przedtreningówki

Shotgun przed treningiem (ile to juz kwestia indywidualna) i po tren. 5g mono. DNT mono 5g w ciagu dnia. Standardowe dawkowanie przedtreningowki i pojedynczej formy kreatyny. Zamiast mono mozna takze wziac jablczan.

ja mam nówki 2 przedtreningówki w cenie 1

Witam chyba że polecasz coś lepszego nic te 2 przedtreningówki co pisałem powyżej

po co łączyć razem 2 przedtreningówki?

17 lat i 4 przedtreningówki na zmianę? Mogę wiedzieć po co?

nie nie, freak test, olimp t100, gaspari novedex, chodzi o jakis buster tescia ogolnie jakis przyjemny dodatek do bialka, aminokwasow, przedtreningowki Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2012-05-18 22:36:14

Witam Optimum creatine monohydrate 300 g, 45 zł Bcaa betancourt 300 kaps 90 zł Scifit bcalyn 120 kaps lub 240, 60 zł lub 110 zł CYtosport monster amino 375g 90 zł PRzedtreningowki BPI 1.m.r 95 zł TSN N.O 370 105 zł BEtacret 120 zł HYDRAvol 100 zł Nanostim 100 zł

[...] przez producenta, to nie powinny zaszkodzić. Nie zalecane są: NO-boostery, niektóre boostery testosteronu, geranamina, niektóre spalacze tłuszczu, stacki kreatynowe, przedtreningówki. W badaniach naukowych wyszło, że 90% suplementów albo nie działa na człowieka albo wręcz szkodzi. Skoro są nie zalecane, to dlaczego producenci je produkują [...]

a jakie efekty widzisz? Bo ja widze, ze duzo osob kupuje przedtreningowki nie majac o nich zielonego pojecia i licza ze 10kg po nich przypakuja

Zapoznaj się z regulaminem działu, przedtreningówki w większości dają siłę na treningu, lepiej betealanine z kreatyna.

Jestem tutaj nowicjuszem.Dopiero się zalogowałem,więc dużo rzeczy nie ogarniam i proszę o podpowiedzi i wyjaśnienia co do zagadnień dotyczący wstawiania zdjęć(jeżeli je źle wstawię)itp. To może krótko o mnie. Mam na imię Łukasz,mam 25 lat i na siłownię chodzę od około 4 lat. Te lata uczęszczania na siłownię były były naprawdę różne.Początkowo [...]

[...] 1x100-130powt. Suplementacja Rano na czczo 5 gr CM3 i po treningu 5grCM3 Po treningu 40 gr Izolatu Scitec z 200 ml mleka i 100 ml wody. Acha zapomniałem.Mam 5 saszetek przedtreningówki Doriana Nox Pomp(bez Geranium).Biorę przed treningiem w poniedziałek(minimalne pobudzenie ale jak kupiłem to biorę).W środę przed plecami biorę 15 gr SAW. [...]

ja zamowilem wlasnie green i sawa jak najlepiej proponujecie spozywac , potrzebuje przedtreningowki poniewaz duzo pracuje i wieczorami brak sil na trening:)

czyli Mag bierzesz w nietreingowe 2 x a clouta raz w DT? rozpisz to dawkowanie jesli mozesz, bo clout bardziej sie nadaje nawet na wzięcie przed treningiem, np ze śniadaniem. Jesli nie masz przedtreningówki śmiało możesz go tam umieścić. A GM - po treningu (po całym). BCAA mozesz dać pomiędzy treingami i możesz dać po całości.

bcaa na masie warto jednak na redukcji przydaje sie bardziej , jak masz kase to dawaj na masie również a jak nie to nie jest niezbędne. Co do przedtreningówki , jak na 1 raz to np. sfd pure power , napalm od FA , superpump 250 od gaspari , nitro 2 itd. Osobiście wziołbym pure power bo skład jest prosty ale konkretne dawki i do tego kofeine solo

ogolnie niektore przedtreningowki zawieraja w skladzie m.in rozeniec gorki, gdyz on ma dosc fajne dzialanie na uklad nerwowy, wspomaga wykorzystanie np. stymulantow zawartych w przedtreningowce. Widzilem tez ze osoby trenujace wiueczorami stosuja aswhagandhe po treningu, aby szybciej wyciszyc uklad nerwowy, stonizowac go zeby nie bylo problwmo z [...]

[...] pompuje, daje kopa i waskularyzacje.. Dorian nox pump tez świetny, mnie pobudzał na pare godzin i treningi na dorianie robiłem w południe inaczej spanie z głowy.. :) no i dorian nie zawiera kreatyny.. Cenowo tez podobnie wypada.. proponuje wziąć próbke obu bo na mnie nie wszystkie przedtreningówki działały, albo robiło mi sie po nich nie dobrze..

Co do supli, to na jednego nie działa nic, a inny ma efekty od wody z Lichenia. Kwestia wiary i - prawdopodobnie - sensownego połączenia z treningiem, jedzeniem i stylem życia. tak tak tak dobrze gada wodki mu dac biore suplem chyba od czasow kiedy zaczynały pojawiac sie w Polsce i jeszcze wczesniej kombinowało sie cos z zagranicy.Juz sam [...]

Ale czego Ty tak naprawdę chcesz? Stacku kreatynowego czy typowej przedtreningówki? Daj ankietę.

Jak nigdy nie brałeś to nie zaczynaj. ;-) Jak nie działają na ciebie już konwencjonalne przedtreningówki, to odpocznij od nich kilka tygodni, zweryfikuj częstość dawkowania, a nie pchaj się w co raz mocniejsze środki. Dokładnie jw