przygotowania

Dzisiaj rozpoczynam przygotowania do kampanii wrzesniowej Suple (notatki)- juz są, wszystko ładnie rozpisane Dieta - stresowa Regeneracja - Houston mamy problem Czas trwania - do okolo 20 września Cel - znalesc sie na IV roku fizjoterapii fotek brak, mozna sie wpisywac BTW - wczorajszy tekst kumpla do barmana : "... powiedz swojej [...]

siema. co tam? ja już po treningu rano jak jechałam do szkoły to śnieg sypał, a jak z niej wyszłam to wiosna... ^^ nie lubię jak się tak pogoda zmienia co chwilę, jak ma być zimno to niech będzie zimno, jak ma padać to niech pada, jak ma być ciepło to niech będzie ciepło, a nie tak co 5 minut coś innego.. jak idą przygotowania do MP?

Ale fajny dzień. Godzina strzelania z wiatrówki, 3 godziny grania w kosza i półgodzinne grzebanie w rowerze;D Przygotowania do sezonu;d

ja bym robił z przodu i z tyłu,tylko w różny sposób,ale na razie potrenuj tak jak teraz,a gdzieś od nowego roku juz trzeba będzie rozpisac trening typowo pod przygotowania Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-09-27 15:21:21

waga okolo 98 kg., z supli tylko bialko jako uzupelnienie diety, innych rzeczy na razie nie tykam . Puchar odpuscilem co zreszta widac po formie, za jakis miesiac "zaczynam przygotowania" do MP

[...] (oglądałem wszystkie). O ile, wiedomo, z profesjonalnymi tancerzami szans nie miał, o tyle z amatorów zrobił chyba największe wrażenie ze wszystkich programów. Tańce i przygotowania do nich są zresztą nadal w archiwum oficjalnej strony "Tańca..." Oceń zresztą sam. Moim zdaniem widać było że miał z tego duży fun. A jeśli chodzi o [...]

[...] widzów. W tym roku federacja KSW brała udział w dwóch największych eventach 2009 roku w Polsce. W organizacji “Walki Stulecia” Adamek vs Gołota oraz w przygotowania i organizacji największej w historii gali MMA w Polsce. Łącznie produkty przygotowane przez KSW oraz telewizję Polsat zgromadziły przed telewizory ponad 14 [...]

Ciezko powiedziec. Zalezy czy i ja tluste mieso bylo uzyte to przygotowania. Warzyw to nie ma co wliczac, chyba ze ckd. Wtedy to jzu w ogole ciezko powiliczyc.

[...] sytuacji gdy mezczyzna, kobieta już nas oczarowal/a. natomiast przy 1 wrażeniu to oczywiscie jest to bardzo istotne. ja antomiast nie wychodze z domu bez odpowiedniego "przygotowania". w dresach i bez pomalowanych paznokci mozna mnie spotkac tylko w silowni czy innych zajeciach typowo sportowych. fifti - zawsze tak mówisz Zmieniony [...]

Najlepiej bo przed studniówką wszystkie dziewczyny mega przygotowania ,że później kilku na 100wce nie mogłem poznać taka zmiana (oczywiście na plus) ja byłem na 2 studniówkach ,eh poszedłbym jeszcze

[...] np ostatnio giewont ale jem masę słodyczy itp. Myślę ze ten dziennik już zrobił robotę. Jutro ruszam z nowym ZAKOPIANSKI STYLE. Do tego od jutra mam kuchnie takze bedzie micha. Damy rade tylko musze wprowadzic nowe rozwiązania. Dzisiaj o 16 po pracy robie przygotowania. Trzeba sie ogarnąć :) Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-10-15 15:27:11

Dont, maturzystko, jak tam przygotowania do maatura exam?;-) oraz refleksje po próbnych? :-D ja mam ambicje zacząć klecić prezetnacje na polski w swieta, zeby juz nie zawaracac sobie tym dvpy potem@@-)

koksu przygotowywal sie do walki... cala 1 runda to byly przygotowania. Swoja droga to podobalo mi sie jak najman w jednym wywiadzie powiedzial "ze wszystko to bo SIE PRZEWROCIL"

Pełną parą widzę idą przygotowania do konkursów kulturystycznych. Od remizy do remizy.

[...] a nie w spełnieniu. Z czym się w pełni zgadam,bo robią podobnie w wielu sprawach. Np planowanie danego treningu,planowanie podróży,jakiegoś wydarzenia,spotkania. Same przygotowania i planowanie trwa czasem parę tygodni a samo wydarzenie -parę dni ,które strasznie szybko premijają-zawsze jestem trochę nie mile zaskoczony,że to już po [...]

A widzisz panteon jakie znaczenie mają pompki :-D Hm zupełnie innego znaczenia nabierają teraz dla mnie moje przygotowania do MP Zachodniej %-) Ok. masti temat założę tylko napisz tu coś o nagrodach o których nie mam pojęcia bo chyba o to też było pytanie to od razu umieszczę punkt o nagrodach w regulaminie. Zmieniony przez - wycwiel w dniu [...]

Jak zaczynałem się interesować kolarstwem to podobny głos miałem w głowie i zdziwiony byłem tym, że wiele bardziej ogarniętych osób w temacie mówiło dokładnie tak jak piszesz, że trening siłowy tylko w ramach przygotowania do sezonu a potem całkowite odpuszczenie na rzecz roweru.

[...] województwie Czuje, ze w nadchodzącym sezonie jeśli wytrzymałość pójdzie w parze z szybkością jestem w stanie zrobić wynik w okolicach 2 klasy sportowej... . Bez większego przygotowania pod kątem 400metrów (całkowite olanie treningów wytrzymałościowych - czasy na 1000 w okoliach 3,20 ) potrafiłem biegać po 53s, w tym roku bardzo koncentruje [...]

Piątek 23 I Siłownia półprzysiady 8x10 do 112kg brzuszki na skosie - 20 stopni - 6x15 rwania sztangi 3x10 30kg chwila (dosłownie) ćwiczeń na płotkach ;-P Uwagi -wszędzie burdel, bo przygotowania do studniówki... ale juz w poniedziałek hala pewnie bedzie wolna Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-01-23 18:33:41

jutuba sobie poogladaj, bo gadasz jakbys nie widzial nigdy w zyciu silowego Wl najlepiej poszukaj na silce jakiegos 3boisty, zeby ci wytlumaczyl, przez neta od podstaw to za duzo klepania w klawisze, bo inaczej ciemno widze te silowe przygotowania