bimek...to maseczka na twarz a nie opatrunek:))))) chociaz sam nie wiem...może i rzeczywiscie? Cyberek z Makiem moze go obtłukli odrobinkę przed sesją?...dureń myslał ,ze to bedzie rozbierana sesja i rekę po dziengi wyciągał? Moderator Działu Suplementacja
DZis biore 4 dzien therme ( ta stara ). Pierwszego dnia wzialem jedna kapsulke przed treningiem. Faktycznie cos poczulem, ale bez przesady zadnych ostrych jazd nie mialem. Temperature jak zmierzylem to mialem cos okolo 37,3. No to sie ucieszylem. Drugiego dnia wzialem po sniadanku i po poludniu. Wczoraj wskoczylem na 3 kapsulki bo coraz mniej ja [...]
[...] to liczba minimum to każdy a jeśli maximum to luty (co 3 lata mam 29 jakos tak eh) 26 16 Robiłem to bez kawy i na czczo wiec prosze byc wyrozumiałym heehh "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami powietrza. Cienkie stróżki pary unosiły się jeszcze z ociekającego miecza i [...]
[...] AZS AWF Kraków uzyskał wynik 21,11. Zbigniew Graczyk (AZS AWF Gorzów) z czasem 3.42,36 zajął trzecie miejsce w biegu na 1500 m. Triumfował Czech Michal Sneberger - 3.40,93 przed Niemcem Frankiem Haschke - 3.41,72. Najlepszy wynik mityngu uzyskała Niemka Annika Becker, która skoczyła o tyczce 4,67. Trzykrotna próba pokonania poprzeczki na [...]
o wilku mowa .... Puchar Kontynentalny: Dalekie skoki Matei Przy jupiterach i podczas padającego śniegu przeprowadzono wczoraj na Wielkiej Krokwi dwie serie treningowe przed dzisiejszym konkursem o Puchar Kontynentalny. Pogoda nie była korzystna dla skoczków, sypał śnieg, z różnych stron zacinał wiatr, najczęściej z tyłu i z boku. W 1. serii [...]
[...] Veronko .....Ja powiem więcej były podejrzenia że przez jakiś czas papieżem była kobieta ehh (potem wyjme ksiazke i zobacza o kogo dokładnie chodziło heeh) "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami powietrza. Cienkie stróżki pary unosiły się jeszcze z ociekającego miecza i [...]
soul- to gratulacje! ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl KOLEJNY TEXT ROKU: "czy ta metaka ruska jest mniej zdrowa od [...]
przed chwila ogladałem magazyn NBA na DSF i sie jeszcze łudziłem ze moze powiedza o transmisji meczu gwaizd na żywo , ale niestety pozostanie tylko godzinna retransmisja w poniedziałek...dobre i to "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"
[...] Po raz pierwszy w historii Międzynarodowa Unia Kolarska (UCI) zarejestrowała polską grupę w pierwszej dywizji UCI. W elitarnym gronie 30 zespołów znalazł się CCC Polsat, przed którym otwiera się szansa startów w największych wyścigach kolarskich świata. Nie jest wykluczone, że zawodnicy CCC Polsat pojadą w Giro d''Italia. Grupa wysłała [...]
[...] zanadto przejmuje się rolą... Ale myslę ,że i on ewoluuje do stadnardów obecnego Biggera, który znacznie sie różni od biggera z początków istnienia Olimpa (a raczej jescze przed zaistnieniem)na forum. Teraz bigger to fantastyczny głos na forum...nie gada w kółko OlIMP,OLIMP,OLIMP...raczej delikatnie sugeruje niż przymusza:))) Co innego [...]
[...] Brazylijczyk Luciano Pagliarini z grupy Lampre wygrał po finiszu z peletonu trzeci z rzędu etap wyścigu kolarskiego Langkawi Tour w Malezji. Na mecie w Tanah Merah wyprzedził Australijczyków Grame'a Browna i Stuarta O'Grady'ego. Przed wyścigiem w Malezji 25-letni Brazylijczyk nie miał na koncie żadnej wygranej. Koszulkę lidera zachował [...]
