jeżeli miałbyś idealnie ułożoną dietę dostosowaną indywidualnie do Twojego organizmu to spożywanie odżywek byłoby bezsansowane. Najprawdopodobniej tak nie jest <nie wnikam w przyczyny> i tutaj z pomocą "przychodzi" odżywka. Dla jednych będzie to odżywka o wysokiej zawartości ww a niskiej białka, u innych na odwrót. Każdy jest [...]
Witam. Ja mam takie pytanie. :) Czy jesli sie ma troche tluszczu czy w wyniku dalszych ciwczen ten tluszcze przeksztalci sie w mase miesniowa? Prosze o odp:) Z gory THX :D
Dorcia - nowe foto str. 52
dobra przemiana, nie chudnij juz bo z tym wzrostem bedzie koszmar. cycki nawet jakies widać, wiec git, ale tyłeczek mogl;abys wkleić. zdr.
Moja żonka (l.38) ma problem z przemianą materii co wiąże się z żadkim opróżnianiem (raz na tydzień) + nadmiar tłuszczu . Jaki zestaw lub suplememnt możecie polecić . Odżywianie ma tradycyjne , nie ćwiczy .
[...] w tym brzuch- na poczatek po 1-2 obwody, do tego zwykłe aeroby (rowerek, biegi,pływanie) 20-45 min. PO treningu siłowym, tak ze 3 razy w tygodniu i styknie Zgubisz tłuszcz, a przy okazji-co najważniejsze- zrobisz fundamenty pod trening dzielony w przyszłości i ogólnie przemiana materii się podniesie. A w odchudzaniu o to chodzi. pozdrawiam
Najważniejszą rolą wątroby jest przemiana glukozy w glikogen - podstawowe „paliwo” dla wszystkich tkanek naszego ciała oraz syntetyzowanie białka z różnych aminokwasów oraz kwasów tłuszczowych z węglowodanów i aminokwasów. Z tychże kwasów tłuszczowych w wątrobie powstaje cholesterol i żółć - substancja niezwykle ważna dla [...]
gainery i generalnie dieta weglowodanowa jest dla hardgainerow...dla tych z szybka przemiana materii...jesli masz chude kosci, niedowage, ciezko nabrac Ci mase to szamaj gainery jesli masz problemy z tluszczem to ogranicz wegle w diecie i z odzywek jedz bialko...niech glownym zrodlem kcal beda tluszcze roslinne - te zdrowe
[...] to jest dobre, ale mnie wychodzi podobnie. Na pewno pomaga określić lepiej współczynnik aktywności. Jak się komuś przyda - super, jak nie to trudno PPM - twoja podstawowa przemiana materii Wiek 18-30 lat PPM = 14,8 x waga w kg + 487 Wiek powyżej 30 lat PPM = 8,3 x waga w kg + 846 Wpływ trybu życia: przy małej aktywności fizycznej [...]
13 / 28 procent białka dobór odżywki: szybka przemiana materi <ektomorfik> polecam: 1....
Witam starz 3 lata , przemiana materi bardzo szybka. Dotychczasowy plan : Poniedziałek : Klatka 3 cwiczenia Wtorek: Biceps 3 cwiczenia Triceps 3 cwiczenia Barki 2 cwiczenia Sroda: WOLNE Czwartek: to co w poniedziałek Piątek: To co w wtorek Sobota: Jak sie chce to plecy jak sie nie chce to nic :( Niedziala: WOLNE NOWY PLAN NA MSE PROSZE OCENCIE [...]
krótko mówiąc...jak jesteś chudym szczylem z szybką przemianą materii, to ładuj gainer 1 jeśli zaś, masz tendencję do nabierania fatu, to lepszym rozwiązaniem będzie kupienie gainera 2
Witam, Proszę o rzetelną poradę zorientowane w temacie osoby: od pół roku ćwiczę boks, ważę 73 kg przy wzroście 184 cm - jem, jem a moja przemiana materii jest taka, że ło matko! trawię jak błyskawica :) co oznacza, że mam kłopot ze zwiększeniem masy, czytaj - przyrostem mięśni. Porozciagany jestem w miarę, z dynamiką też nie jest najgorzej, na [...]
Witam, Proszę o rzetelną poradę zorientowane w temacie osoby: od pół roku ćwiczę boks, ważę 73 kg przy wzroście 184 cm - jem, jem a moja przemiana materii jest taka, że ło matko! trawię jak błyskawica :) co oznacza, że mam kłopot ze zwiększeniem masy, czytaj - przyrostem mięśni. Porozciagany jestem w miarę, z dynamiką też nie jest najgorzej, na [...]
jem, jem a moja przemiana materii jest taka, że ło matko! trawię jak błyskawica :) co oznacza, że mam kłopot ze zwiększeniem masy, czytaj - przyrostem mięśni. a masz diete czy wcinasz co sie dabo cos tak misie zdaje
opinie, ze jestem ekto opieram na nastepujacych faktach waska klatka piersiowa, waskie ramiona szczuple rece, dluga szyja ;) szybka przemiana materii, brak problemow z otluszczaniem ale jesli sie myle, to jak mozna mnie zakwalifikowac? ;)
No fat joe niesamowita przemiana już kiedyś ci to pisałem.Z tego wszystkiego teraz naprawde widać,że masz elegancką sylwetke z bardzo dobrymi warunkami do rozwoju...naprawde w sumie porównując te wszystkie foty co od pcozątku dawałeś widać,że jest w tobie potencjał do przemian
[...] swoje produkty jako „wolne od kreatyniny". Nie brano jednak pod uwagę, że testy były przeprowadzane na suchym monohydracie kreatyny. W momencie wprowadzenia cieczy zachodzi przemiana w kreatyninę. Kreatynina jest substancją powstającą podczas przemian metabolicznych zachodzących w mięśniach. Podwyższony poziom kreatyniny może powodować szereg [...]
a mi się wydaje że poprostu kolega dużo je i po śniadaniu rusza mu przemiana i z poprzedniego dnia się załatwia
sog juz nie wejdzie ale ta przemiana ciagle na mnie robi wrazenie pozdr.
[...] setpoint (u osób otyłych wyższy od przeciętnego), jest uzależniony od wielu czynników. Ważne są czynniki genetyczne oraz wszystkie przyczyny nadwagi (m.in.: wolna przemiana materii, zaburzenia termogenzy, pojadanie, zaburzenia hormonalne). Także częste stosowanie diet redukcyjnych może przyczynić się do jego wzrostu - organizm [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
