[...] , śnieg ,czy mocno wieje , to raczej mało co się dzieje .Więc na początek bierz markową chmurę i być może ocenisz , że nie potrzebujesz już drugiego gazu . Jakby jeszcze jakieś pytania to wieczorem , bo ruszam do pracy . ( Oczywiście z gazem w kieszeni ;-) ) Pozdrawiam .
[...] doświadczonych kilka pytań. Jestem zachwycony jak "strzela" strumień oraz chmura Fox Mean Green 89ml https://youtu.be/QsMw_OrE_yU https://youtu.be/T6vRllTc0v4 Tu moje pytania: - czy gazy sabre mk3.5 oraz mk4 wyrzucają taką samą bądź podobną wiązkę jak te z filmików powyżej Fox Man Green 89ml? Na takim czymś dokładnie zależałoby mi przy [...]
Henel, dokladnie drugi to red pepper:-) endron co do Twojego pytania, to jakoc i firma ma kolosalne znaczenie przede wszystkim jesli chodzi o pewnosc i powtarzalnosc, co do KO i innych tego typu co z tego, ze przydusi Cie? Ok- nie mozesz walczyc wtedy,tylko na ile? 1 min? 2/3? Bylem swiadkiem uzycia KO i wlasnie takiej sytuacji. Testowales oba, i [...]
Witam serdecznie. pozdrawiam wszystkich fanatyków samobrony. Mam ilne do wszystkich pytanie, jeżeli można aby ktoś kto naprawde trochę w tym siedzi i się zna odpowiedział , bardzo proszę was o pomoc, a wiec moje pytania.
[...] fanatyków samobrony. Mam ilne do wszystkich pytanie, jeżeli można aby ktoś kto naprawde trochę w tym siedzi i się zna odpowiedział , bardzo proszę was o pomoc, a wiec moje pytania. Pyt 1- zamówiłem 2 tygodnie temu gaz sabre red magnum 120 cone 130ml czy to jest konkretny i skuteczny gaz do obrony, ale aby działał napewno przeciw nacpanym czy po [...]
Greek - dołączam sie do pytania o francuzy - 1: kiedy Ty je kupiłeś 2: do kiedy mają "oficialny" termin ważności? I jeszcze pytanko o foxa White - jak się ma jego moc w stosunku do chmury sabre i w stosunku do greena (gdzieś przeczytałem, że white to taki green tyle że bez zielonego barwnika, i że niczym innym sie nie rożni)
[...] forum tematyczne właśnie na tym polega, żeby ludzie znający się na rzeczy i mający wiedzę w danej dziedzinie w kulturalny jasny i logiczny sposób potrafili odpowiedzieć na pytania i pomogli rozwiać ewentualne wątpliwości. Co do GRIZZLY od Shrag to możesz mieć rację, ponieważ on zawiera prawie 4% MC. Ale z tego co wiem, to według Polskiego [...]
Misiaczex nie wiem kto tu się bardziej kompromituje, ja zadając konkretne pytania i prosząc o dowody na to, że dany produkt nie działa, (jak do tej pory brak na to jakiegokolwiek rzetelnego dowodu,poza biciem piany) czy ty który bez zastanowienia łykasz papkę marketingową wielkich korporacji. I cieszysz się jak głupi do sera, że masz gaz z [...]
Dokładnie, koledzy powiedzieli już najistotniejsze sprawy związane z wyciskaniem. Wracając do pytania odnośnie rozpiętek w FBW. Można, ale w połączeniu z wyciskaniem lub dipsami. Myślę, że taka seria łączona może być (nawet w FBW) dobrym zaskoczeniem mięśni.
Mam pytania dotyczące treningu A: 2) Wspięcia na palce obunóż Czy to ćwiczenie robić z hantlami i jeśli tak, to jak je trzymać? 3) Przysiady klasyczne z hantlami W jaki sposób trzymać hantle? 4) wejście na ławkę z hantlami Które to jest w atlasie? Nie wiem, o jakie ćwiczenie chodzi. 5) wznosy z opadu – czym można zastąpić to ćwiczenie(nie mam [...]
