przyrosty

[...] a zarazem potrzeba wszystkich do funkcjonowania (białko, węgle, tłuszcz, witaminy i minerały). Taki trochę paradoks. Białka wystarczy 2g na 1kg masy ciała (jest gdzies na forum eksperyment, z którego wynika, że zjadanie większych ilości białka nie wpływa na lepsze/szybsze przyrosty mięśni itp) Zmieniony przez - z0mbi3 w dniu 2016-05-18 21:52:58

cykl trwal 10 tyg ,ale ok 7 zatrzymaly sie przyrosty i juz nic nie szlo, zmeta bylo tak ,ze jadlem 4 tyg 2 przerwy i znowu 4 tyg. efekty to ok 10 kg masy ok 7 utrzymalem, uzywalem prolo, a co do wy***ek prolo to nic mi o nich nie wiadomo.

haha Cichy to może prestarterów dla świnek sporbujesz ?? Gwarantuje spore przyrosty masy

lepiej nie... kretke wezmiesz jak bedziesz mial wieksze zastoje, a teraz twoj staz nie jest zbyt dlugi i z pewnoscia masz przyrosty...

większe spalanie tłuszczu oznacza mniejsze przyrosty masy mięśniowej, wszystko trzeba rozsądnie wyważyć

powiem krótko. Będziesz Po prostu musisz znacznie zwiększyć kaloryczność diety. Być może będziesz miał wolniejsze przyrosty, ale za to lepsza jakość mięśnia spowodowana mniejszym otłuszczeniem. Rozumiem, że do tych koksów masz dobraną wypasioną dietę?

no mam skoro przyrosty sa niezle, odrazu po treningu dodam sporo carbo mysle ze to dobry pomysl. jezeli chodzi o jakosc miesnia to akurat mam niezla rzezbe a skoro moze byc lepiej to dobrze :) chce walnac w ciagu roku 15-20kg moze mi sie uda. w ciagu tego roku z deka sie obijalem i zrobilem 17.

a czemu piszesz o sobie mówiąc kolega? niech sobie "kolega" dietę ułoży po co staki jak to pierwszy cykl??... zwykłe mono/jabłaczan wystarczy jak już nie potrafisz bez kreatyny wytrzymać ;o ale tak czy inaczej dieta musi być, bo bedziesz miał większe spadki niż przyrosty Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2008-11-25 15:27:26

widać będzie w zależności od odżywiania np za 6 tygodni - nie koniecznie Ty to zauważysz bo to będą minimalne przyrosty w tym sporcie liczy się cierpliwość

pysio12345 ja brałem decie solo 4 lata temu to był mój pierwszy raz 6 tygodni jak dobrze pamiętam 200-200-300-300-200-200 masy niewiele ale jakie mięsko niestety brak wiedzy + słaby odblok i brak diety po cyklu wkrótce zniwelowały przyrosty ale ogólnie byłem bardzo zadowolony

tez zaprzecze. razem ze mna startowali inni z masą wedug założeń że makro sie tylko liczy. Inni też przyrosty odpowiednie (tyle ze krócej byli na masie) ale te 2-3kg miesiecznie przybywali spokojnie bez poświęcania swojego BF'a i odkladania sie nadmiernego tłuszczu. kcal = kcal białko = białko czysta matematyka. wiadomo ze jak odklada sie co nieco [...]

miesieczne przyrosty to naprawde zalęzy od wielu czynników od organizmu Diety,najwiecej bo to podstawa,od treningu,regeneracji ale miesiecznie waga 1-1,5kg to tak jest przyjete a może byc naprawde różnie z tymi nogami to juz nie bede pisał bład że nie cwiczysz zacznij Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-24 15:32:22

nie mam pojęcia kto takie głupoty napisał... jednak w twoim wypadku bez odpowiedniej diety cudów sie nie spodziewaj gdyż to nie jest magiczny proszek na przyrosty

[...] dawkach jak napisal DarkX. Dlaczego w podobnych wyssanych z palca rozpiskach nikt nie poleca brania np. 150mg (30 tabletek) Metanabolu ? Gwarantuje Wam, ze wowczas "przyrosty" - czyli glownie nadmierne gromadzenie wody, zatrzymanie elektorlitow itp. - byly by takie same ! podobnie dzialania niepozadane ... ... smieszy mnie te ciagle [...]

Jak to nie ma sensu?! AAKG podnosi komfort treningu i jego efektywność, nie wpływa bezpośrednio na przyrosty, ale pośrednio dość mocno pozdro

Pewnie jakby zarzucil tera koksu to by dalej sie rozwijal a tak osiagnal juz maksimum i przyrosty sa minimalne.

mam pewne zrodlo od starego koxa :p chcialbym sprobowac silabolinu mowia ze ladne sa na tym przyrosty, czyli duze i dobrej jakosci :) jaki jest wasze zdanie?? a tak poza wszystkim rozpiska moze byc??

na silabolinie to napewno nie duże przyrosty-tymbardziej przy dawce 100mg/tydzzien. chyba że jest tam testosteron

dziala ale nie tak jak pisza doslownie w reklamach w polaczeniu z wlasciwym treningiem na mase miensiowa (HST) powmaga w lepszej regenracji co w konsekwencji pozwala na szybsze przyrosty, ale nie wprost !! Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna Droga'-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

Ona nie jest w diecie, to moj odwieczny nałog. Ale chodzi mi czy ma konkretny wpływ na powolne przyrosty masy?