przyrosty

pytanie do lukhil jak po tej jelfie przyrosty siła na plus pewnie mam aktualnie też to ale cos do tego musze wbic jeszcze :)

Metka jak metka dobrze jesz dobre przyrosty. Jesli interesuje cie dzialanie metki to temat podwieszony jest. Ja obecnie bije tescia 500mg tydzien bolda 500mg tydzien i metka 30mg. pod koniec na 5 tyg pewnie tren hexa.

[...] przybrać na wadze. Nie chodzi mi absolutnie o obrośnięciu w tłuszcz czy "nieobrobiony" mięsień. Wiem że przy takich założeniach nie mam co liczyć na jakieś duże przyrosty, ale żeby przez 6 miesięcy 2 kilo ;/. Co do odżywek to wcześniej generalnie Kreatynka z argnininką na przemian. Carbo w międzyczasie no i oczywiście aminokwasy i [...]

[...] jak zaczołes cwiczyć wrzuciłeś kreatynke heh brak cierpliwości a czy żenada to chyba nie w jeden rok można zrobić maks żeby było ok te 3 cykle na krecie tylko jakie będą przyrosty ... tauryna jest tania więc niewiem o czym mówisz czy jest warta swojej ceny kup cm3 dokup do tego nitro 2 i szalej taka opcja jest chyba lepsza niż 4 raz sam [...]

dla mnie produkt pierwsza klasa lepszej kreatyny nie stosowałem nieprawdą jest tylko to ze daje kopa do treningu ale jeśli chodzi o przyrosty suchej masy to takie mam 1,5 cm w obwodzie ramienia przybyło wagi nie za wiele co dowodzi ze to sucha masa ,na sile tez działa ale ja biorę już 3 puszkę cykl ciągnę prawie do 12 tygodni,kto nie chce niech [...]

[...] progesteronowe, czyli można ją prównać do Nolvadexu(Tamoxifenu), który blokuje receptory estrogenów. Niestety lek ten również blokuje receptory androgenowe, co może osłabić przyrosty, a pozatym to straszny syf. Vitex (Vitex agnus castus) to lek roślinny stosowany w PMS, nie udało mi się narazie znaleść informacji w jaki sposób działa, ale [...]

chlopaki co by duzo nie mowic - jest roznica i to w sumie znaczna, jak dorzucasz jakis dobry booster przedtreningowy, robisz krotsze przerwy - wiekszy bodziec, wiecej powtorzen - wiekszy podziec, lepsza regeneracja - lepsze przyrosty masy/sily kwestia wlasnie czy ktos potrafi to naprawde wykorzystac...

Nie chcą, bo zapewne nie ma kolega kolorowej aukcji i tysięcy opisów, jakie to Bcaa i Glutamina daje super przyrosty. 139 zł to masz zestaw Activlabu, nie Olimpa. Moj zanjomy na 75 aukcji ma 75 pozytywów, więc jest zaufany kontrahent

[...] o wiele lepsze, znaczna poprawa sily itd mimo ze ja o jakie 200-250kal zwiekszylem, ale aero bede krecil 5 rzy w tyg po 45-60 min zalezniznie od checi, mysle ze to zastopuje przyrosty tluszczu, a prawdziwa mase zaczne od pazdziernika, diete trzymam caly czas ale teraz na jakies smakolyki se pozwole terzeba na nastepny rok sie dobrze przygotowac [...]

Ja mialem to samo. Pracowalem przez dwa tygodnie i nie mialem dostepu do silki, wiec miesiac przecwiczylem na sucho, na starym planie i jade cykl od 1 wrzesnia na zupelnie nowym. Nowe bodzce, nowe wzywania i mam nadzieję, oczekiwane przyrosty.

Witam. Z czym można brać CP żeby były większe , szybsze i lepsze przyrosty siły i suchej masy mięśniowej?? A dla kolegi : Żeby był lepszy przyrost masy ciała oraz siły??

Tym planem jadę 2 miesiące i mam przyrosty więc nie chce zmieniać a poprawić ćwiczenia. Wcześniej to ze 3l ćwiczyłem ale intensywnością typu raz w tyg. bic klata nogi. W gim rok trenowałem trójbój ale rzuciłem bo problemy z kolanami.

[...] zdrowotnych jak najbardziej ale pamietaj, ze jak robisz mase to nie ma co szaleć z omega-3 zmniejszają prostaglandyny, które są odpowiedzialne za stan zapalny mięśni, który jest konieczny do ich wzrostu wiec działając przeciwzapalnie ograniczasz przyrosty ale wydaje mi się, że wiedziałeś? Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-08-24 23:30:21

[...] kcal! wiecj 3000kcal->60kcal z 0-3->7g 0-3 4000kcal->10g 0-3 ......0-3 w sensie samego EPA/DHA - nie 10g oleju z ryby! wiec działając przeciwzapalnie ograniczasz przyrosty a widziales te badania poziom 0-3 a regeneracja powysilkowa 0-3 powoduje zmniejszenie poziomu PAI-1 (nhibitor aktywatora plazminogenu 1) powiazany m.in. z [...]

[...] Mowa o silowni. Czy w ogole taka opcja jest u ciebie mozliwa? Bez tego nie masz szans, a i na silowni bedziesz musiala dluzszy czas pocwiczyc by uzyskac minimalne przyrosty. Ale przynajmniej mozesz wiczyc z czystym sumieniem bo te miesnie co zyskasz beda smukle i tylko beda sie rysowac nadajac ksztalt i na pewno nie beda za duze [...]

Przy 500+ lub tendencjach uzywa sie po prostu ihibitorow aromatazy, ale jak sie z nimi przegnie to zbyt niskie estro powoduje kiepskie przyrosty i problemy z profilem lipidowym. Passanger ja pamietam ostatnio jak sie wypowiadales o szkodzliwosci dopingu i rozumiem ze to z pozycjzji goscia ktory walil max 500/week? Najciekawsze jest jak duzo maja [...]

no to jakie ma przyrosty po tym cynku?

[...] ) Sam tak robię (trening FBW) a ponadto biegam 3x tygodniu. Z doświadczenia widzę że jeżeli zadba się o odpowiednią dietę (dobrze i duużo ) i regenerację możliwe są przyrosty masy mięśniowej (jeśli tak bardzo nam na niej zależy). A z faktem, ze SW rozwijają o wiele bardziej wszechstronnie na pewno każdy się zgodzi . Podsumowując- [...]

Lepiej dać zupełnie inny plan. bedzie wieksz szok dla mięśni czyli lepsze przyrosty

[...] Formadrol (2 kaps/dzień) Całość nowa, prosto z USA, banderolki, data: 2012 ORAZ 2013 OPIS: Methyl 1-D XL (135 kaps) Zapewne wiesz, że prohormony dają Tobie niesamowite przyrosty mięśniowe i nieziemską siłę, która przekracza Twoje najśmielsze oczekiwania. Z wyjątkiem, że nie możesz ich teraz mieć...czyżby? Każdy wypuszczony przez nas na [...]