SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • Jak dawkowac Cp + Zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma. Jedyny taki post mowi o typie co zazywa Cp na noc a ja bardzije nastwami sie na : Z rana i przed treningiem . I jeszcze cell Pumpa biere sie naczczo ????

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2006-05-02 16:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto na mundial?- napastnicy

    Post
    Piłka Nożna

    Żurawski , Frankowski , Saganowski i Niedzielan zagłosowałem na Saganowskiego bo on w pierwszej kolejności przed Niedzielanem

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 10080 Data: 2006-05-02 16:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raków Częstochowa

    Post
    Piłka Nożna

    Podtrzymać dobrą passę Jutro o godz. 16.00 na boisku przy Limanowskiego wybiegną jedenastki Rakowa i Chrobrego Głogów. Częstochowianie staną przed szansą dalszego śrubowania serii kolejnych wygranych spotkań. Nie będzie to jednak rzeczą łatwą. Co prawda głogowianie zdobyli w tym roku tylko osiem punktów (przypomnijmy, że Raków wiosną [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 16:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna sprawa

    Post
    Doping

    po ec wystepowal taki strasznie duszacy kaszel ale nie wazne czy w prawy czy lewy, nie zwykly kaszelek tylko czasem cale zycie przelatywalo przed oczami

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 2006-05-02 17:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mi pomoze. Izotek biore od połowy października, 1 tabletkę dziennie, fakt faktem krostki wszyskie znikły ale nie moge się uporać z bliznami choć przyznaje że są mniejsze niż przed kuracją. Chciałabym zrobić peeling chemiczny , ale nie wiem jaki.I z tym związane jest moje pytanie, jaki peeling bedzie najlepszy a co za tym idzie najsuteczniejszy, z [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 17:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie Krosno

    Post
    Informator PODKARPACKI

    [...] pamiętam to karnet kosztuje chyba 35 zł na miesiąc. Kolejna jest w Centrum Sportu i Rekreacji Game Sport. http://www.krosno24.pl/informacje.php3?id=1632 ale strasznie droga 100zł za miecha. Jest jeszcze napewno na ulicy Podkarpackiej jadąc od strony Jasła przed skrzyzowaniem na Polanke po lewej stronie "Paker club" czy cos takiego.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5927 Data: 2006-05-02 17:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozpisany klata bic nogi barki plecy tric moze zastpic go takim tyg planem - czy cwiczenia so opdowiednio dobrane -w jakich godzinach wykonywac areoby i 6 weidera - na ile przed treningiem zjesc posiłek i na ile po treningu w redukcji - kiedy weglowodany pic tzn dekstro juice i w jakich ilosciach i czy wliczac j ew ilosc weglowodanow w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2006-05-02 17:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac Cp + Zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hehehe Z tym Cp to czytalem na innym poscie ze chlop pisale ze je w nocy :p Ja zamierzam brac CP z rana i przed treningime. Niemiwe jak dokocna dawkoac Zma w jakiej ilosci, i jeszcze czy mozna brac Zma tylko w dni treningowe , czy nie pomniejszy to efektow jego dziłanaia .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2006-05-02 17:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS i koszykówka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a nie będzie to za bardzo kolidowało z grą w kosza jak zrobię przed ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2006-05-02 17:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    rano mono 5 g, przed lub po treningu porcja storm'a w dni nietreningowe podobnie, tyle tylko, że porcja storm'a w okolicach treningu do każdej porcji mono porcja dextro 30-40g (lub 0,6 g na kg masy ciała) możesz dokupić zma witaminy, omega - 3 i skup się na diecie i korzystaj z wyszukiwarki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2006-05-02 17:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Dermatx, który używam raz dziennie, mimo że trzeba dwa razy, ale lekarz powiedział, że mam tak robić, i po miesiącu stosowania blizny się wyraźnie zmniejszyły. Do ochrony przed słońcem, kupiłem PHOTODERM FLUSH działa także, że zmniejsza czerwoność skóry twarzy. Co do pleców to zeszło po 2 mc od rozpoczęcia i niema po tym śladu. Podsumowując: [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 17:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODŁAMANIE PSYCHICZNE! ja chce pompe !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    konkretna dieta, dobry posiłek przedtreningowy, porcja wpc przed, konkretny trening i pompa jest właśnie wróciłem z treningu i jeszcze taki opuchnięty chwilę posiedzę, mimo, że żadnych NO boost nie biorę aktualnie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3471 Data: 2006-05-02 17:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 14-latka do poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mówić że jak nie zjadłem to nadrobie w kolejnym ... Dodaje że to są przykładowe pory bo nie wiem jak masz zajęcia w szkole ... Co do Twojej "Dietki" śniadanie tuż przed wyjściem do szkoły kefir, płatki owsiane, siemie laniane,rodzynki,orzechy włoskie - DOBRE ... WZIĄŁEŚ Z TEJ STRONKI JAK WIDZE :D HMMMM... NIE WIEM TYLKO JAK CI BĘDZIE [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2006-05-02 18:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase- co zmienic?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białko 30 tłuszcz 23 ww 882 kcal 628 2 Śniadanie kanapki 4 białko 27 tłuszcz 43 ww 130 kcal 957 Obiad ziemniaki 150g pieczeń 100g białko 23 tłuszcz 12 ww 26 kcal 297 1h przed treningiem makaron 70g ser twarogowy 70g miód 10g białko 22 tłuszcz 2 ww 65 kcal 363 Po treningu CREATINE MEGA CAPS 4 kapsułki (5g kreatyny ;) glukoza spożywcza 35g ww [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2006-05-02 18:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temat.I se tak patrze a te barany zamiast strzeliś brameczke we mnie chyba na złość wpadli...rozwalili mi stope cholera nie umiem stanąć na całej tylko na prawej stronie ale to szczegół bo przed oczami widzą JĄ.Jest z mojej budy ale jej nie znam Dziś na TVP1 o 23.00 będzie leciał film "Siedem" więc do tej godziny będę tutaj siedział

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 18:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO-Cre-X3 + TAB + KA - Letnia masakra od FA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wyniki fajne. Dożuć cynk przed snem, pomaga na syfy

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12823 Data: 2006-05-02 18:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****A MAĆ moja noga równy rok temu jeździłem po szpitalach żeby mi zrobili prześwietlenie lewego stawu skokowego jednak była klapa bo wszyscy mieli przedłużony weekend.Bolał mnie staw skokowy bo 2 lata wstecz w lutym był skręcony.Teraz prawa noga....kule to jakieś fatum a ja tak lubie w bale grać. Ale przed oczami widzę jej pupe Warto było nawet [...]

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 18:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe zdjęcia od delsterydo

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie zdążył przed banem wkleić.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 18:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do dopracowania oraz kilka pytan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tkanki tłuszczowej na brzuchu oraz na klatce piersiowej . Rozbudowa mieśni . Trenuje trzy razy w tygodniu . Do tego dojdą areoby ( szybki chód do szkoły z rana ) oraz przed każdym treningiem rowerek około 10 minut . Nie wpisałem powtórzeń ponieważ przy każdym ćwiczeniu zakładam 3 serie po 10-12 powtórzeń . ( jesli jest to złe załozenie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2006-05-02 18:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • priorytet: BARKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    grrruby, za dużo siedzisz przed kompem , marsz barki pakować

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2006-05-02 19:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)