przemiana

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ok 7 miesiecy 11.POZIOM BF% - ? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):drobno kościsty 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak łysienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:kiedyś szybka obecnie średnia klata :120 martwy ciag :nie wiem przysiad :nie wiem

[...] TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad :

[...] cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ok 2 miesiace Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ---- Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: --------- PPM podstawowa przemiana materii: ---------- Wyciskanie leżąc (MAX): 130kg Martwy ciąg (MAX): 150kg Przysiad (MAX): ------

[...] Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 miechów Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo-endo Stan zdrowia: good Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: ni ma PPM podstawowa przemiana materii: srednio wolna Wyciskanie leżąc (MAX): nw Martwy ciąg (MAX): nw Przysiad (MAX): nw

[...] 5miechów .1-10deca300mg week1-10susta750week 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 135 martwy ciag : przysiad : a i stosowal ktos ostatnio decabol z BD. bo u mnie na silce go chwala

[...] BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): stoje caly czas na jednym poziomie.. Stan zdrowia: lekkie nadcisnienie,skorcze dodatkowe nadkomorowe.. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 125 Martwy ciąg (MAX): nie wiem Przysiad (MAX): nie wiem

[...] Cel cyklu: poprawiona definicja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): około 115 Martwy ciąg (MAX): około 179 Przysiad (MAX): około 140

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11.POZIOM BF% kto nie ma brzucha ten nie rucha 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szybko lape mase 13.STAN ZDROWIA: cwierc wieku juz minelo 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: lysy bede 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad :

[...] granicach 15% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):mezo 13.STAN ZDROWIA:wpożądku 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :120x5 martwy ciag :220x2 przysiad :150x2 A wiec panowie sprawa wygląda tak,że po nowym roku szykuje się nowa bombacykl to miało być klasyczne masowe [...]

[...] BF% 16-17 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Witam mam do dyspozycji : + 30-40 tab m drolu , 20 amp prolki z jelfy to bylby moj 1 cyklon myslalem o [...]

[...] BF% 17 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: --- 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : ostatnio seria na skosie w góre hantle 2*50kg (płaskiej nie robiłem jakiś czas) martwy ciag : 140 przysiad : nie mierzyłem maxa Wiem że młody [...]

[...] dobrej jakosci masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5miesiecy Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 170 Martwy ciąg (MAX): 220 Przysiad (MAX): nie robie

[...] poście co jest przyczyną takiego, a nie innego stanu rzeczy - źródło problemów zostało zlokalizowane i sukcesywnie eliminowane. Uważam również, że mimo wszystko moja przemiana materii jest nadal w miarę OK, gdyż patrząc z perspektywy czasu po tylu miesiącach zaniedbania przy jednoczesnym braku jakiejkolwiek aktywności powinienem mieć dużo [...]

Twoja miłość do słodyczy O_O to sam sobie odpowiedziałeś. Jesteś osobą starczą to tym bardziej twója przemiana materii jest wolniejsza. Jesz sporo wegleów prostych których w ogole nie powinno się wcinać. Jeżeli faktycznie chcesz poznać swoj organizm to powinienes odstawić cukre proste, jezeli to nie pomoze zacząc diete low carbo i zastąpić znaczną [...]

Witam! Na wstępie bardzo dziękuję miłemu koledze za uchronienie mnie przed wstydem ze zdjęciami Kilka uwag ogólnych co do dnia dzisiejszego: Z przemianą materii było już lepiej, czyli normalnie. Organizm zaczął tolerować zwiększoną podaż suplementu hmB. Z dietą bez zmian, ale znowu jadłem na ostatni posiłek chudy twaróg i tak chyba będzie przez [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): wchodziOSTRO W BRZUCH 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: NIE MA 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: SZYBKA klata : 134 martwy ciag : - przysiad : -1-4 meta razak 1-12deka normA ALBO ATOMIC ZASTANAWIAM [...]

[...] BF% 8% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):Tycie 13.STAN ZDROWIA:Bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:Brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :110 martwy ciag :Nie pamietam przysiad : --II-- Witam na wstępie chciałem powiedzieć ze korzystałem z wyszukiwarki ale nie dostałem jednoznacznych [...]

[...] czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): budaowa umiesniona , brak tendencji do tycia Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): powyzej 100 Przysiad (MAX): powyzej 100

[...] 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry(przynajmniej tak mi się wydaje) 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej porost 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 172,5 kg martwy ciag : 210 kg przysiad : 200 kg PYTANIE: co wziąść na pierwszy raz, jesli moim celem jest ubicie mięcha i zbicie fatu?dieta [...]

[...] konczyc na 10-14pow 9.CEL CYKLU:sila,rzezba, 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycie 13.STAN ZDROWIA: bd 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:- 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:ciezka(zalezy co jem) klata :160 martwy ciag :- przysiad :-