A co powiedziecie na moje? 8 cm sredniej glowki kapusty pekinskiej jedna czesc piersi z kurczaka sok z cytryny oliwa ostra lub slodka papryka majeranek czosnek sol dobrze dodac kukurydze, choc troszke... Trzeba najpierw pokroic kapuste i skropic ja sokiem z cytryny i posolic. Dodac kukurydze. Potem pokroic piers w srednia kostke. Usmazyc szybko na [...]
[...] (1/3 szklanki) pieprz, sol, przyprawa do mielonych (np. kamis) oliwa (2 lyzki) mieso zmielic, dodac jajko. kromke pieczywa namoczyc w wodzie, odcisnac i tez dodac. dodac przyprawy do mielonych (ja lubie sporo, ze 2 lyzeczki), soli i pieprzu. ziemniaki - standardowo - obrac, ugotowac. jak ktos lubi sie chrzanic, to mozna w polowie gotowania [...]
[...] sojowym i łyzeczka miodu. Mieszamy aż powstanie jednolita substancja. Potem dodajemy mąka co zagęści nam marynatę i rozcieramy aby nie zostało grudek. potem walimy wszystkie przyprawy. A co do czosnku - jestem wrogiem czosnku w prochu dlatego radzę wziąść ząbek czosnku, rozgnieść go nożem i pokroić nie za drobno, aby potem nam się nie przypalił i [...]
[...] ziemniaki i soczewice, gotujemy jeszcze ok 10 minut, tak, zeby papryka byla miekka. Doprawiamy do smaku (ja daje curry i chilli, ale np. moja mama jeszcze jakies tam inne przyprawy - jak kto woli) kalorycznosc na caly garnek to ok. 1000kcal - u mnie garnek wystarcza na 6-7 porcji ok. 60 gram bialka ok. 180 gram weglowodanow sladowe ilosci [...]
[...] przez ok. 30 minut i jest OK. Kurza pewnie bedzie potrzebowac 5-10 minut mniej. Marynata: biale wino - nie powiem ile, bo leje na oko , olej rzepakowy , sos sojowy przyprawy: "do kurczaka po staropolsku" lub/i "do kurczaka w papryce" lub/i "do kurczaka po prowansalsku" lub/i oblozyc pokrojonym czosnkiem [...]
ryba w pomidorach: ryba - dowolna,łosoś,halibut,sandacz,sola,świerza/mrożona pomidory przyprawy (ja daję bazylię,tymianek,oregano,czosnek,czomber) cytryna rybe odmrażamy,kładziemy na folii,skrapiamy cytryną,posypujemy solidnie przyprawami,pokrojonego pomidora kładziemy na niej też posypujemy porządnie,zawijamy i wstawiamy do nagrzanego piekarnika [...]
Na ten przyklad: sie bierze tyle jajek ile sie chce i rozbija do miski, a nastepnie roztrzepywa sie widelcem te jajki, dosypuje sie przyprawy: sol, pieprz, polecam szczypte galki muszkatolowej, niektorzy dolewaja odrobine wody , inni podsypuja troche maki , albo otrab, albo zarodkow, albo dorzucaja kawalek bialego sera , albo kawalki bananana . [...]
[...] męczarni odrobinka przyjemności. Dziś na ostatnie 2 posiłki zjem mięso wołowe mielone. Po 250 g na porcje. Sposób przyrządzenia: Mięso doprawiamy wedle uznania. Ja dałem przyprawy: -warzywko -pieprz -czosnek granulowany -przyprawę do kurczaka po węgiersku Wszystko ładnie mieszamy i formujemy w kotlety. Całość grillujemy na pamie. Też wedle [...]
Miska: -250 g kury -150 g makaronu -przecier -przyprawy I jest magia ;-) Wlazło na lajcie-zobaczymy jak reszta dnia,będzie wyglądać... https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/q75/s720x720/10478352_476299175850067_2232027167008112084_n.jpg
Właśnie skończyłem to jeść. Trochę zmodyfikowałem. Dodałem przyprawy do mięsa mielonego i ostre papryczki. Wyszło niezłe. Robiłem spłaszczone pulpety bez patyczków. Formowały się i utrzymywały kształt bardzo dobrze. Wszyły twarde ale to pewnie dlatego, że za długo je piekłem. Też miałem kupę jakiegoś sosu wyciekającego przy pieczeniu, ale nie był [...]
[...] jesc, ale mysle ze jakos to mocno mi nie przeszkodzi w realizowaniu celu. Oczywiscie te sosy to nie majonez,ketchup itp, tego to z pewnoscia nie tykam, tylko na bazie: woda+przyprawy+warzywa i jakis koncentrat, chyba ze surówka czasem z niewielka iloscia majonezu, ale glownie jakies papryki, ogorki, a w takich przypadkach to sciagam, zeby jak [...]
[...] do srodka dodaje czesto ogorka kiszonego, suszone pomidory, szpinak, brokuly itp.kwestia fantazji i smaku.smaze na pamie.smacznego:) podziękował :) ps. ja dawałem ostatnio 2 całe jajka ,do tego ulubione przyprawy i wrzucałem kawałki piersi żeby sobie poleżały kilka godzin,a potem w mąkę i na patelnię. Dziś zrobię wg Twojego przepisu :-) pzdr
[...] sałaty lodowej ze śmietaną i cebulą 4. 00:30, Makaron pełnoziarnisty z sosem pomidorowym (lekko zagęszczony sok pomidorowy (100% naturalny), czosnek, cebula, mięso mielone, przyprawy) Piersi z kurczaka oraz mięso mielone smażę na normalnym oleju. W bilansie nie uwzględniam warzyw ani oleju. BILANS Zakładając że ważę 85kg (nie mam wagi), 190cm [...]