przemiana

Witam, nazywam się Bartek i to moja przemiana, Gdyby nie ASNF ,który mnie zachęcił do pokazania przemiany to bym pewnie nie wstawił. http://wrzucaj.net/images/2015/03/14/przemiana_maj_-_lutyRM5Q3.jpg Cwicze ponad 5 lat, jednak pierwsze kilka to bicie głową w mur :) 10 miesięcy temu,postanowiłem że odmienie swoją sylwetkę,żeby była fit a nie [...]

Jeżeli robił to z głową, to nie powinno być. Super przemiana. Zapewne samoocena skoczyła w góre ? :D

Dzięki, dzięki za miłe słowo. Wojtek- przemiana również godna, masz sporo mięsa na sobie jak dotniesz to będziesz zadowolony :)

Świetna przemiana widać że kupę roboty włożyłeś super !

Moja skromna bo skromna przemiana ale zawsze coś :D Dwa dolne zdjęcia z czerwca 2015 :) /SFD/Images/2015/6/18/60bdebdbf8544836b5eddaf9d6776b91.jpg /SFD/Images/2015/6/18/7cc57c9895824f6f826ca6cf5afe6993.jpg Zmieniony przez - Axell147 w dniu 2015-06-18 20:59:32

Brawo wojtek dobra przemiana :) Zmieniony przez - siejo w dniu 2015-06-20 15:59:24 Zmieniony przez - siejo w dniu 2015-06-20 16:00:14

nie Wasz interes czy czysto, czy nie - mnie to zupełnie nie interesuje: 'Jeśli chcesz - znajdziesz sposób. Jeśli nie chcesz - znajdziesz wymówkę.' przemiana dobra i za to masz soga oraz szacunek :-))

Moja 4 miesięczna przemiana ! 1 zdjecie - 10 marzec 2015 - 88kg 2 zdjecie - 7 lipiec 2015 - 80kg /SFD/Images/2015/7/8/b4560f3f5f0a4a76a26b30224139e1b6.jpg /SFD/Images/2015/7/8/65b027b81e804de8a25872ebdbe0b7f6.jpg /SFD/Images/2015/7/8/4710a3eac0494b46aa4be418b6c6935c.jpg Zmieniony przez - PitiPiterson w dniu 2015-07-08 08:29:24

:-) Twoja przemiana pojawi się po godzinie 14:30 ;) z racji innych postów publikowanych wczesniej

Mała przemiana. Między zdjęciami równy rok. Redukcja trwała 7 miesięcy. W dół poszło 17 kg. W pasie straciłem 14 cm. Pozdro. /SFD/Images/2015/7/9/e098147a90e946cdadfc84a059c09f8a.jpg

Mega przemiana :-) wcześniej mega tragedii nie było ale teraz jest super estetycznie dokładać tylko z głową mięcha teraz :-) na chwile obecna jest super!

A tu moja przemiana :) /SFD/Images/2015/7/13/082eb1c3365c4da090553433787586e9.jpg

Oto moja krótka przemiana. Praca w toku, nadal redukuję. Celem jest 7-8% BF. A ostatecznie sylwetka fitness model a potem muscle model. /SFD/Images/2015/8/8/070cb84cf2b148ffa71c44b4021a1e36.jpg

Witam moja mała przemiana. Lewo 2011r waga ok 54kg. Prawo 2015r waga 68kg, 175cm /SFD/Images/2015/8/24/4da9c16bd2ba4bafae1c5672e4eb1db6.jpg

Przemiana. /SFD/Images/2015/9/1/81a63b15890146818d4667b9ee72326c.jpg

bardzo dobra przemiana ;-)

Moja mala przemiana :D /SFD/Images/2015/12/13/08d1b388ae124294b914e4e341208f6b.jpg

A tutaj moja mała przemiana po 5 -mc redukcji :), Zaczynałem od 102 waga na dzień dzisiejszy 84,4 kg ;) /SFD/Images/2016/2/13/f1b4b09b889a4dfcb29a47057aa09ff1.jpg

dmq bardzo ładna przemiana ! brawo

odwróciłem fotę ;-) dobra przemiana :-))