przy

No na prawdę fajnie poszedł trening jak trenowałeś w środku nocy i jeszcze po tak intensywnym dniu poza siłownią. Ważne, że progres jest bo przy takim obciążeniu zarówno fizycznym jak i psychicznym to różnie z tym progresem bywa i nie zawsze nawet jest ochota żeby się wybrać na siłownię czasem sen wygrywa z chęcią trenowania. No ale jak jest cel [...]

Tentyp ja przy 20mg nie czułem żadnego dyskomfortu ( 1g NAC leciał klasycznie jeszcze )

Ooo ale gapa :P lgd Jak dla, mnie te 15mg to taka spoko dawka, przy której fajnie czuć działanie. Panowie rad 140 mocno toksyczny? Porównywalnie do lgd?

Widziałem widziałem tylko zastanawiam się czy ta ilość przy dobrze zbilansowanej diecie mi jakoś bardzo zaszkodzi czy jest akceptowalna

[...] sypnęło włosem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ehh zapomniałem, chyba coś koło 2000kcal wychodziło 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 103kg x 5 -martwy ciąg: 152kg x 5 -przysiad: Robie dużo powtórzeń malutkim ciężarem, uszkodzone więzadło. Ostatni wynik 100kg x 6 (12/2018). PYTANIE: Od października leci enant solo. Dawki zmienne 250mg e7d, [...]

I nie ma problemu jeśli przy mojej wadze 73 kg w jednym posiłku wciągnę więcej niż 50g ww ? Bo najbardziej odpowiada mi schemat 4 posiłków, a ciężko będzie zmieścić tyle węgli jeśli miałbym ich nie jeść rano i na noc. No widzisz naczytałem się że rano jest wysoki poziom kortyzolu a on odkłada ww w tłuszcz. Mówisz że to bajki, ale tonący brzytwy [...]

[...] te 30mg metki zawsze bylo ok, duzo czytalem ze meta inj lepsza niz oral nawet, stad moje zdziwienie, ze totalnie nie czuje jej, a druga sprawa ze tez spotkalem sie z opiniami, ze to wlasnie pierwszy by-pass ktory wynika z orala a ktorego nie ma przy inj ma najsilniejszy wplyw podnosi igf itd. Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-07-25 13:21:15

[...] różnicy pomiędzy aktorką porno na ekranie a nagą kobietą w rzeczywistości - hormonalnie reaguje tak samo, ponadto istnieje coś takiego jak efekt coolidge'a jest to przystosowanie się mózgu do stałego takiego samego wyrzutu dopaminy, podając przykład: Mamy partnerkę z którą uprawiamy seks regularnie, za każdym razem (zresztą jak przy [...]

[...] i wrócił do treningów, ten wie, że rzeczywiście coś jest na rzeczy. Na pewno łatwiej jest wrócić do treningów niż zaczynać je na nowo. Mięśnie są mimo przerwy bardziej przystosowane do aktywności i lepiej znoszą powrót do obciążeń treningowych. Czy można wytłumaczyć jakoś pamięć mięśniową? Okazuje się, że tak. Komórki mięśniowe, tzw. [...]

[...] część z nich nawet o tym nie wiem bo nie daje na danym etapie żadnych objawów bólowych. Bo jeśli nie ma problemu z treningiem to możesz wykonywać dowolne ćwiczenia na brzuch przy czym muszą być w poprawnej formie technicznej. Planki w wszelakich odmianach, na sztandze możesz robić abs roll out ale wszystko zależy od Twojej formy i czy trenujesz [...]

Przecież od tego tutaj jesteśmy. To tak jakbyś spytał notariusza czy chce mu się czytać akty notarialne. Zapewne jeden czerpie z tego przyjemność, a inny nie. Mi osobiście nie sprawia to problemu. Całkiem przyjemna praca, więc pytaj do woli :-) Oczywiście każdy ma lepsze i gorsze dni. Jak brakuje czasu, to ciężko żeby ktoś czerpał przyjemność z [...]

