka ciągle) czy brać dwa razy dziennie ( według teori bierzemy raz dziennie rano na czczo ale u mnie temp podbija do max 8h ranna dawka) czy 300mcg jodu jest wystarczająco czy wziąść więcej ( teoretycznie jest to dwukrotne [...]

sprzedam telefon sagem myx5-2 z ladowarka telefon jest w stanie idealnym nieupadl mi ani razu i takie tam jak cos jakies pytania to piszcie

Byłbym wdzięczny jeszcze za odpowiedz na powyższe pytania i moja dieta będzie gotowa :)

Zadałem Ci pytania, nawet na nie nie odpowiedziałeś. Temat się zakłada w jednym dziale. Koniec mojej pomocy.

No ale wiesz organizm organizmowi nie równy. Ja tam chce spróbować jeśli nie będzie efektów to przynajmniej będę juz wiedział że na przyszłośc trzeba bedzie próbowac co innego. Więc Jeśli ktos może to niech odpowie mi na moje powyższe pytania :)

[...] wiedzy w tym temacie. Chodziłoby mi o coś na poprawę spalania. Zdjęcia -= Uzupełnię wieczorem =- Jakie informacje uzupełnić abyście mogli lepiej pomóc ? Odpowiem na wszelkie pytania gdyż chcę dość szybko rozwiać wszelkie wątpliwości. Pozdrawiam Artur Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 70 Wzrost: 175 Obwód klatki: ~90 Obwód ramienia: - [...]

[...] nie gra w żelki z ilością poszczególnych minerałów powiem tak, od roku nie szamałem żadnego boostera teścia, więc nie będę pomocny słyszałem pochlebne opinie o TribOXO z PVL zadowolony byłem z Attitude firmy SAN w zasadzie w kwietniu też bym czegoś dobrego spróbował, więc jeśli ktoś testował ostatnio coś dobrego , to podłączam się do pytania

Dołączę się do pytania. A jak się w ogóle nie ma pragnienia? Ja poza kawą praktycznie nic nie piję...Po prostu mi się nie chce, nawet po treningu...Jeśli wmuszę w siebie ze 3 łyki wody to jest sukces. Dlaczego tak jest?

Poszukam, ale prosze o odp na pierwsza czesc pytania jesli to nie problem ;) dzieki.

Prawda jest taka, ze kazdy normalny facet trafiajac do paki, boi sie tak naprawdę tylko jednego, najgorszego co moze byc czyli wyrucha.nia i zastanawia się co ma zrobić aby do tego nie dopuścić. Ten temat jest starannie omijany a biorąc pod uwagę specyfikę miejsca jakim jest wiezienie zastanawiam sie jak często dochodzi do gwałtów np. na młodych [...]

na wszystkie pytania znajdziesz odpowiedz w tym dziale, poczytaj

Pytania : 1.Co moze byc zamiennikiem orzechow wloskich? 2.W sniadaniu mam 250ml mleka (czyli szklanka), moze dac nieco wiecej ? 3.Gdy bede smazyl jajka to bez zadnego tluszczu na pustej patelni ? 4.Do jajek dodam warzywa jakies, ktorych nie licze w diecie. A jak jest z dodaniem lekko majonezu ? Kolos88 Koncze 19 lat niedlugo Co do spalacza to [...]

[...] okresie wymagają czestszego a mniej intensywnego i mniej objętościowego treinngu- innymi słowy łatwo je pobudzić do wzrostu małymi w sumie bodźcami. MoIzI - na wszystkie pytania odpowiedź jest twierdząca. wysoki step - może przysiadami wykrocznymi- dawno nie wykonywalem takich ćwiczeń i nigdy nie miałem do nich "sentymentu' więc nieco od [...]

dzięki mistrzu! ale mam pytania co do tego, czy w środe mógłbym robić najpierw podciąganie na drążku a potem MC ? zależy mi cwiczeniach na drążku bardziej i wolałbym całą początkową siłe wykorzystać wlasnie na nie, i czy w poniedziałek i piątek też by było mozna dodac na koniec cwiczen drążek? i czy te "80%/3x3 " to znaczy 3 serie po 3 [...]

No robienie partii na osobnej sesji treningowej to dobra rzecz jak się ma czas Przyłączam się do pytania o liczbę powtórzeń

Pomoze mi ktos ztym planem i odpowie na pytania???

[...] . a tak apropos waże obecnie 95 kilo wzrost 185 BF nie znam - kostka na brzuchu jest lekko widoczna, lecz po treningu brzucha wychodzi i nieźle sie prezentuje ;p wychodzą tez z ukrycia skośne mięśnie brzucha . (jaki moge mieć BF?) jesli mozecie odp na te dwa pytania to odpiszcie .dzieki Zmieniony przez - _Maserati_ w dniu 2008-03-13 08:55:02

Metodman W sumie takie podejście z Twojej strony rozumiem ale ujmę to tak: Jest temat pojedyncze pytania- Nie uważam żebym zadał zbyt trudne pytanie dla kogoś kto w tym siedzi a dla mnie odpowiedź nie jest łatwa. Druga sprawa-Dużo mi zajeło znalezienie jak się wylicza TDEE i nie poradziłem sobie z tym. Trzecia sprawa-.............. a tam.

[...] Te 2 miesiace sa rzucone na pale czy konretnie te 2 miechy przed turniejem odstawic basen i skupic sie na robieniu kondycji bieganiem (wlasnie a jak ma sie robienie kondycji na rowerze w odniesieniu do SW???), doskonaleniem szybkosci, sparingach? dzieki za odpowiedz. btw akurat 17 maja w slupsku moze postawie swoj pierwszy krok stad te pytania :)

[...] i laktozy a jak najwięcej złożonych. Np. w dzienniku mamy jabłko 150g: mamy 15g węgli, z czego 3 to błonnik, 3 - sacharoza. A reszta gdzie? To fruktoza? tak co do drugiego pytania powracając oprzyjcie swoją diete jeśli chodzi o węglowodany na ryżu ciemnym, kaszy, makaronie, ziemniakach (po treningu), płatkach owsianych górskich, pieczywie [...]