przepis

pewnie całe. fajny przepis zwłaszcza na mode glutan free teraz

super przepis !!

ale cudownie wyglądają te lody :D dawałaś gdzieś przepis w dziale, bo coś mi się kojarzy ale nie mogę znaleźć, jakbyś była tak miła i powiedziała co tam siedzi :)

Przepis najprostszy na świecie,ale nie widziałem tutaj. 1.Do garnka ładujemy mleczko kokosowe,olej kokosowy,kakao,słodzik,wiórki kokosowe. 2.wszystko podgrzewamy az olej się rozpuści. 3.przelewamy,ładujemy do lodówki,w lodówce robi się gęste 4.Zjadamy%-) na góre wrzuciłem kilka truskawek.

/SFD/Images/2016/6/19/cedff9ffa767419085229a06479df98b.jpg jakieś babeczki z mikrofali itp ;-) Proszę o przepis :-) Zmieniony przez - okruszek1 w dniu 2016-06-20 14:32:22

/SFD/Images/2016/6/19/cedff9ffa767419085229a06479df98b.jpg jakieś babeczki z mikrofali itp ;-) Proszę o przepis :-) Zmieniony przez - okruszek1 w dniu 2016-06-20 14:32:22 Proporcje dobierasz pod siebie ja dalem; 150g twarogu, 300g bialek jaj, 50g mąki ryzowej, proszek donpieczenia slodzik cynamon. Zblendowwne do filiżanek i mikrofala 2-3min;)

Sernik wygląda bosko. Wrzucisz przepis? Mała sugestia - pod każdym z ćwiczeń wpisz chociaż jedno czy dwa zdania o swoich odczuciach.

przepis stąd- http://www.kierunekfitness.com/#!WANILIOWY-SERNIK-Z-JAGODAMI-NA-CZEKOLADOWYM-SPODZIE/c80d/5763f2b70cf235a69b24de38 :) oki, będę pisać :)

Dwa jajka, 130g białek, 10g płatków jaglanych, proszek do pieczenia wszystko ubić i masz fajne ciasto na gofry. Można dodać cynamon i jest petarda. moj przepis to 350ml mleka 350g mąki pol szklanki oleju 2 jajka proszki etc.

Świetny 4 posiłek, masz przepis?

Miss ! Cholerka ,zapomniałam :-) W sumie to banalny przepis,wymaga tylko trochę czasu. Ośmiornicę (mrożona,w całości) wrzucamy do garnka z liśćmi laurowymi,zielem angielskim i czosnkiem, tak gotujemy godzinę. Po tym czasie ośmiornicę wyjmujemy na sitko i kroimy w dowolne kawałki, jeżeli jest ząb to go oczywiście usuwamy:-) Na patelni podsmażamy [...]

[...] dziennie o ktore poprosilam %-) Tak jak ktos juz napisal - my dostajemy gotowca, a to od nas tylko zalezy co z tego zrobimy %-) Poza tym trener i dietety daja nam tylko przepis, a cala reszta zalezy od nas i naszego zaangazowania i determinacji. My zdajemy sobie z tego sprawe, ze takie kompulsywne objadanie sie lub napady na cos niezdrowego [...]

zamiast tego jogurtu lepiej dać naturalny, te wszytskie smakowe są dosładzane, nei tzreba jeść owsianki jak nie smakuje, mozesz spróbować placka owsianego, przepis w kuchni sfd.

było tu już pewnie ale masz gdzieś pod ręką link/przepis na to jak się najlepiej przygotować do sesji zdjęciowej?

było tu już pewnie ale masz gdzieś pod ręką link/przepis na to jak się najlepiej przygotować do sesji zdjęciowej? Ja używałem tego https://www.t-nation.com/diet-fat-loss/shredded-in-6-days Lub od Artura http://m.sfd.pl/BPS_czyli_bezpośrednio_przed_startem.Odwadnianie_i_ładowanie.-t1028553.html Tudiez [...]

Proszę, zostawiam przepis z którego robiłam. :) Ja zrobiłam pół litra tych lodów, składniki: - puszka mleka kokosowego - 100g masła (im więcej tym lepsze) - 30g ksylitolu - cynamon, szczypta soli Wszystko podgrzać w garnku, dokładnie wymieszać na w miarę gęstą masę, odstawić do ostudzenia, przelać do plastikowego pudełka. Na godzinę do lodówki - [...]

poprosze przepis na to na samej górze. Wygląda obłędnie , jak i forma ;)

Chcę znać przepis na kawę %-)

Przemo - przepis na ciacho :)

Przepis na lody dla zainteresowanych: http://www.sfd.pl/Fit_lody_kalafiorowe_-t1120982.html