Nerwowy po kreatynie? Nie spotkałem się... a może ją łykałeś przed klasówką Tak, musisz zrobic przerwę ok. miesiąca. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki GG: 438179
ja mam do was takie pytanko nigdzie nie moglam dostac tej thermy pro:(makabra co sie naszukalam.....ale zakupilam 200tap fat burnera hi tec biore 2 tapsy przed kazdym posilkiem i chciala bym sie dowiedziec z czym mogla bym to polaczyc by byly lepsze efekty???? F.B. biore dopiero 1 dzien???
Przed jakas impra lub czyms dzien wczesniej idz na solarium na impreze tradzik powinien zejsc ale potem wroci i bedzie wiekszy ... Cuda niestety sie nie zadarzają . Niby medycyna daleko zaszla ale i tak na ten shit leku (skutecznego) nie ma ... "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki
[...] tylko twierdze ze zasady sportowe troche zabijają idee sztuk walki co mozna latwo zauwazyc jezeli sie cwiczy judo.I w judo nie cwiczy sie np. technik obrony przed atakiem nozem.Oczywiscie mozna goscia po prostu miotnąc na ziemie ale tak jak mowilem wczesniej combat-y mają opracowane najszybsze metody unieszkodliwienia [...]
To poszło 8 kapsułek BCAA z taurynka przed treningiem i 10g glutaminy po treningu. Czy działanie Turyny można odczuć ? megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
przed chwilo walnąłem sobie mixa 50 gr białka firmy XXX o smaku pinacolada z 400 ml mleka - lepszej odzywki nie piłem nawet szejki z macdonalda wymiękają przy tym i mega masy.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]
Tak jak mowi borsuk :) na stymulacje nie ma co liczyc, ale tworzy bardzo pozytywny balans neuroprzekaznikow w mozgu (glownie hamuje serotonine)... mniejsze zmeczenie, lepsza koncentracja :) polecam jak najwiekzsa dawke przed treningiem :) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
ostatnio tak pije 50 gr + mleko - przeważnie po treningu - zamiast aminków takie połączenie WPC&WPI bedzie spoko przed snem też ze 30 gr walne Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy [...]
[...] rozmieszać z 250 ml mleka lub wody używając do tego szejkera lub miksera (jedna łyżka stołowa to ok.15g preparatu). W dni treningowe: Jedna porcja zalecana jest 1,5 godziny przed treningiem, druga do 0,5 godziny po treningu. Pozostałe porcje najlepiej spożywać pomiędzy posiłkami. W dni nietreningowe: 3 - 4 razy dziennie pomiędzy posiłkami. [...]
takze ograniczyc siedzenie przed kompem do pozna , to samo tyczy sie telewizji.Dbac o regularne spanie, dobra diete bogata w kompleks witamin i mineralow(jak juz jogger powiedzila wit A lub tran nawet lepiej).Robic obklady z torebek po herbacie, okraglymi ruchami przykladac lod lub nakladac plastry z ogorka najmniej raz wtygodniu. Aby zniwelowac [...]
[...] wiec nie ******l mi ze parter jest najlepszy na ulice czlowieku!! co do noza to znowu powiem ci tak LITOSCI boze dlaczego ktos uwaza ze mozna sie skutecznie obronic przed doswiadczonym nozownikiem?? to jest tak samo proste jak np uchylanie sie przed nadlatujacymi kulami... ale o tym juz bylo wiec poczytajcie sobie moze w archiwum bo tu [...]
Muszę tak zrobić. Udać się do dobrego specjalisty . Mój lekarz tymczasem kazał czekać na poprawę . Nie przepisał nic , nie zalecił żadnych zabiegów , zero rehabilitacji. To mnie niepokoi , ciagle chodzić o kulach i cierpieć tak jak przed operacją .Coś nie tak. anaa
Endriu odrazu napisze ci co masz robic zeby cos jeszcze wycisnac z twojego wzrostu.1-zwisanie na drazku tyle ile mozesz najdluzej po 3 serie rano ,popoludniu i podwieczor przed snem najlepiej.Mozna w sklepie sportowym kupic sobie obciazniki na nogi co pomoze przy wydluzaniu.Dzo nalezy spac ,gdyz podczas snu wydziela sie hormon wzrostu,2 [...]
Ale ja mowie poważnie (no z tymi 5000 moze i przesadziłem) To byłaby niesamowita odmiana po cyklach %, świetnie zregenerował by sobie ten nieszczęsny bark, który popsuł mu szyki przed ostatnimi MPJ w Werbkowicach ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
hmmmm mnie tam płatki smakują :)) dają dużo energii w dzionek przed skzołą... :)) a o tym o czym napisałeś to właśnie o to mi chodizło zrobić "wywiad" w srodowisku płatków hehehe :D PS, nie zardze ich jeść przed treningiem :)) bo wtedy ojjjj zwieracz może nie wytrzymać :P moze raczej po treningu zeby znowu mieć troche energii :)) [...]
necropost karnityna to dopiero Placebo odpuśc a jeśli już kupiłeś to bierz w ilości 3-4gr na ok. 45 min przed treningiem. Thermala polecam spokojnie z czystym sumieniem gdyż znam wiele osób, które stosowały i są zadowolone bardzo a po 2 dniach to bym się niczego nie spodziewał Hosse
tak tylko prosilbym o to,zebys podal sposob na obrone przed tym,kiedy trzyma cie wlasnie mark kerr jezeli ktos wychodzi przed dyskoteke i zaczyna cos mowic o 1/1, to jedno jest pewne nigdy nie bawil sie w sopocie
[...] zdaniem nie powinienes rozkladac tych odzywek na cykle. Powinienes je brac caly czas, jesli bedziesz miec 8kg PWM Olimpa to mozesz se dawkowac przypuscmy 2x60g dziennie (przed i po treningu) i to styknie ci na conajmniej 2 miesiace (a conajmniej tyle powinno sie stosowac odzywki masowe zeby przyniosly jakis efekt). Natomiast bialko moglbys [...]
Pytonik-Spróbuj Będziemy myślec ------------------------- Q.Ra Nie bedziesz żąlował-powiem tak- z właśnego doświadczenia na początku jest trudno się przekonać, ale kiedy już uda zaczną po kilku treningach fajnie się pompować- polubisz to uczucie --------------------------- NizOne spokojnie- w pierwszych wersjach pokręsiłem znaki rzymskie w [...]
Dokładnie tak. Co do dojazdów to proponuję tempo wolne- i nie wykonywanie już części kardio w rozgrzewce przed treningiem-tylko od razu częśc stawową i stretching. Suplementacja: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
Therma Pro
