troche dluga przerwa bez jedzenia miedzy 7 a 12.wstaw gainera(trec/olimp) o 10.zaraz po treningu kreatyna i powinno byc dobrze. DB to nie beda najlepiej wydane pieniadze...
[...] dziwny. Ale dość straszenia. Ja na Twoim miejscu zrobiłbym porządny odblok jeszce raz. A mianowicie : Zacząłbym od HCG - 2000 jednostek co 3 dni (w sumie 5 strzałów) Potem przerwa z 10 dni i tamoxifen + cytrian clomifenu 1 300 mg clo + 40 mg tamo 2-11 100 mg clo + 20 mg tamo 12-25 50 mg clo + 20 mg tamo Razem wyjdzie Cię to 40 tabletek [...]
"Ekstrakt Tribulus Terrestris, 500,00 mg - w tym steroidowych saponin 450,00 mg" to ,,steroidowych" przerażająco brzmi Czy TT stosujemy w cyklach np. 6-8 tygodni później przerwa ?
Przy drugim cyklu wystarczy nawet te 6 tyg przerwy aby odczuć w pełni efekt kreatyny - więc nie ma obawy w następnych cyklach już przerwa powinna być dłuższa - gdyż po 2 cyklach ogranizm już zacznie się do niej przyzwyczajać
czyli dyszka clomidu po cyklu wystarczy? a tam co napisalem to chodzilo o 4 bez przerwy czy 2 razy po 2 z 2 tygodniowa przerwa, czyli tak jak napisal szoho 4on lub 2 on 2of i 2 on :- ) wiec kupie chyba 2 pudla i zrobie ta wersje 2on 2of 2on :-] 15mg/dzien a to co zostanie pojdzie na nastepny cykl... no i do tego trzeba sylimarol w czasie brania a [...]
6:0 taki byl wynik, do przerwy 3:0, Rusek rzucil go 3 sekundy przed przerwa. Wlasnie nie wiem czy zaliczyli ruskowi ostatni punkt przed koncem walki, bo Krystian siadl juz i nie walczyc a Saitiew cos tam jeszcze kminil jesli zaliczyli to 7:0, ale chyba nie. Tronina powiedzial ze walka z Kubancem okolo 14 takze ogladaj Paablo!! 3majcie kciuki!
tez jestem zaskoczony bo to duza poprawa. Mozna sadzic tak: cwiczac na dawnej silce byliscie przetrenowani, jak zaczeliscie robic swoja silownie to byla przerwa w treningach wiec byla regeneracja. pozatym robiac silownie tez napewno wkladaliscie w to prace fizyczna:)ale nie wydaje mi sie ze moglo by to dac takie efekty
omiak, a ty dalej chory? masz tu na rozweselenie: > -------- Original Message -------- > > > THE BEST OF THE BEST ATENY 2004 W WYKONANIU NASZYCH KOMENTATOROW : > > Jurek Gora (bezwzglednie the besciak wsrod naszej ekipy na igrzyskach): > > 1. "Polki maja piekne czerwone rowery. Jak bylem maly marzylem, by > miec [...]
innymi słowy lepiej co jakiś czas ...(przerwa chyba na 5-6 tyg - zresztą można i dłuższą przerwę zrobić)... powtórzyć cykl kreatyną niż ładowac $ w droższy HMB ? ?
Ogólnie rzecz biorąc im dłuższa przerwa tym lepiej, ale z drugiej strony zbyt długa to niekonomiczność czasowa. Rozwiązanie: złoty środek, czyli moim zdaniem owe 4miechy o których powiedział Anar.
jak chcesz to ja moge wlasnorecznie twoje posladki ujedrnic :] A tak na serio to jesli bedziesz solidnie plywac to da rade a jak troche poplywasz i przerwa a potem juz tylko bedziesz plywazc z musu to to nie ma sensu
przerwa miedzy cyklami - ok rok na 1 cyklu zyskałem ok 7-8 kg , n a drugim ok 10 kg : ) susty i omy nie brałem bo na to przyjdzie czas : ) moze teraz moze deka , sust + metan : )))))))))))))))))) ps: jak mozecie napiszcie kilka rozpisek
no to teraz juz mnie calkowicie przestraszyliscie:(( Bo bardzo czesto msm biegunki po zazuciu tabletki. Ale skoro one by sie nie wchlaniały to chyba nie miała bym tej miesiaczki ktora pojawia sie miedzy przerwa od nowej dostawy tabletek. Co o tym sadzicie??
Mawashi ma racje!!!To po pierwsze.Po drugi co to znaczy..."pływanie rekreacyjne, ale z dużą intensywnością..."?Mnie sie wydaje że jeżeli rekreacyjne to nie intensywne a jeśli już intensywne to pływaj krótkie odcinki bardzo szybko z małą przerwą(to napewno będzie intensywne).Ale tobie chyba nie o to chodziło bo chciałeś pływać jak [...]
[...] oburącz w siadzie*2 10.Uginanie ze sztangą stojąc podchwytem*2 11.Szrugsy ze sztanga*2 Mam jeszcze pytania kiedy w HST należy się rozgrzewać czy wystarczy na początku ogólna czy należy przed każdą partia mięśni oddzielna seria z małym ciężarem i czy przed rozpoczęciem cyklu HST potrzebna jest tak długa przerwa bez treningu 9-12 dni.
[...] partia mięśni oddzielna seria z małym ciężarem" * to zależy od ciebie i twojego organizmu, ja sie rozgrzewam wtedy gdy czuje ze jest taka potrzeba, robie serie rozgrzewkową z małym ciezarem "przed rozpoczęciem cyklu HST potrzebna jest tak długa przerwa bez treningu 9-12 dni. " * to recepta na brak stagnacji, odpowiedz: koniecznie
Na czym zrobic mase?