Mam pytania dotyczące treningu A: 2) Wspięcia na palce obunóż Czy to ćwiczenie robić z hantlami i jeśli tak, to jak je trzymać? Możesz robić ze sztangą. Nie wiem jak jest obunóż ale wiem jak jest na jedną nogę --> 3) Przysiady klasyczne z hantlami W jaki sposób trzymać hantle? SFD/Images/2015/7/21/78faf2acb0f0454eb5b5c3c9eed8b93b.gif 4) wejście na [...]
przepraszam z gory za banalnosc pytania. poprosze wytlumaczenie jak dla blondynki - jak sie robi wznosy z opadu? z obciazeniem czy bez? znalazlam 2 wersje, w sumie 3 i nie wiem ktora jest poprawna? czy to podnoszenie tulowia z lezenia na brzuchu tak jak na pilce? czy to podnoszenie hantli na boki stojac, przy tulowiu pochylonym do przodu? z gory [...]
To mój pierwszy post. Dzień dobry ;-) Mam pytania do tego treningu na siłowni w pierwszym poście. Każde z tych ćwiczeń obsługuje jakieś mięśnie. Czy można zatem zrobić podmianę ćwiczenia na inne? I jeszcze. Do dyspozycji w domu mam hantle z plackami, drążek do podciągania, piłkę fitness, taśmy trx, gumę power band (ułatwia podciąganie), zwykle [...]
Zrobiłam wczoraj trening z pierwszego wpisu na siłowni. Mam też znowu pytania :) 1. Zrobiłam ćwiczenia w innej kolejności niż podana. Czy to źle? Czy kolejność tam ma znaczenie? Chodzi o dostępność maszyn w danym momencie. 2. Czym zastąpić dwa ćwiczenia przywodzenia i odwodzenia nóg na maszynie? To jest ćwiczenie na pośladki i uda. Można coś z [...]
[...] Kiedy zakonczylisci diete? Ile schudliscicie? Czy kg > wrocily? Czy trudno bylo utrzymac wage? Dziekuje i pozdrawiam. ****Dolaczam sie tez do tego pytania , poniewaz wlasnie dzisiaj rozpoczelam swoja "glodowke". Czy warto ? ale mysle, ze te 13 dni powinnam wytrzymac. Kusi mnie bardzo te 5 kg. [...]
Takie trzy pytania (mozliwe ze nie doczytalem..) - Nie mozna zuc gumy????? WHY??? - Wode oczywiscie mozna pic w niewymiarowych ilosciach?? (tzn. tyle ile sie chce?) - Jak z TP tzn. ogolnie z ECA? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, [...]
Mam kolejne pytania: mam niekie cisnienie, jak radzic sobie z napadami zimna...cierpie nawet w upaly!!!dodatkowo: jak to jest z przyjmowaniem pigulki - czy rzeczywiscie moze obnizyc efektywnosc diety? czy rybka moze byc z puszki (w sosie wlasnym) lub wedzona? no i szukam ochotnikow na wspolna wycieczke do kopenhagi - od 30.09 - tak, zeby 7 dzien [...]
[...] tylko kawe tak jak wedlug tej diety ale nie wiem czy che ja zaczac....hmmmmm moze najpierw doweim sie co nie co o niej....chcialm uzyskac kilka odpowiedzi na nurtujace mnie pytania ale nikt chyba anwet nie zwrocil na nie uwagi:( a wiec zadm je jeszcze raz 1.Chodzi mi o to ze trzeba tu jesc jajka w tej diecie a ja poprostu ich nie znosze [...]
dzien 6. I 2,5 kg. w plecy. Chociaz wczorajsza impreza byla naprawde trudna.Ttyle pysznosci.Mniam,mniam.I te ciagle pytania znajomych:Ola, dlaczego ty nic nie pijesz.Zjedz tort,zjedz salatke.Moze karpatki? Uch.. Ale udalo sie.Chociaz popelnilam grzech w postaci soku pomaranczowego, to nie skusilam sie na nic "smiertelengo":) [...]
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego
