[...] ryzowej, 30g maki koko, 2 jajka, mleko, mały baton proteinowy TRENING 3.50g wpc, baton 40g 4.dwa domowe burgery, plus 150g piersi z kurczaka i mały kubek żurku(sama zupa) 5.pstrąg grilowany z frytkami i salatką dostałem kilka zdj z Kunic ale naprawde bardzo mało co na nich widac.... ale może wrzuce [...]
[...] ryżowa masło migdałowe 5. Ryż i Wafle, Tuńczyk indyk awokado 6.dzis pewno wpadną platki ryżowe białka jaj wpi awokado Ale roznie to bywa bo często też w dnt leci łosoś albo pstrąg Staram się w dnt ten fat czerpać z dobrych źródeł W sumie raport do Adam poszedł to i wrzucę coś tu Waga po już dwóch podbitkach kalorii nie śmiało w górę(116kg), [...]
[...] 5jajek, 50g piersi, 5g laniany 2.75g ryżu, 200g piersi, 10g koko TRENNG-30g bcaa 3.100g ryż, 25g pierników, 400g truskawek, 50g puddingu, 8g wiorek koko 4.660g ziemniaków, pstrąg z piekarnika(nie dodaje fatu bo wejdzie cos tam z tej ryby, pisze ze w 100g 4g fatu) 5.90g płatków jaglanych, 250g bialek jaj, 20g wpc, 15g wiórek koko 6.jeszcze nie [...]
I jak oceniasz poziom jakości tej konsoli? Idzie już ze spokojną głową kupować, czy może lepiej wstrzymać się do czasu wydania wersji Pro? Ja to dzisiaj pstrąg, kawior, schabowy i barszcz, nie ma miejsca na węgle Nie jestem w sumie żadnym ekspertem od konsol, ale nie narzekam, te nowsze gry wyglądają zayebiście i śmigają bez zarzutu, wszystko sie [...]
Ja sobie dzisiaj zjadłem tak klasycznie, bo jutro będę jadł to samo. Pstrąg patroszony z piekarnika z koperkiem, zapiekany z limonką, dodatek sól i pieprz + odrobina oliwy z oliwek. Jako dodatek wziąłem puree ziemniaczane (puree na wielu stołówkach niestety jest kiepskie, ziemniaki muszą być dobrze ubite, i musi mieć konsystencje taką kremową (ale [...]
I jak oceniasz poziom jakości tej konsoli? Idzie już ze spokojną głową kupować, czy może lepiej wstrzymać się do czasu wydania wersji Pro? Ja to dzisiaj pstrąg, kawior, schabowy i barszcz, nie ma miejsca na węgle
Ja dziś na kolacje: pstrąg pieczony z piekarnika 300 g - 420 kcal pieczone ziemniaki z piekarnika 200 g - 220 kcal kalafior 400 g - 100 kcal 1 pomidor ze 100 g? ok. 20 kcal Czyli łącznie zeżarłem kilogram żarcia, a miało to wszystko jedynie 760 kcal. Łącznie się dziś zamknąłem tak na oko 2000-2500 kcal, bo jeszcze śniadanie + 2 śniadanie Zmieniony [...]
Jak może być niezdrowo to lasagne bolognese z biedronki, pierogi, placki ziemniaczane z gulaszem, kupić frytki wyp******ić do piekarnika, jakieś mięso gotowe typu nuggetsy wpyerdolic do piekarnika i przypiec to mało roboty z tym jest. A jeśli więcej roboty to pstrąg cały świeży do piekarnika z ziemniakami/frytkami i do tego warzywo.
I jak oceniasz poziom jakości tej konsoli? Idzie już ze spokojną głową kupować, czy może lepiej wstrzymać się do czasu wydania wersji Pro? Ja to dzisiaj pstrąg, kawior, schabowy i barszcz, nie ma miejsca na węgle Nie jestem w sumie żadnym ekspertem od konsol, ale nie narzekam, te nowsze gry wyglądają zayebiście i śmigają bez zarzutu, wszystko sie [...]
[...] wiem, że święta itd. i powinno się mieć na ten czas to głęboko w zadzie, jednak jeśli jest wybór, zawsze lepiej sięgnąć po tę lepszą opcje. Na codzień u mnie króluje makrela albo pstrąg ale w niedużych ilościach ze względu na kaloryczność, lubię ale jem przede wszystkim dla uzupełnienia o3. Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2019-12-24 13:13:57
[...] że święta itd. i powinno się mieć na ten czas to głęboko w zadzie, jednak jeśli jest wybór, zawsze lepiej sięgnąć po tę lepszą opcje. Na codzień u mnie króluje makrela albo pstrąg ale w niedużych ilościach ze względu na kaloryczność, lubię ale jem przede wszystkim dla uzupełnienia o3. Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2019-12-24 13:13:57 Ja [...]
[...] przypraw /SFD/2017/2/26/85f75507e6614ad8b98309ed5a232a5a.jpg 2. Jeszcze męczone wczorajsze muufinki /SFD/2017/2/26/307712300ac841cebfe156797ecf7e2f.jpg 3. Przed treningiem pstrąg pieczony, ale nie wygląda tak fajnie, bo skóra została na naczyniu żaroodpornym :( /SFD/2017/2/26/5b2cfb89f95044438209897b34781b34.jpg 4. Potreningowy rosół [...]
Zdjęcia z weekendu Sobota 1. Jajecznica na szynce, cebuli, plus pomidor i chlebek czystoziarnisty https://images84.fotosik.pl/899/f8590de951d2f7aemed.jpg 2. 3. Pstrąg łososiowy na parze i fasolka x2 https://images82.fotosik.pl/900/356b9d40e465eff3med.jpg https://images81.fotosik.pl/899/b920471b9f65e4famed.jpg 4. Flaczki domowe [...]