przyrosty

norb16 poczekaj bedzie za niedlugo wyplata od lisa, to zaraz beda przyrosty po 10kg

Spięcie mięśniowe, nadmierne strzelanie stawów w 2 tygodniu. Znaczne przyrosty siły przy niewielkim bądź zerowym przyroście masy. Ogólnie jak ktoś raz trafił na oryginał to zawsze go pozna.

bierz min. 6 tygodni, jesli nadal beda szybkie postepy mozesz przeciągnąć do 8 a nawet 10 tyg., jeśli przyrosty spadną zrób przerwe 4 tyg. i mozesz zaczynac nowy cykl Zmieniony przez - fanaberyn w dniu 2011-01-19 21:02:17

[...] mega skutki uboczne. takze najlepszym wyborem bedzie jednak EPI. jest dosc lagodnym srodkiem. jedyny skutek uboczny to spadek libido. sila pewnie pojdzie dobrze, ale mega masy nie masz co sie spodziewac. chodz male beda przyrosty to dobrej jakosci, bez zalania. zeby libido nie lecialo mozesz dorzucic t-bol arginine zen-szen i powinno byc ok.

[...] jednak co pierwsze razi przy treningu masowym to ilość powt. i tu na pewno jest zbyt mało, robiłem podobne treningi i to co piszesz dokładnie tak jest jeśli chodzi o przyrosty siły mięśniowej. Nie ma sie co dziwić bo wymuszasz angażacje wiekszej liczby jednostek motorycznych. Mozesz spróbować np w każdym ćwiczeniu w ostatniej serii zdjać [...]

[...] specjalnie dla osób chcących uzupełniać swoją dietę o 100% czystą albuminę jajeczną. Uważana jest ona za białko bezkompromisowo doskonałe. EGG PROTEIN® zapewnia optymalne przyrosty masy mięśniowej i siły, a także stanowi pancerną ochronę przed katabolizmem. Białko o wysokiej wartości biologicznej i aminogramie najbardziej przypominającym [...]

Takie przyrosty są spowodowanie naciągnięciem wody do mięśni, zapewne masz mono, po cyklu spadki będą jakieś, lecz nie wielkie.

[...] działanie i droga cena a zainteresowanie budzi u przeciętnych zjadaczy chleba co to myślą że kreatyna to jakiś steryd a po zakupie odżywki z tesco będą nie wiadomo jakie przyrosty bez diety robiąc brzuszki i pajacyki. Na stoiskach sportowych pojawiły się też:hantle 1kl,obciążniki na nadgarstki,skakanki,piłki do ćwiczeń,pasy typu wibra,owijki [...]

Mam 44-46 w obwodzie ramienia ale troche odstaja od reszty i chce to wyrównac a raz w tygodniu to bedzie troche za mało . co do supli to nie narzekam na przyrosty i sie narazie obejdzie . ćwicze rano bo juz sobie wyrobiłem tak tryb ale przypływ sił czuje dopiero nad wieczorem i może wtedy da sie coś wkleić z tymi nogami .Czekam na fachowy głos i [...]

albo trójbój albo sztuki walki, jeszcze 3 x tyg. przyrosty siły będą minimalne i tylko na początku jeżeli wybierzesz ts to radzę spr. długofalowy schemat sene jeszcze raz powtórzę albo trójbój albo sztuki walki

[...] dlugim stazu treningowym, przygotowujacych sie do zawodow silowych,ktorzy by zamiast kreatyny brali glutamine w dawkach 20 gram dziennie i bcaa w dawkach 1,5-2 gramy na 10 kilo masy ciala i porownac wyniki silowe,sa to niedoceniane suplementy ale w duzych dawkach naprawde potrafiace dawac bardzo duze przyrosty sily wieksze niz kreatyna.

olałbym robienie masy+rzeźby razem tylko się skupił odrazu an robieniu masy dobrej jakości po co przez pół cyklu się zalewać, żeby zarz to wszystko zbijać lepiej ogarnąć michę na 100% i jechać cały czas na dobrej jakości przyrosty daj np 1-16 bold 1-10 cypio 11-18 prop i do tego jakieś dodatki typu master, czy wino

Na diete nie jest za późno, owszem na początku szybciej mięśnie rosną i siła idzie niż później i jak ma się diete od początku to ten okres można lepiej wykorzystać, jednak to nie znaczy ze już po tobie z odpowiednią dietą przyrosty dalej będą

Wczesniejsze cykle to metka solo, anapolon solo, propionat solo. Obecnie jestem w 5tym tygodniu CIDO i powiem ci że od dwóch tygodni solidne przyrosty siły i obwody sie już widocznie ruszyły, żyły wychodzą, masa plus 3kg...zobaczymy co bedzie dalej. Co do nowego cyklu to: DEKA-> 1-10 300mg/tydzień META-> 1-4 30mg/dziennie ENAN-> 1-12 [...]

dzięki! jak zdam przyrosty bedą większe

może mi ktoś napisać jakie sa efekty po pm z tego co widze to wiekszosc pisze o smaku mnie interesuja osiagi po pm jak dla osoby szczupłej pm nadaje sie ? jakie moga byc przyrosty masy mniej wiecej? ćwiczac 3 razy w tyg

poprostu wieloktornie slyszalem od ludzi cwiczacych dluzej ze jesli chce zrobic dobra mase to powinienem cwiczyc 2 miesiace na mase potem na sile i wtedy sa duze przyrosty

no właśnie wiem... barki mnie niepokoją ale narazie bez paniki licze na przyrosty w najbliższym czasie

[...] dzien glodny chodze, a nieraz raczej wmuszam w siebie, nie ogarniam czemu tak jest wkvrwia mnie i dziwi właśnie to, że to wszystko jest u mnie takie niestabilne - tzn albo przyrosty ale z fatem, albo spadki, tak jak teraz - niecałe 0,5 z bica polecialo w tym tygodniu, nie wiem jakim niby cudem naczytałem się co solaros pisał w teście Radosława [...]

Siema.Mam takie pytanie.Dużo ludzi mówi,że nitrobolon daje tylko pompę i nic więcej(z tego co ja słyszałem).Duże przyrosty masy są po tym?Zostaje coś z tej "pompy" potem?