Jestem po zakupach juz nowym rowerem przyjechalem do domu zadowolny jestem bardzo :) ale izolatu nie kupiłem nie mieli:( musze zamówic :) widze przemo podsumował :D ciekawe czy cale 3 miesiące redukcji walił na carb nite :D
Przemo jesteś zadowolny z redukcji jaką zrobiłes ?? co dalej reverse ? jestem mega zadowolony... najlepiej przeprowadzona redu jak do tej pory, ale napisze wiecej w podsumowaniu dzisiaj jak ktos mi foty zrobi ;d
Zrób sobie romantyczny spacer po lesie i zaraz humor wróci :-)) hahah to musiałbym chyba kocyk zabrać :)) humor mam, tylko sił mało :-P Przemo cardio 20min rano i 30 po treningu :-) Kcal nie liczę, węgli już tylko 250g, tłuszczy 20g, duuużo białka :-PP o dziwo wcale mnie nie spłaszcza po tej obcince, jestem mocno nabity. Może organizm odpoczął po [...]
aaaa Przemo jakbyś gdzieś tam w tej swojej Czekolandii wypatrzył ziarna kawy w czekoladzie to sobie spróbuj kiedyś przed bieganiem. uważam że przed treningiem jak jest zamuła to taka kawa pochrupana daje fajnego kopa :-)
Kurde Panowie..... Brak mi słów :) Dziękuje , mega ,mega miłe :) Masło robiłem wczoraj jeszcze lepsze , więc będziesz zadowolony Przemo (kozackie ,że walka była heh) Dziękuje i lecę dalej z tematem :) Jest co robić a marzenia... są po to żeby je spełniać - forma moich marzeń... lata mi po głowie a wiem ,że stać mnie na więcej :) Odpisze,opiszę [...]
Tomek - z Progress'u i okolicy będzie jechać całe wagony ludzi %-) wiec z kimś się zabiorę, ale jak masz miejscówkę i chcesz puszczać bąki razem ze mną to takie towarzystwo mi odpowiada %-) Przemo - o Was się akurat nie martwię ;-)
No ja słyszałem ze aktualna wersja to Bielsko właśnie... Przemo, może do PZKFiTS napisać? U mnie w Bielsku zero jakichkolwiek informacji, ogłoszeń, plakatów, że coś takiego będzie miało miejśce. Ba... nawet się się do BBOSiRu przeszedłem spytać; nikt nic nie wie rzecz jasna, nawet nie potrafili określić na jakim obiekcie by się to miało odbyć... [...]
Dzieki Przemo%-) na kazdej stronie trzeba pisac ze lapy i barki rusze po czerwcowyh zawodach narazie juz za pozno na to :-) zejdzie woda i fat to sie troche odslonia ale szau nie bedzie o tym wiem:-) Dzis trening klatki i 30 minut cardio:-) -Wyciskanie sztangielek na skosie 20 powtorzen 4 serie -Wyciskanie podchwytem 4 serie po 10-12 powtorzen [...]
Przemo na stronie Olimpu Zabrze są zawsze przed dużymi imprezami typu MŚ czy MP http://www.olimpzabrze.pl/images/stories/debiuty%20lista%20zgoszonych.pdf Seba spróbuj, jak dla mnie to jeden z suplementów na prawdę wart swojej ceny. Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2015-02-19 20:52:56
Karuzele? Piłeś? :D chyba u Ady już zmęczenie na twarzy wychodzi :/ nie piłem, oglądałem Twoje fotki w śniegu };-) haha nom, Ada zmęczona, ale zaraz ją postawią na nogi - fryzjer, kosmetyczka, chirurg plastyczny itd %-) Cielu dokładnie, u mnie to samo Hekade, Przemo właśnie się kurczą. Już wydaje mi się, że jestem plackiem %-) Doriska dzięki. Ada [...]