[...] 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie było 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:
Sylwetka jak na taki staż średnio na jeża :/ ... ale przemiana git gitara.. chcesz przytyc? - klucz do sukcesu to duza ilosc węglowodanów- nigdy nie bawilem sie w odzywki ale wiem po sobie... dawka ryzu przed spaniem to jest to ... Pozdro ziom, powodzenia i milego rozrostu zycze
Marcin odezwij sie na gg albo @.Probuje na gadu i przez @ ale cos mi nie idzie. Zeby nie bylo offu to przemiana na fotce wyzej jest na wielki plus. pozdro
to bodajże DUDA, również piękna przemiana Molder nie przejmuj się tymi piszacymi' zazdorsnikami' a jak Rybas i BodyLine napisał wcześniej powinienieś być dumny za to posadzanie, ze redukcje ( ktore wypadła b.dobrze) zrobiłeś nie tylko na suplach
To ty jestes Kamil Kluszczyński ktory uplasowal sie na 2 miejscu w konkursie "Fit For Life" Ha ! Jak patrzylem na twoje pierwsze strony to odrazu cos mi mowilo ze twoja twarz wydaje mi sie znajoma :) Ladna przemiana Sog !!
chodziło mi o to ze na pewno będzie fajna przemiana ze 120kg na 100kg.( na pewno będzie bardzo widoczna). Ale z pewnościa nie będzie to jeszcze wymarzona sylwetka
Ideą tego konkursu jest PRZEMIANA, dla zobrazowania pochwalę się swoją ;), gratuluję wszystkim konkursowiczom odwagi, postanowień. Życzę żelaznej konsekwencji i ciężkich treningów z DOBRĄ dietą ! Dobra robota Stefan, a teraz pilnuj towarzystwa i motywuj ! ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f5a54a0228f14012bbb10e6cae3a4277.jpg
[...] ~~15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:brak skłonności 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~~2200kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 kg -martwy ciąg: 170kg -przysiad: 140kg Zmieniony przez - funkuPL w dniu 2018-02-03 17:08:17 Więc wskoczenie na [...]
Celcyklu : Masa siła oraz przemiana zbędnego tłuszczu w mięsko ;) tłuszcz zamienia w mięśnie, co on jest kvrwa jezus ?? na pierwszy kontakt z jakimikolwiek środkami dopingującymi m-drol ?? odpada... metka solo albo testo i tyle m-drol to cukierki dla zaawansowanych zawodników
przemiana na plus i to duzy z dziecka w człowieka he ale towaru sporo poszło przeanalizuj to troche nie goń tak za iloscią daj sobie czasu bo czy na koksach czy bez i tak troche czasu zajmuje zbudowanie miesni
To jest już choroba, która przeszła w stan przewlekły! Na szczęście da się z nią dosyć znośnie żyć! Na tej ławeczce nie potrafię się utrzymać głową w dół bez ciężaru (podudzia nie mają się o co zaprzeć - musiałem dobudować dodatkową poprzeczkę aby poszerzała siedzenie z przodu). Ciekawe jak Ci pójdzie z przemianą!
[...] ,że pomysł na koloryzowanie mojego dziennika "fajnymi ciałkami" ma większe zainteresowanie niż mój "dziwaczny trening"..cdn. :) ja w przemianie nie biore udziału,wiec taka przemiana mi nie grozi he he ,ale takim partnerem treningowym bym nie pogardził. tak przy okazji moje cele ,ale u mnie to różnie jak mam jakies widzi-misie to wszystko może [...]