pulawy

W pierwszym dniu Małego Memoriału Janusza Kusocińskiego Rafał Smoleń przebiegł 600m w czasie 1:22.32, najlepszym w historii uzyskanym przez młodzika (poprzedni - 1:22.60 należał również do Rafała). Zwycięzcy finałów I dnia 100m (+0.7) Zuzanna RYBARCZYK (AZS Poznań) 12.43 600m Weronika WYKA ( UKS Tempo 5 Przemyśl) 1:36.07 300m pł Angelika [...]

Zapraszamy na I Otwarty Puchar Polski federacji WPC do Puław !!!! Zawody organizują Sportowe Puławy & Metro-Flex Wrocław Startujemy na sprzęcie HES Wrocław Do wygrania między innymi: - profesjonalne sztangi do trójboju siłowego od HES Wrocław - suplementy od 7Nutrition - sprzęt od A7Poland - asortyment od Królestwo Konopi Puławy Wśród wszystkich [...]

NIEOFICJALNE WYNIKI MISTRZOSTW POLSKI w WYCISKANIU LEŻĄC DO LAT 16 Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 16 w Wyciskaniu Leżąc Kielce, 2010-05-09 Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Druży-nowe Kobiety kategoria 44kg 1. Mularczyk Paulina 94 UKS "Eugen" Knurów [...]

1. Hintzke Mariusz 94 UKS ''Bliza'' Władysławowo 107,5 2. Ropolewski Adrian 94 UKS ''Pover Kuźnik'' 100 3. Twork Filip 94 UKS ''Bliza'' Władysławowo 97,5 4. Kubuj Bartłomiej 94 MKS ''Wicher'' Kobyłka 95 5. Masternak Bartosz 95 MOKSiR Jastarnia 92,5 6. Rydwański Łukasz 94 KS ''Start'' Strzegom 90 7. Heintze Adrian 95 UKS ''Eugen'' Knurów 85 [...]

Dzisiejszego dnia trener reprezentacji Michael Biegler podał skład, który będzie nas reprezentował na duńskich mistrzostwach. Tak to wygląda: Bramkarze: Sławomir Szmal (Vive Targi Kielce), Piotr Wyszomirski (Csurgoi KK) Skrzydłowi: Adam Wiśniewski (Orlen Wisła Płock), Robert Orzechowski (Górnik Zabrze), Przemysław Krajewski (Azoty Puławy), Jakub [...]

witam wszystkich!Słuchaj RA1NM4N wejdz sobie na nie oficjalna strone PUŁAW http://www.pulawy.com/pulawy/skate.htm tam powinienes miec wszystko opisane.

::: 2008 ::: KALENDARZ IMPREZ PZKFiTS w TRÓJBOJU SIŁOWYM *kalendarz imprez może ulec zmianie Data Nazwa zawodów Miejscowość Uwagi 29.02.2008 Arnold "Classic" Sports Festival Columbus; Ohio; USA 29.02.2008 Seminarium sędziowskie w trójboju siłowym Puławy 29.02 - 02.03.2008 Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym /eliminacje do [...]

Wyniki nieoficjalne MP Weteranek i Weteranów Weteranki 40-49 lat Kategoria wagowa open 1 Foryś Urszula 1965 TKKF Herkules Warszawa 120 117,564 2 Rembiasz Sylwia 1970 MOSSiTF Relax Kamienna Góra 65 76,5895 Weteranki 50-59 lat Kategoria wagowa open 1 Pawlik Barbara 1959 UKS Pover Kużnik Chorzów 120 104,172 Weteranki +60 lat Kategoria wagowa open 1 [...]

. Hintzke Mariusz 94 UKS ''Bliza'' Władysławowo 107,5 2. Ropolewski Adrian 94 UKS ''Pover Kuźnik'' 100 3. Twork Filip 94 UKS ''Bliza'' Władysławowo 97,5 4. Kubuj Bartłomiej 94 MKS ''Wicher'' Kobyłka 95 5. Masternak Bartosz 95 MOKSiR Jastarnia 100 6. Rydwański Łukasz 94 KS ''Start'' Strzegom 90 7. Heintze Adrian 95 UKS ''Eugen'' Knurów 85 8. [...]

W związku iż Prezydent Miasta Puławy p. Janusz Grobel objął patronat nad imprezą, tym samym uległa zmiana nazwy zawodów na Otwarte Mistrzostwa o Puchar Prezydenta Miasta Puławy w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym.

