przedtreningowa

tak, możesz zlaczyc obydwa. aero2 przed treningiem około 5-6 kaps. możesz także dawkowac po trenngu 2-4 kaps. a także w innych porach dnia -taka sama dawka/2-4/- np. rano. jednakże pore przedtreningową można uznac za tak standardową,że choćbym chciał to sie nie wyłamię jeżeli zdecydujesz sie tylko na jedną porcje dziennie. Zmieniony przez - [...]

Wczoraj przyjechała do mnie ta przedtreningowa, efekt może i zadowalający, ale problemem okazała się obniżona erekcja. To stosujesz od wczoraj czyli dziabnąłeś jedną porcję i już twierdzisz że masz problemy z erekcją? }:-( Coś sobie wmawiasz @@-)

Charon : Gdy kolacja jest baza przedtreningowa : 30G Bialka/ 60G Wegla/ 15G Tluszczu + dodatkowo jakies 20G Wegla. Czy nie lepiej zrobic tak jak proponuje " puramuk " i odrazu po wysilku wypic carbo, a w domu dojesc bialko?

Powinieneś dokupić. Dobrze Ci doradzają ponieważ Cell mass jest to stack po treningowy :) czyli kreatyna przed treningiem 30 min a po cell mass. Tak samo to sie tyczy xpanda. Jest to dozywka przedtreningowa w ktorej skladzie mamy matrix kreatynowy ale po treningu w celu uzupelnienia kreatyny przydałoby sie mono.

odwazsiezyc.eu filmiki motywacyjne kawa,przedtreningowa przed treningiem ogolem wyznacz sobie cel i daz do niego, to tez motywuje

[...] Ryż Omega 3 11:30 Pierś z kurczaka Kasza gryczana Omega 3 15:40 (PRZED TRENINGIEM) Ryż Schab/lub ryba MAx 2 razy w Tyg Warzywa 17:00 Odzywka przedtreningowa 19:00 (PO TRENINGU) Ryż Pierś z kurczaka 22:00~ Twaróg chudy Oliwa z oliwek Nie mam zbytio czasu zeby przygotowac sobie coś innego/ czy mógł by [...]

zdecydowanie zły posiłek przedtreningowy i cała dieta przedtreningowa./ zdr.

a ja bym sobie połączył gm z no-shotgunem przed treningiem skorzystasz na jakosci treningu. wieksza pompa, lepsze skupienie. w jakim celu ma być brana porcja gm po treningu? nie liczyłbym tu na lepsze wchlanianie tych substancji jako że po treningu wzrasta efekt "wygłodzenia organizmu" i otwiera się okno anaboliczne.. najwazniejsze z [...]

stosowalem cp i mono a obecnie crester jako dodatek to stackow.. jesli ma to byc dodatek do mono to polecilbym jednak cp - mysle ze jako forma przedtreningowa dobrze sie sprawdzi.. crester w moim odczuciu dosc szybko zwiekasz sile i wytrzymalosc miesni.. odczulem to zarowno po cell masie z bsn (ma wlasnie crester) jak i teraz po crester z [...]

przed treningiem, po treningu, o 4 nad ranem, miedzy posilkami, nawet z posilkami ze wskazaniem na przedtreningowa pore

Thx panowie za szczere wypowiedzi:-D zarzucam poprawioną dietę (proszę jeszcze raz o ocenę,bo zarzuciłem temat w dziale odżywianie i nikt nie odpisał :/). ogus18 Uwielbiam pływać, będe się ważył co tydzień jeśli waga nie skoczy do góry to zrezygnuje z basenu... Mam jeszcze pytanko,otóż przez weekend pracuje a po pracy za uja sie nie chce isc na [...]

DObre Dawkowanie Z tym Ze jesli To AAKG Treca to dawaka przedtreningowa zaczyna sie od 6 kapsow 6-10 przed i 4 po Jesli AAKG Olimpa to 4-6 przed Treningiem i 2 po Po treningu Mono Białko Ok jesli ci go brakuje w Diecie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-12 01:22:52

[...] ze suple kopią. zazwyczaj jest to 5 - 8 tygodni. dawkowanie dla opcji cp+nitroII: DT: rano 10g CP, przed treningiem 15g nitro DNT: rano 10g nitro, po kilku gozinach 10g CP zamiast porcj CP mozesz brac porcje mono. podobnie zamisat porcji nitro w DNT. jedynie przedtreningowa porcja nitroII jest niezmienna, w innych mozesz podmieniac srodki.

[...] bialka (jedno zwykle na dzien a drogie z kazaina na noc) no kreatyna przed treningowa kreatyna po treningowa, witaminki, axis th (buzer testosteronu) Za bardzo polegasz na suplach, za malo na odzywianiu. Suple bez podstaw nic nie dadza. KLreatyna przedtreningowa i potreningowa tez nie Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-24 17:58:39

cos kolo 40 moze i jest:) co do suplementacji to po jabłczanie nie spadnie tak jak po monohydracie do tego jaki dobra odzywka przedtreningowa i bedziesz zadowolony

[...] ze 5 cm w bicepsie, ale nie wszyscy maja taki iloraz inteligencji jak ty co jest podstawa w stackach? kreatyna reszta dodatkow jest wlasciwie nie istotna, jesli to nie pora przedtreningowa, ew. po w dnt nie ma sensu brac w ogole stackow tomq dobrze napisal, jesli to twoje foto w avku to powinienes chyba cwierc porcji wziac a jesli chodzi o mnie [...]

[...] porcji zaw: Kalorie 80 kcal Tłuszcz 0 g Sód 120 mg Potas 85 mg Węglowodany 10 g w tym cukry 5 g Wapń Magnez Nox pump - formuła przedtreningowa 13,3 g Cell volumising matrix 4,4g L-arginine-alpha-ketoglutarate Citruline Malate Choline Taurine N-acetyl-L-tyrosine [...]

jedna pucha starcza na caly cykl? chyba tak bo to formula przedtreningowa czyli ze 1 porcja dziennie?

[...] -500 g monohydratu kreatyny (np. zielony Vitalmax, albo creapure od Kaizena) dawkowanie: *rano 5 gram *po treningu lub w dni nietreningowe w porze treningu 5 g -Odżywka przedtreningowa (ja polecam zawsze Shotguna, ale jest spory wybór, podobno NOX od Doriana jest niezłą petardą) dawkowanie: *porcja tylko przed treningiem -Mutant Mass 6,8 kg [...]

protein sensation ultimate- dzienne anabolic milk on - noc isocool ultimate-poranna i przedtreningowa porcja na te chwile najlepsze propozycje z naszego rynku