SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepisy

  • Pomoc w rozpisaniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] własną, także jak mamy Ci pomóc to zacznij od policzenia zapotrzebowania dostosowanego do Twojej aktywność, w kolejnych linkach masz informację jak dobierać produkty, przepisy na urozmaicenie diety znajdziesz w Kuchni SFD. http://www.sfd.pl/-t276436.html - Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne. http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2021-01-26 13:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jemu najprostszy omlet z patelni nie wychodzi to co Wy mu tu za przepisy dajecie %-)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-27 17:29:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jak jemu najprostszy omlet z patelni nie wychodzi to co Wy mu tu za przepisy dajecie %-) Krzychu rozj**ał :d Ja ostatnio awokado polubiłem W dnt robię pastę awokado i tuńczyk w sosie własnym. Dobrze wychdozi lekko przyprawi i trochę cebulki. Ostatnio też mniej jajek wychdozi i zazwyczaj w dnt to jajecznica ale z białek jaj potem Białko dobijam [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-27 17:35:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • erytrytol zamiast cukru

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja uzywam erytrolu juz od roku. Jesli chodzi o przepisy na słodkosci itd sprawdza sie...trzeba dac wiecej niz cukru ale tez najlepiej mielić na pył bo sie w zimnym nie rozpuści lub zbryla i zgrzyta. Jesli chodzi o biegunki czy wzdęcia itd u mnie nie wywołuje zadnych sensacji...ale co organizm to moze byc inna reakcja. U nas w domu mozemy uzywac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2021-02-01 10:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ale ja mogę sobie sam pojechać i kupić coś to nie problem, tylko tyle że nie wiem konkretnie co najlepiej, bo tutaj są np. serki wiejskie, ale przecież nie mogę jeść cały czas, bo się przejem (chyba), wolałbym jakieś przepisy coś fajnego zrobić z np. pomidorami ewentualnie mięsem

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4325 Data: 2021-02-03 13:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    haha dzięki ;-) to akurat był eksperymet, sprawdzone przepisy lepiej mi wychodzą jakoś dziśkolejny eksperyment, wklejam poniżej

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-05 18:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedyne solarium w mieście, dogadane mam z Szefowa i jak wchodze to mam o nic nie pytać tylko iść za zasłonę gdzie są łóżka. Tam też jest fryzjer, a solarium oficjalnie nie działa... Ale zagadalem , właścicielka mi oko puscila i biznes odrmrozilem, hehe Podpowiedz jej by zmieniła PKD na światłoterapie. Moja matula prowadzi i tak obeszła przepisy

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-06 13:08:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie działa... Ale zagadalem , właścicielka mi oko puscila i biznes odrmrozilem, hehe Podpowiedz jej by zmieniła PKD na światłoterapie. Moja matula prowadzi i tak obeszła przepisy Wiesz co, mówiłem Jej właśnie ale orientowala się i gadała, że to nie jest takie proste w Jej przypadku, coś tam w lampach musiała by zmienić. Nie wnikalem ale z [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-06 13:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesteśmy przyzwyczajeni, że gdy widzimy tabletkę lub kapsułkę, myślimy o leku. Jednak, gdy nieraz nabywamy preparat w takiej formie w aptece, dowiadujemy się od farmaceutki albo czytamy na etykiecie, że to nie lek, tylko suplement diety. Mało tego… czasami farmaceutka proponuje nam dokładnie tę samą substancję, przykładowo jakąś witaminę albo pod [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2021-02-16 12:51:03
  • Dieta redukcyjna do oceny [106kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowania nie licz zegarkiem, a wzorem. Niżej znajdziesz przydatne linki, dzięki którym ułożysz plan. Przepisy na urozmaicenie diety znajdziesz w Kuchni SFD. http://www.sfd.pl/-t276436.html - Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne. http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2021-02-17 12:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety na cały miesiąc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takimi "kateringami" bywa. Ogólnie cenowo miałem mieszane odczucia względem cen obiadów, ponieważ kilka wizyt u dietetyka było co najmniej nieprzekonujących, ponieważ były przepisy w stylu kup opakowanie czegoś, ale wykorzystaj tylko 1/3 (a resztę najlepiej wyrzuć, bo w przepisach potem nie występuje przez najbliższy miesiąc) - stąd też może [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2021-02-17 12:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety na cały miesiąc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kilka wizyt u dietetyka było co najmniej nieprzekonujących, ponieważ były przepisy w stylu kup opakowanie czegoś, ale wykorzystaj tylko 1/3 (a resztę najlepiej wyrzuć, bo w przepisach potem nie występuje przez najbliższy miesiąc). To powszechny problem, gdy ktoś w pracy korzysta z generatora/skalowania jednego jadłospisu dla wszystkich i potem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2021-02-17 13:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety na cały miesiąc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprawdzi się bardzo dobrze pod kątem trzymania zaleceń diety. W łatwy sposób możesz komponować posiłki i własne produkty, robiąc sobie zarzuty ekranu diety. Jeżeli chodzi o przepisy na posiłki, to rzeczywiście dział kuchnia sfd dysponuje bardzo obszerną gamą przepisów. Polecam również popatrzeć na przepisy dostępne w dziale kuchnia na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2021-02-17 20:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ile chce w monsterze zaatakować? Szczerze powiem że na tą chwilę nie mam pojęcia , ponieważ zmieniły się przepisy w sposobie zakładania MONSTER-a . Inne ułożenie powoduje że nie ma tak dużego przełożenia , jakie było przedtem. Teraz MONSTER-a należy zakładać powyżej łokci , co zmniejsza a właściwie znosi dźwignię jaka działa na łokieć . W moim [...]

