Dietę prowadź sama, biegaj sama. Zobaczą efekty i pójdą za Tobą. Taka psychika kobiety, że nie szuka co jest dobre, tylko idzie za innym któremu dobrze idzie. W przeciwieństwie do obliques, dziewczyna zainteresowała się temat, dietą, sprawdza co na nią działa, rozwija wiedzę na dany temat i babka jest jak miód Zmieniony przez - Skalar. w dniu [...]
[...] o nim przypomniałem a jak zapomniałem że ma mnie swędzieć to było dobrze albo to jest najlepsze : wkręciłem sobie że jak się je mietka to wątroba boli wziąłem jednego tapsa i za 5 minut wątroba napierdziela jak po***.. wziąłem sylimarol i jak poczułem że przeszedł przez przełyk znowu wszytko dobrze było P.S co to robi psychika z człowiekiem
[...] skoro arginina/cytrulina nie dziala jak nalezy tym bardziej w polaczeniu z shockiem to najprawdopodobniej organizm przetrenowany. bo stosowac mozna dluzszy czas(nie slyszalem o przeciwskazaniach) ale przerwy od treningu tez musza byc, by miesnie i psychika odpoczely. tez przetestowalem to o czym pisze i jestem wierny argininie od dluzszego czasu.
Jak dla mnie kwestia indywidualna. Zazwyczaj ból każdy odczuwa tak samo, jednak jest szereg czynników podnoszących tolerancje na niego: adrenalina, psychika, motywacja, zmęczenie... Jako tako przyjmowania bólu nauczyć się nie da, bo niby jak to zrobić? :P Trzeba się przyzwyczaić ;)
[...] jest jednak to ze wiekszosc mlodych cwiczacych dazy do takich sylwetek, z tego powodu siega po sterydy, pozniej przychodzi rodzina , problemy zyciowe, miesnie spadaja a z psychika coraz gorzej bo w koncu od 15 tego roku zycia przez 10lat swoja zycie budowal na podstawie wyimaginowanego wygladu. Podrywal dziewczyny na ten wyglad, szpanowal przy [...]
[...] To coś poważnego ? " - stary - właśnie siedzę w towarzystwie lekarzy i dzięki tobie wszyscy padli na cycki :P "kupuj trumnę i won pod ziemię" :D nadwrażliwość nie objawiałaby się bólem połowy głowy. za duże ciężary, przemęczenie, za mało węgli w diecie, złe oddychanie, przecenienie swoich możliwości, psychika - to możliwe powody
No to jest drastyczne Wrzuciłam ten eksperyment z BBC bo pokazuje jak na głodówkach przerażająco zmienia się psychika, jak noramlne dorosłe kobiety wpadają w obsesję jedzeniową psują sobie zdrowie by na zakończenie męczarni przytyć wszystko co schudły... Niby to było poruszane na sfd, ale jak się widzi to lepiej przemawia
Ja popieram moich poprzedników. Moge ci napisać że Dużo jest systemów walk a pod samoobrone to gł. krav maga najpopularniejsza jest, możesz zapisać się równie dobrze na mma , mt zależy jakie macie sekcje w swoim mieście. Psychika ci się wyrobi podczas treningów/sparingów.
[...] to rowniez bedzie git. Oczywiscie raz po raz mozesz sobie cos innego zjesc/wypic. JEst to nawet zalecane tzw. "dzien oszukiwania" ale to tak 1-2 na miesiac aby psychika sobie odpoczela. Bez naprawde porzadnej diety branie suplementow nie ma zbytnio sensu, poniewaz dzieki diecie wykorzystasz w 100% te suplmenty. Druga sprawa: jak u [...]
Jakie nastawienie? jaka psychika? Spojrzcie jak on teraz wyglada - z twarzy na 10 lat starszego, schudl pare kilo, zwyczajnie zmizerniał. Co ma do tego nastawienie? Rusza sie ospale, jest statyczny, po 3 ciezkich porazkach z rzędu. Myslicie ze nagle sie ogarnie i wszystkich roz***ie jak w filmie jakims? Był legendą, ale lata juz swoje ma i szczyt [...]
osobiscie zrobil bym 4 tygodnie off od supli jezeli musisz cos brac(psychika) to jakis pompowacz przed treningiem, witaminy, bialko a po 6-8 tygodniach znowu wejsc na jakies stacki kreatynowe
[...] (w domyśle z grobie) CC pierwsze co powinien zrobić to poddać się psychoanalizie i do narożnika wziązć psychologa sportowego. Chorwat należy do grupy zawodników u których psychika/motywacja/hart ducha/serce do walki (niepotrzebne skreślić) odgrywa ważną rolę , podobnych przypadków można by spotkać kilka (np. Denis Kang - świetny zawodnik choć [...]
Waga z dziś - 60,2kg (tak jak mówiłam, fizjologia zadziałała . Wracam do żywych po kolejnym morderczym weekendzie. Nie jest łatwo, ale się staram. Jak się chwilę prześpię, to pewnie znajdę w sobie siłę, żeby pójść na siłownię. Mój rekord wagowy podczas poprzedniego odchudzania, to jakieś 59kg, mam nadzieję, że tym razem mam w sobie tyle siły, [...]