Bierzesz pare pomidorow, sparzasz skorke. Kroisz drobno, rzucasz na patelnie bez tluszczu, dusisz chwile je tak aby sie ladnie porozwalaly i dajesz przyprawy jakie chcesz, czli wszystko bez soli. Potem ryz i beltasz;-) Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-06-30 08:40:58
[...] o przyprawach w trakcie redukcji np : złocisty kurczak? Dawkowanie soli na redukcji? Powtórzę pytanie ;) akurat złocisty kurczak ma dużo soli - out, z tej samej firmy moge polecić osobiscie grill pikantny, naprawde dobra przyprawa, a najlepiej stosować pojedyńcze przyprawy i zioła - nolimit możesz sypać, ja już sam fajnie komponuje swoje mixy
Mięśnie, by rosnąć, potrzebują odpoczynku. Więc lepiej trenować te 3-4 razy w tygodniu, niż codziennie. Podaj wymiary i zapotrzebowanie. Warzyw i owoców nie liczy się w bilansie (chyba, że te wysokokaloryczne, np. banany). Przyprawy też można pominąć. Zmieniony przez - Yoory w dniu 2013-07-04 12:41:24
Przejrzyj dział kuchnia sfd czy inne strony o tej tematyce. Masz mnóstwo możliwości , weź pod uwage ile rodzajów masz samych mięs i ryb a sposobów przyrządzania jeszcze więcej. Wykorzystuj do dań przyprawy , warzywa itp. Jest wiele różnych przepisów
kroje w plastry, psikam pamem i sypie przyprawy/zioła daje do piekarnika 160-180 stopni (zależy od piekarnika) na tak długo aż uznam że są dobrze wypieczone, co 10-15 min psikam je pamem jak sa w piekarniku
Mniej więcej tak: http://www.cincin.cc/index.php?showtopic=35641 Nieco inne przyprawy dałam i właśnie polędwiczki zamiast schabu. No i ponieważ upały ostatnio to ja w lodówce suszyłam. Polecam, dobre jedzonko. Zwłaszcza z razowcem i majonezem %-)
[...] abym wcinal bardziej ostre rzeczy wtedy laknienie sie zwieksza. Jak po pierwszym kesie nie wchodzi to trzeba byc twardym a nie miekkim;p A to nie działa tak, że ostre przyprawy/potrawy takie jak papryka, pieprz (o którym pisał Antek) itp powodują zwiększone wydzielanie soków trawiennych, a przez to przyśpiesza się proces trawienia, a to z [...]
Frittata cukiniowa: średnia cukinia, 4 jaja, mięsko trochę sera śmierdziucha lub parmezanu(niekoniecznie), oliwa, papryka albo pomidor, albo jedno i drugie, przyprawy. Cukinie umyć, nie obierać, pokroić w cienkie plasterki albo półplasterki i podsmażyć np z oregano na oliwie. Ubić jajka z przyprawami wedle uznania. Wrzucić w nie cukinie i mięsko. [...]
Frittata cukiniowa: średnia cukinia, 4 jaja, mięsko trochę sera śmierdziucha lub parmezanu(niekoniecznie), oliwa, papryka albo pomidor, albo jedno i drugie, przyprawy. Cukinie umyć, nie obierać, pokroić w cienkie plasterki albo półplasterki i podsmażyć np z oregano na oliwie. Ubić jajka z przyprawami wedle uznania. Wrzucić w nie cukinie i mięsko. [...]
ta, bylem w tym polo ostatnio, sporo rzeczy jak oliwy czy masła czy przyprawy ale ryz słabo, za to ostatnio bylem w żabce, świetny asortyment tam mają pod nasz sport
@Morales: Muszę o paleo poczytać, bo zupełnie nie wiem co z czym to się je. Jeżeli zasady tej diety będą wykluczać przyprawy/sosy to pewnie się nią nie zainteresuje, bo dieta przede wszystkim ma mi smakować, a nie chce tak jak kiedyś podchodzić do posiłku, na zasadzie: ku*wa jego mać, znowu czekają mnie gotowane cyce z kuraka. Na takim czymś [...]
No troche offtop robie ale jesteś w błędzie x-kalorie z tych przypraw więc x<10 (tzn. przyprawy maja mniej niz 10 kcal.) dobra, poj**ało mi się. sory Witam! Mam 2 pytania. Mam 16 lat, 78kg 190cm 1 pytanie - czy ta dieta jest dla mnie odpowiednia? http://potreningu.pl/diety/artykuly/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen 2 pytanie - czy stosując się [...]
Tymianek, czosnek, pieprz cayenne, chilli habanero, tabasco to chyba najciekawsze przyprawy. Jednak to już zależy kto co lubi. Zmieniony przez - domer w dniu 2013-07-17 15:00:39