tez czekam :) jak dzis nie przyjdzie to otwieram pump express :)) ta minke mnie ciagle zaskakuje xD, :) Zmieniony przez - Gawus w dniu 2014-02-27 11:54:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak? chodzę na siłownie pon,srd,pt. teraz zacząłem jeździć na basen w Wtorki i czy mam zacząć biegać? czy nie będę wtedy tracił na wadzę ? Co do supli to leciałem na mutant mass i animal pump. Bardzo proszę też o sprawdzone przez was, i przez osoby które borykały się z takim samym problemem ćwiczenia na brzuch :) Z Góry Bardzo Dziękuję :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] siłownie pon,srd,pt. teraz zacząłem jeździć na basen w Wtorki i czy mam zacząć biegać? czy nie będę wtedy tracił na wadzę ? Co do supli to leciałem na mutant mass i animal pump. Bardzo proszę też o sprawdzone przez was, i przez osoby które borykały się z takim samym problemem ćwiczenia na brzuch :) To Co uwzględniam w diecie dla siebie: [...]
Trening: rano rozciąganie. Kurde masakra, nie dam rady z samego rana zrobić ostatniego ćwiczenia, w szoku jestem. No nie ma cholery nie dotknę palcami podłogi. Natomiast po południu jestem w stanie cuda zrobić ;) Załamka z rańca. Reszta ćwiczeń wg mnie ok. PUMP - ręce i plecy mam zmasakrowane, ledwie podnoszę ręce do góry :-} Brzuch - bo [...]
Siema, z 2 lata temu robiłem cykl na takim zestawie Dymatize Xpand Xtreme Pump + Cytogenix CytoCell. Efekty dla mnie były bardzo konkretne i chciałem teraz powtórzyć taki cykl, ale widzę że ciężko jest z dostępnością. Z racji tego czy moglibyście polecić jakiś zestaw podobny do tego ? Zmieniony przez - Czakulek w dniu 2014-03-01 14:29:22
autorze DY miales z 1.3 czy tego nowego juz bez? dla mnie z tych co brałem ,najmocniejsze to Meso i Nox pump (DY i Ultralife) wszystkie z 1.3, ale nie wiem czy jest sens sie w to bawic, przed treningówka ma nam pomóc zrobic lepszy trening w ciezkie dni a nie powinna byc mózgoyebem, a te w/w takie wlasnie sa %-) Zmieniony przez - wincol w dniu [...]
Witam, zaczynam przygode z suplami i chcialbym zasiegnac pomocy bardziej doswiadczonych. Moja waga 77 kg wzrost 180 cm, przy tym mam dosc wolny metabolizm. Chcialbym zmniejszyc mase tluszczowa zas zwiekszyc miesniowa. Na poczatek myslalem o jakims bialku (cenowo w granicach 100 zl) + anadrox pump and burn ? co sadzicie?
4) staż treningowy 2lata 6) stosowane już wcześniej suplementy nox pump 1.3 free dma , trec SAW 9) ilość dni wolnych od kreatyny: właśnie zaczynam cykl 10) informacje na temat diety: Dieta jest, (masa)
Witam szukam dobrej przedtreningówki bez dodatku kreatyny chce żeby mnie ostro pobudziło przed treningiem. Brałem już Sci-MX - X-Plode Hardcore super produkt bardzo polecam jednak na razie nie na moja kieszen i chciałbym dla porównania czegoś nowego. Chce spróbować Gaspari Super Pump Max podobno bardzo fajnie działa. Tylko teraz pytanie czy to [...]
[...] Universal Storm 836g + Shock Therpay 840g. Smaki - Storm - grape splash Shock - grape ape clyde's hard lemonade lub hawaiian pump daty ważności koniec 2015 lub 2016 roku (w zależności od wybranego smaku) CENA - 199zł za zestaw ! Tylko 10 zestawów w tej cenie (nie podlega ona negocjacji) Najlepiej [...]
Patrząc na jego poprzedni Pre jak i propozycje Super Pump Maxa to chyba na pompie. Ja z kompleksowych polece IHS Iron Pump, fajnie się na tym nogi robi.
Dremor1,jeśli mogę coś delikatnie zasugerować tylko - użyj czasami entera pomimo że tekstu mało to imo zlany jest zrobi sie ;) co do przedtreningowki - chodzi mi tylko o mega pobudzenie.. co mozecie powiedziec np o Dorian Yates NOX PUMP ? Zmieniony przez - Dremor1 w dniu 2014-03-06 09:16:29
Witam!! Chciałbym uzyskać porady na temat cyklu, ostatni mój cykl był około rok temu (horse power + cell pump i nawet dobrze szło) od tamtego czasu nie brałem nic. Mam do dyspozycji okolo 250 zł. Myślałem żeby powtórzyć taki sam cykl (horse power + cell pump i dorzucic do tego jeszcze ZMA) co sądzicie o tym, czy powinienem zmienić suplementy ? [...]