pitbull kilogram warzyw wlatuje na luzie. nerwicy ciag dalszy.fajnie sciska mi klate i mostek.musze potestowac hydroksyzyne.ograniczam tez spalacze i stymulanty do kawy i lagodnej przedtreningowki.odstawiam yohe. dziwne na wczesniej nic sie nie dzialo a lecialem duuuuzo grubiej ze stymulantami/spalaczami ale na diecie low fat. zastanawiam sie nad [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Sterydy można brac jak sie posiada odpowiednią wiedze na temat treningu , diety i regeneracji , trenowało sie przez pare dobrych lat i to bez op*****lania sie . A co powiedzieliście by o " pump n go " sciteca albo hot blood 2.0 obie to przedtreningówki tak?
Może to jest produkt innowacyjnego połączenia przedtreningówki z potreningówką, hehe, ale dowaliłem. Albo jakiś nowy kompleks witamin kompleks witamin razem z omegą3 witamina D3 witamina D3 + witamina A Witamina d3 + omega jakiś budyń białkowy jakiś jogurt białkowy jakaś witamina C jakaś nowa przedtreningówka, dla zawodników uprawiających sporty [...]
[...] 3 tyg FBW 3x12 na redukcję, nie stosuję diety tylko ograniczam kcal(nie mam jak pilnować diety bo mieszkam w internacie), teraz dorzucę bieganie. Czy opłaca mi się kupować jakieś przedtreningówki typu nitrobolon, S.A.W itp. i stosować je tylko w 3x tyg??? czy lepiej na sucho... a może jakieś reduktory czy spalacze?? Proszę o szybką odpowiedź.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przedtreningowki czy spalacze to inna bajka maja inne uregulowania i moga robic duzo mocniejsze niz te co polskie firmy natomiast aminokwasy , kreatyny, bialka itp. smialo mozna brac polskich firm
[...] znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: klatą 165, przysiad 180, martwy 230 - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: kreatyna, no xplode i inne różne przedtreningówki, beta alanina, białko, witaminy minerały, carbo, gainer i pewnie wiele innych których nie pamiętam /SFD/2018/3/1/acd05ab7188945f2bf719ecba2b83304.jpg [...]
Nie ma się co bać ZMA - a sam suplement bywa przydatny. A co do termogeników - używam czasem jak jestem zdechły Machine Man Burner z Activlaba jako przedtreningówki (zamiast kawy). No i powiem że jestem zawsze zadowolony. Odżywam po porcji tego supla. Ale stosuję tylko okolicznościowo a nie permanentnie. Poza tym nie lubię typowych [...]
[...] pokazało error i nie mam podsumowania 4T 1-2-3-4...10 Deadlift 10-9-8-7...1 Back Squat Na obu kijach 40 kg 8:40 EMOM 10' 60 SU Rozciąganko Trening na czysto, bez żadnej przedtreningówki (kawy nie liczę). Wiosło mi się strasznie dłużyło, starałam się trzymać tempo poniżej 2:30/500m, od 2k do 1,5k miałam jakiś kryzys, na końcowych 500 metrach [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
TO czy jesteś na masie czy redukcji , czy jesteś ekto endo mezo nie ma znaczenia . Moim zdaniem przedtreningówki to strata kasy. Lepiej kupić Ba+aakg i mono + kawa przed treningiem . Chyba ze Ci sił brakuje na treningi Zgadzam sie z wypowiedzią kolegi , sam możesz sobie zrobić przedtreningówke i taniej ci wyjdzie a przynajmniej będą tam proporcje [...]
A i tak trzeba na coś umrzeć %-) Nie no bez kitu, gera dobra sprawa. Wszystkie te nitrobolony i inne niby przedtreningówki to jest shit i strata kasy, imo jak ktoś potrzebuje czasem pobudzenia, to tylko 1,3d ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiem, jak wyrwać laskę. Podejdę i powiem, że gdy na nią patrzę, to czuję się jakbym wsypał w gacie całą puch€ przedtreningówki, albo bardziej romantycznie, że każde jej słowo to jak porządna dawka bcaa.
[...] nie zrobił na mnie wrażenia. Może pompa była fajna, lecz nic poza tym. Do Crea Shot-a dodam sobie z 400mg kofy i też będzie moim zdaniem fajnie. Opłacalny jest za taką kasę. ;-) Wiesz... S.A.W, Redwailer to pseudo-przedtreningówki imo. Ja Pre-workautem nazywam np Show Time którego ostatnio szamałem bądź dawnego Jacka3D czy Mesomorpha z 1.3d ;-)
A wy dalej ćpiecie te przedtreningówki narkusy j***** %-) Mialem 3,5 pudelka Noxa,3 sprzedalem za troche wiecej,jak kupilem,bo podobno wycofali geranium ze skladu nowego noxa,zostawilem sobie 16 saszetek,ale juz nie biore,teraz kawa mocna,ewentualnie dwie miarki SAW z Treca i jest luzik;)