Mmonikaa, właśnie stygnie chleb upieczony z twojego przepisu, pachnie bosko w całym domku. Co się upiekło dam znać za chwilkę. Odnośnie twojej siłowni, aż tyle czasu na niej spędzasz, nie za dużo. Musisz przed pójściem na siłownię zjeść posiłek z dozwolonymi węglowodanami i o kolacji nie zapominaj. Pozdrawiam Weronika
[...] w rajdzie samochodowym i to szczególnie trudnym traktuję z jednej strony jako wyzwanie, a z drugiej jako odpoczynek psychiczny służący jednak poprawie koncentracji przed nadchodzącym sezonem żużlowym" - powiedział Rickardsson. Rickardsson startuje w grupie N w samochodzie Mistubishi Evo Lancer z dwulitrowym silnikiem o mocy 260 [...]
[...] osobista każdego z Panów za bezpodstawne oczernianie firmy . Temat ten w tej chwili analizowany jest przez prawników. W związku z powyższym prosimy o odkrycie kart i przedstawienie się z imienia i nazwiska na forum lub bezpośrednio do naszej firmy. Pragniemy jednoznacznie podkreślić, że nie obawiamy się żadnych badań naszych [...]
[...] osobista każdego z Panów za bezpodstawne oczernianie firmy . Temat ten w tej chwili analizowany jest przez prawników. W związku z powyższym prosimy o odkrycie kart i przedstawienie się z imienia i nazwiska na forum lub bezpośrednio do naszej firmy. Pragniemy jednoznacznie podkreślić, że nie obawiamy się żadnych badań naszych [...]
[...] (przygotowuję się do maratonu 10 km). Stosuję przy tym dietę niskolkal. bo oczywiście chcę zrzucić parę kilo. Na razie schudłam 3. Ale nie w tym rzecz. Chodzi o to, że przed każdym treningiem biorę sobie 3 tabletki tussipectu, 1 aspirynę i popijem to kawą rozpuszczalną z 4 łyżeczek, - czyli biorę domowym sposobem wyprodukowanego [...]
dziś robie 2 podejście. Hmm zrobie bez aerobów jak zwykle 50 minut siłowego a potem pokrece ile sie da "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami powietrza. Cienkie stróżki pary unosiły się jeszcze z ociekającego miecza i poplamionych krwią kamieni. Zmieszane z jego gorącym oddechem [...]
[...] komplecie. W niedzielę natomiast rozjadą się w różne strony. Marcin Baszczyński, Arkadiusz Głowacki, Kamil Kosowski, Maciej Stolarczyk i Maciej Żurawski na zgrupowanie kadry przed środowym towarzyskim meczem z Chorwacją w Splicie, trener Henryk Kasperczak do Włoch, gdzie obejrzy w akcji piłkarzy Lazio Rzym w spotkaniu Serie A z Torino, a reszta [...]
[...] i slodzonych kture maja slodziki.. ktore powoduje przy posilku wieksze wychwytywanie tluszczu nawet o 40%. a jak dbasz o linie to zrezygnuj tez z owocow ktore maja fruktoze ktora zamienia sie w wiekszym stopniu w tkanke tluszczowa. A przed snam zjedz tez cos z weglami zlozonymi co zwiekszy uwalnianie chormonu wzrostu... !POZDRWKI KRWKI !
[...] ruchy gałek ocznych", jedna z faz snu, w której występują marzenia senne - przyp. tłum.). Często mówi się, że sen, w czasie którego się najlepiej wypoczywa, ma miejsce przed północą. Jest to tylko częściowo zgodne z prawdą. Najgłębszego, a zarazem najbardziej relaksującego odpoczynku dostarczają pierwsze cztery godziny snu, gdyż w tym [...]
Amerykanie zgodzili się przebadać Olimpa !!!
