SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • Malinowa ostatnio podawala fajny przepis na chlebek

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 10:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam małą lodówkę to za bardzo nie mogę sobie za dużo zrobić na później. Muszę znaleźć jakiś fajny przepis na chlebek, bo tych kupnych się boję

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 10:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik agnes_95

    Post
    Ladies SFD

    Ja lubię chleb Probody, czasem jem. Wartości ma wg mnie w porządku. Na forum jest przepis na wysokobiałkowy chleb: http://www.sfd.pl/Wysokobia%C5%82kowy_chleb-t654505.html Dobry jest też chleb żytni Fitness Style, np. http://www.schulstad.pl/index.php?cat=465&produkt=66 - on ma za to więcej węglowodanów, więc zależy od diety, który komu będzie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2014-11-25 10:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Składniki: -twaróg chudy 1100g -słodzik 100tab -białka jaj 250g -mąka ziemniaczana 30g -przyprawa do sernika/ aromat Przepis: Białka ubijamy na sztywno. Ser miksujemy z mąką, aromatem i słodzikiem. Na małych obrotach lub za pomocą trzepaczki/łyżki dodajemy ubitą pianę z białek. Całość przelewamy do formy( moja była okrągła i miała 24cm średnicy). [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-24 01:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [TEST] UNS RE LOADER by turbo_01

    Post
    Testy i Recenzje

    Weekend okazał się bardziej zapracowany niż myślałem. Trening z wczoraj 22.11.2014 Sobota Zaległe plecy ;) 1 Martwy Ciąg 4serie, ostatnia 5x110kg 2. Podciąganie 4serie, ostatnia 3x25kg + 12bez obciążenia na dobicie w bardzo szerokim uchwycie 3. Wiosłowanie sztangą nadchwytem szeroko 3serie, 8x60kg 4. wioslowanie wasko, chwyt neutralny 2serie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2014-11-23 23:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od tego, że wymyślam i nie jem "normalnie", a kończąc na tym, że zniszczę sobie zdrowie przez te ćwiczenia :)) Ale to już nie komentuję, bo nie ma czego }:-( Sernik - przepisu dokładnego nie mam, robiłam na oko, no i dlatego tak mi długo zeszło - za mało poszło żelatyny i nie chciało się ściąć. Mogę podać tylko składniki - twaróg, jogurt [...]

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-23 22:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rutek podrzuc przepis na pizze :-))

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-23 22:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka rybka? a ja sobie przepis napiszę sobie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-23 15:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypuszczam, że to przepis od 'Malinowej aczkolwiek niech rutkow sie wypowie jak te placki robi ;] Super smakują, ja nawet troszke sera na góre dodaje to jeszcze lepiej smakuje ;]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-23 13:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak robisz placki z kury i ryzu? blendujesz? daj no przepis bo brzmi ciekawie;-) No i progress jest na pełnej, pisałem juz na pw;-)

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-23 13:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko. Chciałbym podzielić się z wami moim przepisem na niskotłuszczową pizzę. Na ciasto potrzebujemy: - 100g Mąki pełnoziarnistej typu 2000 (może być obojętnie jaka, ja użyłem pszennej pełnoziarnistej) - 5g Oliwy z oliwek - 10g drożdży - szczypta soli - niecałe pół szklanki letniej wody (lepiej dolać za mało a potem dolewać aż uformuje się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2014-11-22 22:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis banalny ale efekt koncowy masakra jakie dobre 300g cukierkow kukułka Najlepiej tłuczkiem pokruszyc na drobno i wsypac do 500ml wodki. Kilka razy dziennie mieszac, po 2-3 dniach wszystko sie rozpusci i gotowe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 21:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj przepis

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 20:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodziak siora robila nalewke z kukulek, dala mi 200ml jest bomba, przepis banalny chyba uperdole literek, na zime jak znalazl do rozgrzania

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 20:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zwróciłam uwagę że też lubicie ostre sosy i często się o nie pytacie,więc proszę :-) Szybki,łatwy,niedrogi i super smaczny przepis na sos do wszelakich potraw:-) W zależności od tego jakich papryczek użyjecie,taka też wyjdzie Wam ostrość sosu. Składniki: - ok.250g.suszonych papryczek chili - 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2014-11-22 18:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapach zzapachem ale przepis na gulasz ktory robisz i fotek t mogla bys zarzucic :-) robilem miesiac temu gulasz z ziemniaczkami i byl spoko. ciekaw jestem jaki ty masz przepis :-)

    Odpowiedzi: 906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 15:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3. Obiad Tortilla z kurczakiem: -tortilla ( kupna - nie chce mi się smażyć dzisiaj włąsnych , ale na pewno w przyszlosci zrobie. Mam przepis prosty i podobno są dobre) -pomidor -ogórek zielony -kukurydza -sałata lodowa -sos jogurtowo czosnkowy -podsmażone paski kurczaka i Cola Zero8-) Przede mną jeszcze aeroby jakaś przekąska i pizza :-) PS: ta [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 14:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [TEST] UNS RE LOADER by turbo_01

    Post
    Testy i Recenzje

    [...] zrobiłem na koniec wznosy w lekkim pochyleniu tułowia, które powoduje zaangażowanie tylnej części środkowego aktonu. Amber872: specjalnie zagrałem na zwłokę co będę zdradzał przepisy jak nikt nie wyraził zainteresowania :D Jutro cały dzień wolny mam więc będzie i przepis na omleta z techniką obracania oraz burgegry wołowe, które są aktualnie w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2014-11-21 22:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdzie on ma ten przepis? :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-21 20:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienniczek Mani

    Post
    Ladies SFD

    Witaj, przepis zamieściłam w temacie Lady w kuchni, o tutaj: klik! Zjedź tylko trochę w dół:-) Zmieniony przez - mania7984 w dniu 2014-11-21 14:31:16

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14362 Data: 2014-11-21 14:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)