    Odpowiedzi: 3578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-22 14:58:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To brzmi jak bajeczka, bo aktualnie przepisy stanowia ze upust w celach innych niz krwiodawstwo, moze byc wykonany tylko w warunkach szpitalnych. Ciezko uwierzyc ze pracownica rckik zdecydowala sie podjac nielegalnych dzialan i ryzykowac utrate pracy w zamian za czekoladki. Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2021-02-28 18:05:05

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-28 18:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] patusem to nóż i gaz legalne i skuteczne cholernie, tak naprawdę , noż można wbić w nogi itp to jest tak naprawdę masakryczne urzadzenie https://kapuga.pl/czy-wolno-nosic-noz-bez-pozwolenia-sprawdz-czy-znasz-aktualne-przepisy/ Btw właśnie oglądam fajny odcinek https://youtu.be/Vb0LI5erJrc Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-02-28 23:31:51

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-28 23:30:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] łapy......pewnie nie jeden by się cieszył . Ale ja mam problem bo MONSTER EXTREME 3 ma tak wąskie rękawki , że wczoraj przy próbie założenia powyżej łokcia tak jak nakazują przepisy WPA ...to była LIPA {{:-( Weszły do połowy i ani drgną ...żona i kolega próbowali wciągnąc wyżej na śliskim materiale i d.......pa. A specjalnie kupiłem wersję [...]

    Odpowiedzi: 3578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-10 13:28:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie no są przepisy regulujące, więc chodziło Marianowi chyba, że według przepisów, nawet jest odprawa chyba, jeśli wynika to z przyczyn niedotyczących pracowników w drodze wypowiedzenia dokonanego przez pracodawcę, ale na pewno nie aż taka. No i jest ten okres wypowiedzenia. No więc fajnie jakby byli traktowania jak wszyscy, a nie 120 koła

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-12 14:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytrulina po terminie ważności

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] serwatkowego ma maksymalnie do 2 lat datę spożycia, a ten sam rodzaj białka (WPC) produkowany już w USA, potrafi mieć datę ważności o 2-3 lata dłuższą. Niestety takie mamy przepisy i firmy muszą ich przestrzegać. Co do cytruliny miesiąc po terminie, jeżeli tylko była ona przetrzymywana w suchych miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2021-03-15 13:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] suszona ciecierzycą 3. Skyr, jabłko, orzechy Wzięło mnie w niedzielę na pieczenie także wpadły dwa rodzaje muffinek - czekoladowe z malinami i pomarańczowe z borówkami - przepisy z kwestia smaku (nie fit). /SFD/2021/3/15/0144fdba40a54477bea79e150d03bc20.jpg /SFD/2021/3/15/8c26797cc6e14c8aa1064fbb74eb6f61.jpg Zmieniony przez - missInvincible [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-15 22:37:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)