przemiana

ładna przemiana! Gratuluję i pjona za perełkę w ręce na pierwszym zdjęciu :))

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do łapania brzucha 13. STAN ZDROWIA: małe nadciśnienie pod kontrola specjalisty 5 mg dziennie – Accupro ( wczesniej błąd w ankiecie ) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłonności do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145

[...] to zaplanować ?? Moje parametry: Wiek : 18 Wzrost około : 185 Waga : 80 kg Kolejnym pytaniem jest czy można przybrać mięśni bez masy bo jestem szczupły nie przytyje szybka przemiana materii a na odżywki nie stać mnie jedynie kreatyna wchodzi w grę robiłem kiedyś jakiś test kalkulatorem o to jego wynik : Aby przytyć o 1 kg tygodniowo [...]

[...] (typ budowy): tendencja do łapania tłuszczu na brzuchu 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: Witam: Planuję następujący cykl: H-Drol 1-2 50mg ED H-Drol 3-6 75mg ED X-Tren 1 50mg ED X-Tren [...]

[...] masa 9.CEL CYKLU: masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej utzrymuje sie waga 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 150 martwy ciag :200 przysiad :140

Szykuje sie niezla przemiana, ale nie zapominaj o zakupie szczotki do ciala i szorowaniu brzucha pod prysznicem

[...] 3msc 11. POZIOM BF%: 9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Nie wiem, mezo,endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 170 Zmieniony przez - Diety w dniu 2014-04-13 10:11:36

[...] BF%:sporoo 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:poza bebechami okej 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii):3,4k mniej wiecej 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg:160 -przysiad: 150 Niema sie co mazac redukcja jest juz konieczna %-) wiec co do tego mam 3 [...]

[...] POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosiena 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 180 PYTANIE: Witam zaczynam redukcje i prosze o rozpiske cyklu -4x 10ml propa -30amp [...]

[...] POZIOM BF%: 9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): około 1900kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140 Chciałbym rozpocząć cykl na Turanabolu (który ma mieć zastosowanie [...]

Przemiana świetna!!! Sylwetka konkretna.

[...] test wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezo 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

Aha zapomniałem dodać ważnych info... sorry , 63kg, ok.177cm, ektomorfik, żadnych problemów z narządami wew. zdrowy jak ryba, i bardzo bardzo szybka przemiana materii dziennie muszę jesć 7 posiłków i dalej nie starcza :/

Super przemiana!!! Mozesz napisac dziennie ile gram i czego jadles i ile posilkow? A jak z nogami u Ciebie ? Bo gora zaj.ebista

wpadłam %-) ja obecnie walcze z przeziebieniem :) ogolnie super przemiana, jakies aktualne zdjecia wrzucisz niebawem? pozdr :-)

Przemiana opór, pozytywnie :)

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: koło 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: STARE REKORDY -klata: 95x1 -martwy ciąg: 130x1 -przysiad: 130x1

[...] 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: włosy na plerach 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ok. 130 -martwy ciąg: ok. 150 -przysiad: ok. 110 Witam. Jestem w w 5 tygodniu cyklu: 1-12 Susta 500mg ew 1-10 Deka 500mg ew [...]

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):kiedyś chudnięcia teraz na odwrót :-) 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:205 -martwy ciąg:230 -przysiad:

Przedstawiam tutaj moją skromną przemiankę w czasie 9 miesięcy. Wcześniej całe życie masa :D :D :D Jak się okazało - masa to nie wszystko! Początki nie były łatwe i kolorowe, ale po pewnym czasie staje się to normą, przyzwyczajeniem i dobrze się z tym żyje ( mówiąc o diecie ;) Jestem użytkownikiem tego forum tak długo, że już nie pamiętam nawet od [...]