przyrosty

przyrosty to dieta nie środki tak więc podbij kcal jak idzie za wolno

[...] po pewnym czasie to minelo i znowu jest jak jest,ty bylsbys pewnie szczsliwy jakby ci chodzil i krzywo d... taki leszcz,ale nie ja.Dlatego chce mu uswaidomic ze te szybkie przyrosty mina juz za niedlugo i bedzie sie musial wzisc za pozadna diete i trening bo nic nie ma wiecznie.dlatego pytam poraz kolejny do ile moze dojsc weldug was,pytam [...]

kazde ph to syf, przy wiekszych dawkach kazdy dzien to meka, odechciewa sie treningu, przyrosty ogromne, szybkie i drastyczne spadki,

[...] Nie wyciskalem na przysiadzie, mam do tego inna maszyne na cwiczenie nog itd na silowni nie wiem jak sie nazywa. Wcale nie nadwerezam klaty, przytylem okolo 5 kg, zauwazylem przyrosty sily we wszystkich cwiczeniach np barki z 40kg na poczatku na seriach moge juz robic 70kg Na tricepsie tez sila wzrosla a co do klaty stoi juz dlugo 90kg. Dlatego [...]

Gdybym dodał ok. 45 min jazdy na rowerze stacjonarnym w 2 i 4 dniu, z pulsem max 130, to wpłynie to negatywnie na regeneracje i przyrosty ?

Jako pierwszy cykl to optymalnie byłoby 12 tygodni , oczywiście w zależności od samopoczucia . Pamiętaj jednak ze jak się nie przyłożysz to nic z tego nie będzie Przykładem się. I właśnie to m.in mnie skłoniło do dopingu. Ja gotuję, zap*****lam na siłce i przyrosty małe. A znajomi wp*****lająe byle co, balują cały weekend i mają lepsze efekty.

[...] ostatnio trochę czytałem na ten temat i ułozyłem ja z pomoca kolegów z forum . Chce ją zastosowac tylko przez okres cyklu , który chce zrobic na xpandzie , żeby miec lepsze przyrosty. Na razie nie mam kasy na xpanda. Cykl może będzie za miesiąc i tylko przez okres tego cyklu chce wprowadzic sobie dietkę. Podkreślam że nigdy nie miałem żadnej [...]

Nie zgodze się ja mam np wieksze przyrosty masy mięśniowej po odżywkach węglowodanowych niż kreatynie. Mój organizm nie za ciekawie reagował na kreatynę - każdy ma inne ciało i inaczej na niego różne rzeczy działają. Co do kakao w odżywkach ??? Nie wiem nie słyszałem chyba ze chodzi o dodatki smakowe. Co do tego tematy to raczej rzecz wedłóg mnie [...]

Skoro masz różnicę wagi 2 kg to jakim cudem chciałbyś mieć przyrosty w ramionach ? O ile ta różnica nie wynika z tego co masz w układzie pokarmowym, nabrałeś wody, glikogenu itd tylko faktycznie nabrałeś masy mięśniowej to rozłóż 2kg po całym ciele i odpowiedz sobie na pytanie jak to poprawi wygląd. 2kg jak byś dołożył na same ramiona to może ale [...]

diete mam wlaśnie dopieta na ostatni guzik ,z kretyna sie nie wstrzymam chcialbym abyscie ocenili ten plan czy sie nadaje ,bo chce zrobic jak najwieksze przyrosty ;d

wiec ja skonczmy na dece mozna przytyc i to samej KONIEC nikt nie twierdzi ze tak nie jest tu nie chodzi o przyrosty tylko o deca dicka

[...] mysle i mysle i wymyslilem pytanie: Wiadomo ze jak spada poziom testosteronu to ciezej jest budowac mase miesniowa, cokolwiek robic na sile itp, wiec czemu deka takie stałe przyrosty jezli poo niej mamy tak malo testosteronu, to na mój rozum powinno wiecej spasc??? jak to jest? mam nadzieje ze zadalem konstruktywne pytanie i dostane takową [...]

[...] mysle i mysle i wymyslilem pytanie: Wiadomo ze jak spada poziom testosteronu to ciezej jest budowac mase miesniowa, cokolwiek robic na sile itp, wiec czemu deka takie stałe przyrosty jezli poo niej mamy tak malo testosteronu, to na mój rozum powinno wiecej spasc??? jak to jest? mam nadzieje ze zadalem konstruktywne pytanie i dostane takową [...]

[...] - tak zeby jedna grupa nie dominowala wyraznie nad druga co do rozciagania - to nic mi o tym nie wiadomo by niwelowaly efekty :) ale moze po prostu nie zwracalam nigdy na to uwagi, bo przyrosty byly glownie skutkiem ubocznym ;) (jednak, ja zawsze rozciagam sie po cwiczeniach, a lydy mam spore :/) Zmieniony przez - kejt w dniu 2005-03-28 19:53:25

[...] i moc na treningu. Działa bardzo dobrze-rezultat cyklu niestety słaby-wina innych czynników,ale sam supel działa świetnie-godny polecenia. S+S=MEGA pompa,przyrosty siły i masy naprawdę dobre,najlepszy cykl ze stacków jaki do tej pory zrobiłem. Z Halo,Nano,New XP,Cell Tech Hardcore,Deca Stack,Knockout,Xtreme STACK-nie [...]

Myślę, że w indywidualnych przypadkach możliwa są duże przyrosty, ale tylko przy odpowiedniej florze bakteryjnej, było o tym, albo jak akurat kogoś blokuje brak jakiegoś związku. W każdym razie ja jestem zadowolony i muszę powiedzieć, że obecnie ich opisy wyglądają spoko. Olimp jeszcze pisze żetelnie (mają Ambroziaka) ale już inne stronki [...]

Dieta daje przyrosty ;-) Poprawnie wykonane dipsy to chyba najskuteczniejsze ćwiczenie w budowaniu mięśni piersiowych. Dobór ćwiczeń masz ok, tylko czemu ta nieszczęsna piramidka? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-19 11:33:33

[...] tak w kosc jak silka... tyle tylko ze znow jest mozliwosc przemeczenia miesni... Bo co do fbw to jakos sie nie przekonuje... I wlasnie, ty napisales ze cwiczysz ok 6 miechow i masz przyrosty.. a ja cwicze zmieniajac co jakis czas plan ok 2 lat i przyznam ze na zadnym treningu sie nie opierd.....m No ale przyrotow praktycznie nie odnotowuje...

split z partia 2x w tyg powinien lepiej sie sprawdzic btw dlaczego klatka i triceps 2x w tyg ?? dlaczego brak diety ?? bez niej nie licz na konkretne przyrosty

Łukasz, który zestaw da trwalsze przyrosty, Cypio + NPP, czy Prop + NPP ?