psychika

psychika psychika ,zdrowie zdrowiem.

Psychika, wszystko to psychika. da radę robić treningi bez jedzenia :D

zalezy jak psychika pozwoli - jesli da rade - BCAA /EAAnabol Xplode i do uczty wieczornej jak mam odpuscic wieczorne jedzenie - jestem 'chory' - psychika mowi mi ze mam jesc a nie poscic wtedy ;-) powodzenia !

nie tylko ale psychika rzecz wazna jesli nie szalales nie bedzie problemu

[...] mięśniowych, które są zaangażowane w danym ćwiczeniu. Wtedy nawet taka klientka chcąc samodzielnie podjąć się treningu na siłowni lub w domu, będzie miała jakiekolwiek rozeznanie. Co do przysiadów, to najgorsza jest chyba psychika - nogi dadzą radę więcej, ale psychika się buntuje. Plank z kolei... pozornie proste ćwiczenie, które daje wycisk.

[...] ważna rzecz że w dzień przyjmowania ,,czuje,, że wątroba ciężej pracuje, albo jestem przewrażliwiony (profilaktyka i dieta dopięta na maxa) Wydaje mi się że tak reaguje moja psychika na koks, biorąc pod wagę że jestem z tych co są ,,wyczuleni,, na każde podawane ,,substancje,, z zewnątrz, i niestety ,,wmawianie,, sobie też robi swoje.. na zwykłą [...]

[...] i maja 40cm w lapie, tylko ze brzuch tez maja niezlych rozmiarow. A przeciez na forum mogliby napsiac nie cwicze, jem raz dziennie mam 40cm w lapie... ano efekt placebo i psychika;/ Wklej foty teraz z ta data i wkleisz za rok , dwa. Teraz sprawdizmy gdzie Cie ten jeden posilek skierowal, a za rok sie zobaczy jaike sa postepy Zmieniony przez - [...]

Jestes takl do tego przekowany, ze napewno dluza role odgrywa tu psychika. Ja bedac w ANglii na poczatku prawie nic nie jadlem i non stop robilem. Lapa nie spadla nigdy ponizej 39 a deficyt kaloryczny byl wtedy ogromnmy. Kiedys bylem na cos niezle wkrzuony, od dawna slabo jadlem , poszedlem na silownie i wycilsme 100kg 17 razy. Nie moglem w to [...]

[...] zeby trenować bo kiedyś tak robiłem ze codziennie zarzucałem procha zeby nie bolało i zebym mogł trenować i po kilku miesiącach chyba sie uzależniłem , moja psychika na tym wtedy ucierpiała bo słowo daje ze myslałem ze mnie po******liło, to co działo sie z moją psychiką to masakra, nawet znjomi zaczeli sie martwić a ja [...]

Anton pamiętaj że nie każdy dzień musi być lepszy od poprzedniego o czym wielu nie wie i ich psychika sie zapętla tworząc błędne koło co w konsekwencji prowadzi do niechęci i regresji. No inaczej nie moge tego opisać w słowa :) Może sie nie wydawać ale psychika też odgrywa tutaj kluczową role. Podchodź na lajcie do treningu. Będziesz miał więcej [...]

No ja byłem/jestem tak wychudzony, że obecnie chyba nabrałem wody w organizmie, bo podwyższyłem węgle. I też trochę pas/waga wskoczyły, ale kurde nie ma się tym co sugerować - lustro powinno być tylko i wyłącznie odpowiednikiem. Również dla przyjemności bliskich zjadłem, gdyż były to domowe wypieki, ale i dla siebie, żeby w końcu wygrać tą walkę [...]

YAK_ ALE tutaj chodzi o cos innego, o tą ciemną strone cwiczen na siłowni, stajesz przed lustrem i sobie myślisz "****a zmarnowałem ten rok, wyglądam jak g****" psychika siada, trenujesz mocniej efekty sa, takie jak powinny ale Twoja psychika mówi "dalej wyglądam jak g****, a Andrzej/Wojtek/Marcin za***iscie ", stajesz sie [...]

[...] zdrowy zdrowa to nic nie powinno się dziać a co wy opisujecie w tym i innych tematach to śmiech na sali ja biorę x specyfik i nie mam żadnych problemów tu działa nasza psychika wam się zdaje że was kopie przecież to nie efka ani inne SAA psychika i odczucia są czasem mylne jak macie problem idźcie do lekarza albo zmniejszcie dawki czytajcie [...]

[...] mają zalecone cheaty i to grube co ok 5 dni, i progres robi każdy. Z resztą w teamie ma chyba najlepszych zawodników w Pl. Wiadomo my jesteśmy czegoś innego nauczeni i np mi psychika już nie pozwala na odstępstwa ale też na pewno nie jest tak że robiąc raz na jakiś czas cheat sp******isz wrażliwość i budowa masy w p***u:p Zmieniony przez - [...]

Deload to deload, skoro nawet czujesz że jesteś wymaxowany to zrób tydzień lżejszy czyli 50-60% ciężarów a nie zapas 2-3powt.wiem, że psychika nie pozwala ale więcej to pożytku przyniesie, tak mi się wydaje

[...] kolejna sprawa to to że jak wychodziłem ze sztangą to czułem się strasznie niepewnie i w głowie zaczęły się roić różne dziwne myśli co też nie jest zbyt dobre i jak wiadomo psychika tutaj bardzo dużo robi więc od razu straciłem praktycznie całą pewność siebie dodatkowo jak już wyszedłem ze sztangą i stanąłem żeby się ustabilizować to poczułem [...]

Generalnie piszesz o poziomie testa 2,9 ja ostatnio robiłem badania i mi się ukazało 1,9 co dziwne libido samopoczucie psychika na wysokim poziomie forma do przodu szla dopóki nie zacząłem podjadać mocno. Także tak jak mówią panowie wyżej psychika w tym sporcie jak i w życiu odgrywa ważną rolę.

[...] konkretna akcje Aldo w najdrobniejszych szczegolach i to dalo mu zwyciestwo w 13 sekund. jaki byl gameplan Jose na te walke? "wyjdz i go rozpyerdol, za to co mowil"? bo psychika psychika, moze i sie podpalil ("moze", bo juz pisalem kiedys, ze IMO Mendesa,Edgara itd by ta kombinacja trafil, a w kazdym razie sam by nie padl i nie byloby [...]

[...] mój cel! Do tego samego dąże :) Z tym że u mnie bardziej trening PowerBuilding, z naciskiem na bench press :) Masz racje i nie jedna osoba juz to potwierdziła ze tak naprawde w tym sporcie psychika jest najwazniejsza :) Dopiero pozniej geny/doping. (nie liczac odpowiedniej diety i treningu bo bez tego to i psychika nic nie zrobi ) Powodzonka :)

Mnie tam nie obchodzi czy stosowal saa ocenilem tylko budowe Powiem wam jeszcze cos: jak ktos czegos bardzo chce to czasem psychika działa cuda. Pan gubernator Kaliszforny wspominal o tym w swojej ksiazce. Mozliwe ze szeroko pojmowaną genetyke moznastymulowacw jakis sposob, psychika i ogolnie nastawienie napewno odgrywa jakąs role. Upór tez jest [...]