przemiana

[...] ~16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia,ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg -martwy ciąg: nie robie maks -przysiad: nie robię maks Witam,do końca kwietnia będe miał regularny czas jeszcze na [...]

[...] ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg Witam, jestem w 10tygodniu cyklu 250mg Enan e4d. Celem było zrobienie 16tyg i odblok jednak za jakiś miesiąc [...]

[...] CYKLU: Glownie masa. 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% idk 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szyb ko trace jak zaniedbam. 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 martwy ciag : nie praktykuje przysiad : -//-

[...] 3 i pół miesiąca temu 11. POZIOM BF%: nie wiem dokładnie ale niski :) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do lysienia (zakola) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 190 -przysiad: ok 150

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 152,5 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 185 Witam mam pytanie aktualnie jestem w 13 tyg cyklu cypio + meta cykl miał trwać 14 tyg [...]

[...] budowy): niska tendencja do tycia, problem z nabraniem wagi 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam :) moje pytanie jest o odblok, jak i kiedy bo już mam mętlik w głowie od tych [...]

[...] przyzwoity 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: wporzo 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: brak -martwy ciąg: brak -przysiad: brak PYTANIE: Siema, ma ktos doswiadczenie/posiada wiedze na temat konskiego GH? Troche [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: - -przysiad: - Witam forumowiczów.Obecnie jestem na cyklu enan 500mg tygodniowo Cykl wyglądał następująco: [...]

[...] ? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): w normie 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: niema 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 135 martwy ciag : 170 przysiad : nieprobowałem max PYTANIE: szykuje sie do cyklu mile widziane porady. jak tu wcisnac winko w tab na koniec?? [...]

[...] OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: a wiec prosil bym o jaks rozpiske ;) a no i czy wino w tabl. czy shoty

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia raczej 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 kg -martwy ciąg: -przysiad: witam. mniej wiecej 20 maja( po maturach :D) chce zacząć cykl, którego celem bd złapanie [...]

[...] 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 100 -przysiad: 110

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: CHYBA ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: 170 -przysiad: PYTANIE: jutro z rana chce leciec na badania i zobaczyc czy wszystko jest ok, od 21tyg~ [...]

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące po odbloku. Deca test wino 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/mezo 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 210 -przysiad: 170

[...] razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:na krecie 4 miechgy temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg: -przysiad:

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: dobry, pod koniec kilka pryszczy na plecach 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130.5 -martwy ciąg: xx -przysiad: 180 Zmieniony przez - mateusz1906kkk w dniu 2018-08-15 13:56:03

[...] (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie mam skłonności do łysienia. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Bardzo szybki metabolizm. 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 x2 -martwy ciąg: 170 x3 -przysiad:150 x4 /SFD/2019/5/17/24a9baa2d4434f349164dcfe0355c132.jpg

[...] w trakcie 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maxow,nie potrzebuje -klata: -martwy ciąg: -przysiad: siemano,obecnie jestem na masie,jakis 16tydzien cyklu 1-?susta [...]

[...] BF%:napewno 15 nie przekraczam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA w normie 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:na cyklu na nitro max byl 135 kgx1 -martwy ciąg:robie mniejszym ciezarem szkoda mi plecow -przysiad:nie sprawdzalem mam [...]

[...] : split x2, 4 razy w tyg Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : nie Poziom BF% : nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : endo Stan zdrowia : bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : Nie PPM podstawowa przemiana materii : Wyciskanie leżąc (MAX) : 115 Martwy ciąg (MAX) : nie mierze Przysiad (MAX) : 140