pump

[...] go 2-3 razy dziennie. Rano zawsze tabletka tran familijny. Rano i wieczorem vitamin helathcare. Ostatnio miałem okazje dwa razy przed trenigiem użyć produktu activlab pump it, zastanawiam się czy go kupić, czy też nie. Ewentualnie zamiast niego może hot blood 2.0 w kapsułkach, kiedyś miałem okazję go stosować i byłem mile zaskoczony. [...]

15 lat, 188 wzrostu, 75 kg obecnie Witam, od 4 ms ćwiczę(miałem przerwy trochę tak by był ponad rok), stosowałęm 2 diety po 2 ms (napisane, przez kulturystów) niestety masa nie wchodzi do końca... przez 4 ms zrobiłęm 3 kg ? z czego dużo zrobiła kreatyna co widać po zalaniu, metabolizm mój jest jak istny zjadzacz jedzenia... aktualnie jem po 5 [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/36bfd4d5275b4a67adac90658c1f970f.jpg DT PLECY 1.MC 5x5 2.Wioslowanie sztanga podchwyt 2x10, 2x8+DS 3a Przenoszenie maszyna 4x12 3b Wioslowanie z rotacja wyciag dolny jednoracz 4xmax 4.Kayak rows 3x max na dobitke:) +tabata obserwuje obecnie ten temat [...]

Siemanko jeszcze raz trochę odswiężę temat bo nie jestem pewien gear pre shocka- to chyba dlatego że nic o nim nie słyszałem. Zostać przy nim czy coś z tego co wymienie się lepiej sprawdzi? Nitrobolon 2 -vpx power shock- Arnold Schwarzenegger Series - Iron Pump - Fitness Authority - Pump Core - vpx no shotgun -assault- Scitec nutrition - Hot [...]

http://www.iv.pl/images/49536986228659784376.jpg Dzisiaj w miarę się wyspałem i od razu lepiej mi się funkcjonowało :-) Hard Pump nadal robi taką samą robotę jak na początku,pompuje, że aż miło }:-( http://www.iv.pl/images/56658906622534676047.jpg 1. 100g płatków 50g Muscle Protein 2 jajka 2. 75g ryzu 175g schab 3. 75g ryzu 175g schab Po [...]

Nie próbowałem ale skład mnie nie zachęca, teraz mam nowość od activlaba Pump It wrażenia na razie pozytywne.

Ostrovit Pump fajnie działa, jak za tą cene to wg mnie warto. Prosty skład, dość dobrze pompuje. Kofeiny w składzie 200mg więc dla mnie w sam raz.

a jeżeli chodzi o tańsze przedtreningówki np : hot blood 2.0 , war machine , ostrovit pump pre workout mozesz coś powiedzieć o nich ?:P

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c97d9bb2d289494d99b5f30bb4deba92.jpg DT Barki+tric 1.PushPress 5x5 2.Wznosy przednie 4x12 3.Wyciskanie hantli siedzac na lekkim skosie 3x8 4.Odwrotne rozpiektki 4x12 5.Wznos boczny 1x40 6.WLW 4x5 7a.Wyciskanie francuskie 4x8-12 7b.Wyprosty na wyciagu 4x8 8.Francuskie zaa glowy na wyciagu 2x30 +brzuch Suplementacja [...]

Cześć wszystkim, melduję się żywa, cała i w ogóle w jednym kawałku :) jutro czeka mnie jeszcze kurs kasjera - bo się okazało, że nie dość, ze mój za stary to nie miałam walut no i jeszcze muszę się przemęczyć... poza tym jestem kujonem - wszystkie egzaminy bezbłędnie zdałam :D nie ćwiczę - tzn coś tam se potruchtam ale ciężarów nie tykam .. od [...]

Nie ma takiej opcji - porcja Crea Shot 2.0 ma trzy razy większą gramaturę od porcji Pump it. Nie wejdzie... Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2014-12-16 15:58:07

Nowe wąskie Pump it już jest w sprzedaży od zeszłego tygodnia. U Was w sklepie to pewnie kwestia godzin :-)

[...] porcje. Niestety przyznać muszę, iż komfort treningu i mobilizacja widocznie wzrasta. Niestety, bo obiecałem sobie zrezygnować z jakichkolwiek stymulantów, nawet kofeiny, a jednak trenuje się lepiej. Pompa znakomita, pobudzenie umiarkowane. Jak pojawi się wersja no stimulant-only pump to będę jeszcze bardziej zadowolony. Produkt można polecić.

[...] uciete z poczatkowych 2600 3 miesiace fbw w domowej silowni silowo slabo, klatka 75kg x 5 barki 40kg x5 , nie robilem nog brzucha i mc Suple bialko i activlab no muscle pump Teraz pytanie co dalej ? Celem jest nadal redukcja jeszcze 9kg ale jaki dobrac trening ? chcialbym tez silowo cos poprawic bo slabo to wypada przy mojej masie [...]

spokojnie, do wszystkich Pump It dotrze!:-)) Jak wspominałem niejednokrotnie - nasi dziennikowcy nie są zaniedbywani, a przynajmniej mamy taką nadzieję;-) Tymczasem lecę testować nowy PW!!

Dzień treningowy 16.12.14 (kompleksy sztangowe) BTW: 180/40/210 Foto z dzisiejszego treningu z Activlabami :) http://www.editer.pl/fotka/745314a53b1d8570606efe32eec286d2_2.jpg + zjechane ręce po treningu i koszulka Activlabu, sliczna niebieska <3@@-) http://www.editer.pl/fotka/d9da819d270afe7db432bb7098b54bb8_2.jpg + PUMP IT! Activlab saszetka [...]

Expresowa wysyłka!! :D paczka już u mnie Zapraszam do mojego dziennika gdzie zdam relację z PUMP IT i oczywiście w temacie pump it ;-D http://www.sfd.pl/Lecimy_z_mas%C4%85!!!_DT_Monos__str_21%2F22__NOWY_START!__nowe_foto__str._28-t1024298-s34.html http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3686dbb6db4a4fc0ba65d8be2a63095a.jpg

Dzień nietreningowy 15.12.14 BTW: 180/40/210 + Vitamin Sport ActivLab Byłam u znajomej fizjo, pokleila, wmasowala sie głebookoo Jest lepiej jutro trening kosa:D/-)_ Dziekuje ACTIVLAB za PUMP IT ! Bedziem testowac ! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6e5de1d21ab840458b6c0b5a1cc76f0c.jpg [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=p7ZsBPK656s https://www.youtube.com/watch?v=pwaAZqhlFk0 motywująca muzyka na siłownię najlepsza muzyka na trening motywacyjne brzmienia muzyka na ciężki trening siłowy muzyka do bicia rekordów kawałki na trening mind-pump thunderstep immediatee kawałki na siłownię Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-12-15 22:43:36

http://www.iv.pl/images/49536986228659784376.jpg Trening planowo miał być w sobotę niestety sprawy osobiste nie pozwoliły mi na to :-( Trening z rana,niestety chęci było mało ale już na siłce gdy zrobiłem pierwszą serie jakoś to poszło :-) Wracając do mojego samopoczucia na niskich węglach to było dobrze do czasu :-) Piątek to już była tragedia [...]