Najbardziej aktualne propozycje kalendarza PZKFiTS w TS i WL: Mistrzostwa Polski Seniorów i Weteranów w TS 08-09.03 Puławy Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorów Młodszych w TS 12-13.04 Werbkowice (blisko Zamościa) Mistrzostwa Polski Młodzików WL 04.05 ? Mistrzostwa Polski Seniorów i Weteranów w WL 21-22.06 Białystok Puchar Polski w [...]

Masz tu wyniki w WL do lat 16 z MP kategoria 52kg 1. Rode Patryk 94 UKS ''Bliza'' Władysławowo 52 0,9813 33 95 100 105 105 103,0365 12 2. Białek Artur 95 MKS ''Wicher'' Kobyłka 51,8 0,9853 34 70 75 77,5 77,5 76,36075 9 3. Szczepański Jakub 96 LKS ''Grom'' Przasnysz 50,2 1,021 38 52,5 57,5 60 60 61,26 8 4. Cebeliński Damian 96 MKS Bargłów 51,3 [...]

52 kg 1. Zambrzycki Tomasz 85 Włókniarz - Białystok 52,00 137,5m 87,5m 175 m 400 m 392,52 2. Kur Michał 85 Impuls - Warszawa 51,90 107,5 90 m 137,5 335 329,405 56 kg 1. Abramczuk Adam 85 Włókniarz - Białystok 55,70 115 m 82,5 150 347,5m 318,032 2. Lalewicz Jakub 86 [...]

Jak dla mnie to masa ma duże znaczenie. Popatrzmy tylko np na rekordy w jakiejś dyscyplinie np martwy ciąg. Ci najlżejsi mają zazwyczaj mniej siły od tych ciut cięższych, za to ci najciężsi mają też mniej siły od tych o wadze średniej. Dla przykładu podam: M Ł O D Z I C Y do lat 18 Martwy ciąg 52 177,5 Zambrzycki Tomaz /85 Włókniarz - Białystok [...]

Świetlik mnie się wydaje, że jemu chodziło o zawody w trójboju siłowym. Koleś (ciągle chodzi mi o tego co wyciska 110kg, i na przysiad bierze 125kg), podam Ci wyniki z trójboju siłowego (z wagi 75kg, młodzicy do lat 17). 75kg 180 Nowak Leszek/82 Wisła - Puławy Białystok 99-12-05 ----> przysiad 75kg 117,5 Kaczor Dominik/83 OSS - Wrocław [...]

W końcu dotarłem do protokołów. Wyniki dla wytrwałych. Wyniki Pucharu Polski - Zwierzyniec 27-29.09.2008 r. KOBIETY Kat. 44 kg 1. Kozdryk Justyna GKS Kraska Jasieniec – 110 kg – 158,6 pkt. Kat. 52 kg 1. Marciniak Agnieszka MKS Tur Ryki – 80 kg – 100,03 pkt. 2. Chrzanowska Renata TKKF Azory Kraków [...]

trzeba wchodzi na inne fora,tam chyba dziej sie wiecej przynajmnie w tych tematach,nas interesujacych: Lista uczestników Pucharu Polski w Wyciskaniu Leżąc Zwierzyniec 2728.09.2008r Kobiety Kat 48 1. Justyna Kozdryk Kraska Jasieniec Kat 52 1. Renata Chrzanowska TKKF Azory – Kraków 2. Agnieszka Marciniak Tur Ryki Kat 56 1. [...]

Mistrzostwa Polski Seniorów i Weteranów w Wyciskaniu Leżąc Puławy, 8-9.04.2006r. ZGŁOSZENIA ZAWODNIKÓW stan na 05.04.2006 KOBIETY Kat 44kg 1. Monika Górecka UKS "NIKE" Żagań 2. Kozdryk Justyna GKS "KRASKA" Jasieniec 3. Poczobut Agnieszka MKS "TUR" Ryki 4. Mikulska Monika UKS "EUGEN" Knurów Kat 48kg 1. [...]

Bieg Zielonych Sznurowadeł Puławy – półmaraton Przed startem Do biegu z przed miesiąca na dystansie 10 km podchodziłem z niemal pełnego treningu do Puławskiego półmaratonu postanowiłem zrobić całkiem dobry tapering zrealizowałem łącznie z biegiem zaledwie 8,5 godziny trenowania (najmniej od tygodnia po pełnym dystansie w Malborku) na które złożyły [...]

Zakładka i to nie byle jaka bo najważniejsza przed Poznaniem i ostatnia nie licząc startów. Długa jazda numer 7 z 8 + bieg 11 km. Rower 140km z zadaniem 90km w tempie startowym podzielone na 15, 41, 15, 20 km jechane na 230-235 W, przerwa na przejazd przez 2x Puławy i 2x Dęblin. Bieg cały w tempie startowym starałem się trzymać 4,45. Były idealne [...]