[...] w tym, że ten trening wygląda wg. mnie hardoreowo. tyle serii na biceps? masakra. Podobnie jest przy klatce. Co o nim sądzicie? Kilka dni temu kupiłem sobie biogenix cell pump i zamirzam przez 6-7 tygodni to stosować, dobrze się odrzywiać i ciężko trenować, ale boje się ze niewłaściwy trening zniweczy cały wysiłek. pozdrawiam P. p.s: mam [...]
Witam! Po kilku miesięcznej przerwie chcę zacząć cykl z poniższymi odżywkami : Cell Pump Biogenix Monohydrant treca + ryboza Glutamina Biogenix Vitamax olimpu Carbo Biogenix Obecnie ćwiczę na planie push&pull 3 dniowym. Przed przerwą wcinałem massacrę + mass xxl Serdecznie Pozdrawiam i proszę o kompetentne odpowiedzi ;)
Te banany przed treningiem to nie najlepszy pomysł, nie słyszałem przynajmniej żeby miały jakieś właściwości pobudzające Poza tym ćwiczenie z pełnym żołądkiem nie jest zbyt wydajne. Kup sobie nitrobolon treca i do tego kofeinę, a jak takie rzeczy na Ciebie nie działają to musisz sięgnąć po zabawki typu Mesomorph, Nox pump itd. sporo tego jest.
mam xpand xtreme pump ( ma chyba nie wielką zawartość kofeiny w sobie) Cykl planuje krótszy , myślałem jeszcze o jabłczanie zamiast green'a i wtedy brać xpand normalnie każdego dnia i dodatkowo jabłczan. Po cyklu nie będzie chyba aż takich spadków ?
Witam. Do spozycia: NOX Pump, Clout, Mono, Chela Mag B6, Witaminy, Omega co jak z czym laczyc? Wiadomo nox przed treningiem, mono rano, clout po/przed? I jak z witaminami i reszta? I jeszcze jedno, poczatkowo plan byl taki ze calosc zaczynam szamac w jednym terminie. Ale kreatyny jednak mi troche przybylo(mono) i zastanawialem sie czy nie zaczac [...]
osobiście polecam ci kreatyne mono z uniwersala jest dobra bo ją jem kopie całkiem dobrze jak masz fundusze to glutaminaby się przydała a ja nitrobolona nie polecam cell pump jest ok to już zalezy jakie massz fundusze :)
nie no po co tyle na kreatynę ?? universala to koszt 50zł za 500g spokojnie ci starczy jak chcesz to możesz dorzucić cytocella chyba 70zł lub cell pump i będzie dobrze :)
Fakt, krety nie znajdziesz w kurczaku, czy tuńczyku, ale w wołowinie już występuje. Tak, tak, ale za dużo prochu też nie warto ładować w siebie. Nie wspominałeś chyba, że to nie twój pierwszy kontakt. To spróbuj coś lajtowego, bo dopiero po tych przerwach zacząłeś działać. Proponuje Cell Pump, albo sam sobie zafunduj mono+jabłko . Było by git IMO.
Lasix- D-zine solo, dosyć silny środek i nie chciałem z czymś mieszać, podobno solo robi swoje, a back pump są i cały czas, mimo około 8-10g tauryny dziennie dalej są odczuwalne, uczucie jak by cię cały czas dolny odcinek pleców bolał, w okolicy nerek, ale idzie wytrzymać. Trochę lektury na temat Dymethaziny [...]
NOX Pump-tylko przed treningami silowymi Clout-1-1,5 porcji tylko po treningu silowym Mono-codziennie 5g rano Chela Mag B6-po treningu, lub przed snem Witaminy-do sniadanie Omega-do posilku bogatego w tluszcze lub sniadania.
[...] nie odczułem, ale skupienie było dosyć dobre. Siła na duży + , wytrzymałość tak samo, ale pompa taka dziwna, nie duża ale mięcho bardzo ubiła, zupełnie inna niż po super pump 250 czy massacra 2. Ogólnie, poszło po średnio 5kg więcej na każde ćwiczenie. Mi się podobało Po 2 porcja FlasOver Pobudzenie 12/10 Siła 10/10 Zrobiłem 4 pierwsze [...]
nox pump na poczatek?? troche odwazne rozwiazanie :P tez mialem problemy z przybraniem na wadze ale w chwili obecnej to skupiam sie na redukcji bo przytylem 15kg w niecaly rok, dlatego tak jak napisano wyzej, dieta + dobry trening i bedzie git