Jakąś konkretną formę treningu byś chciał wykonywać? Jak jest trening po długiej przerwie i 3 razy w tygodniu to pomyśl nad treningiem fbw bo najlepiej się sprawdzi przy czym sporo pomierzyłeś tych ciężarów maksymalnych w sumie niepotrzebnie bo biceps czy triceps nie ma potrzeby mierzenia maksów. A jak wygląda sprawa z podstawowymi ćwiczeniami [...]

[...] to allachy są świetnym ćwiczeniem ale z masą ciała na prawdę można sporo zdziałaś bo samych planków jest kilka rodzajów różniących się trudnością wykonania, a jak się ma na przykład trx czy kółka, albo gumy treningowe to tez można się nieźle pobawić ćwiczeniami, które są na prawdę wymagające. Kolejna rzecz z hantlami czy kettlami dają kolejne [...]

[...] wejść właśnie na około 2 tygodnie na zerowy bilans kaloryczny. Po tym czasie możesz dodać około 200 kalorii z węglowodanów. Tłuszcze masz już dość wysoko, bo 110 gramów przy ok 75 kilogramów masy ciała, więc tutaj nie ma co zwiększać. Węglowodany będzie dobrym rozwiązaniem. Zapraszam do zapoznania się z ich najlepszymi źródłami: [...]

[...] chcesz rozwijać grzbiet kompleksowo i uzyskać ładne szerokie plecy bo tutaj jeśli wykonujesz podciąganie na drążku to mięśnie obłe też są mocno zaangażowane podobnie jak przy narciarzu również. Więc tutaj nie ma konieczności dokładania kolejnych ćwiczeń bo te, które aktualnie masz w planie odpowiednio je przetrenują. Jak używasz w treningu [...]

Myślę ze Lord ma tutaj rację, przy pierwszej próbce jest notka że rozcięczono, przy drugiej nie ma czyli zamkneło skalę i tyle chociaż powinni dać znak ze jest więcej niz 9,98ng/mL czyli powinno być tak >9,98ng/mL Ja mam swoją teorię co się mogło stać ale zachowam ją dla siebie:-)) Autor tematu ile tego aromasinu bierzesz?

[...] innych efektów nie zanotowałem. Rad140 dawał zdecydowanie lepszy i odczuwalniejszy efekt. S4 było z anabolix labs Rad140 z pronutrition Stosowałeś S4 od razu po 75mg/ed? Czy przy mniejszych dawkach też było to widzenie? + czy stosowałeś np. system 5 dni on/2 off? Dzięki za odpowiedź :) Jestem prawie 2 miesiące na GW od pro i andro i żadnych [...]

[...] w ten sam dzień był robiony wynik na igf. Hormon to imperial który był tutaj na sfd sprawdzany przez chłopaków i ponoć jest to co ma być :) gh na pewno działa bo widać ze przy tej samej misce lepiej zaczyna wycinac, nawet podczas urlopu 7 dniowego były lekki folgowania z dieta i nie zepsuło to formy. Zastanowił mnie tylko fakt że sa inne [...]

Cześć, w tej chwili robię na siłowni zawsze mniej więcej ten sam trening. Tzn wyciskanie na ławce, martwy ciąg i przysiady ze sztangą + jakieś losowe ćwiczenia - na co akurat mam ochotę. W tygodniu mam czas akurat na 2 treningi i ostatnio zauważyłem, że przy ławce i martwym mięśnie nie są na tyle wypoczęte żeby targać jakieś większe ciężary. [...]

[...] ale to może dlatego ze od tygodnia ponad nie wbijam już propa i jestem po jednym strzale enana który był w sobotę a badanie w środę dopiero....estro w normie Wiec pozostanę przy tej dawcę 1/4 ari co drugi dzień...to prolaktyne przydało by się pewnie zbić do widełek co? Pozdrawiam /SFD/2019/7/25/5a51c7127b4140adaf4fd9629cb50429.jpg [...]