przed

[...] zdjeciu wygladasz jak jennifer lopez z "Celi".. tylko masz troszke za ciemne wloski ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." [...]

Proponuje ustawmy sie moze jakos 50 na 50 ze sprzetem w lesie za miastem buhahahaha czlowieku za duze siedzisz przed komputerem i internetem bo sie ladnie chlopie zablokowales straszysz ludzi ze bedziesz z kolegami z samochodu w wakacje dojazdy robil buheheh dobre dobre.... nie pucuj sie kolegami bo to juz o Tobie zle swiadczy... ..::MAKO::.. TOP [...]

[...] złożyć oficjalne oświadczenie Ten post od dawna wprawia mnie w tak doskonały humor, że mimo natłoku pracy i nauki i nerwowości jak widzę powiadomienie "posiłek po i przed..." od razu mi się ząbki suszą hehe Si2 jak to zmęczony? O tej porze? Dopiero powinieneś się przygotowywać do prawdziwego zmęczenia A właśnie, majtasy miały [...]

wiec wybieram ostatecznie Amino Anabol PQ hiteca, brać przed czy po treningu w końcu? jak lepiej i w jakie jostatecznie dawce? pozdrawiam, Tomek

Mam pytanie co do aminkow, brac je tylko w dni treningowe czy codzienni i czy lepiej przed czy po treningu, bo na Amino Anabol jest napisane ze 45 min przed treningiem, a przeciez najwieksze zapotrzebowanie jest po treningu Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...

najlepiej dwa przed dwa po i dwa przed snem. Taka suplementacja jest najbardziej optymalna, po drugie zostanie Ci jeszcze trochę w puszcze na drugi miesiąc. Jeśli chcesz koniecznie zmniejszyć, żeby mniej wychodziło to możesz wziąć jeden przed snem.

[...] ja tylko zainfekować albo zatkać jakimiś paprochami . Po zerwaniu plomby można dotknać nie pocierać tą gumkę z góry wacikiem ze spirytusem a potem poczekać aż wyparuje przed nabraniem. Agony po aspiracji czyli odciągnięciu tłoczka nie dostaje sie do strzykawki powietrze tylko nic miesień zasklepia otwór igły i powstaje podciśnienie (za [...]

Dzień treningu- HI-TEC Protein 90- 25gr -rano po przebudzeniu 25- 30-60 min po treningu 25-przed snem BCAA nutrend (płyn) 20ml -30-60 min przed treningiem 20ml- po treningu + kretyna Inkospor. Dni wolne- 3x 25 gr HI-TEC prot. po głównych posiłkach BCAA-nie Kreatyna miedzy obiadem a kolacją Mam pytanie czy kazdy cykl z kretyną nalezy rozpocząc od [...]

Seewy w teorii racja, w praktyce trudniej. Verona, glutaminę biorę zazwyczja z kreatyną i glukozą tuż po treningu kiedy ćwiczę na mase - 5 g i kolejne 5 g przed spaniem. Mną jednak się nie sugeruj, ja mam odrobinę inne priorytety Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

[...] walk. Ale miały one miejsce. Wszystkie inne SzW stosują takie wybiegi - KM opowiada o pokonanych terrowystach mając na mysli zagłodzone arabskie dzieci, a KF o mistrzach sprzed tysiaca lat, którzy wygrali ze wszystkimi pozostałymi, a ze wszystkie style KF to mówią, wniosek jest prosty: wygrał każdy z każdym. szkoda,że kasetę z nagraniem Mao [...]

Verona, jak wygląda obecnie Twój posiłek przed treningiem będąc na diecie tłuszczowej. Po tym jak przeczytałem o tych cielaczkach z rożna w górach, ciekawy jestem i jak wyglądasz, i jak się czujesz na i po treningu w zalęzności od diety zastosowanej przed jego zrealizwoaniem.

Tu juz Jamer powoli zaczyna miec dobrze ... Glowka zaczyna sie chwiac i lekka mgla przed oczyma zaczyna sie pojawiac ... "JameR"

a więc tak 1.faza ladowania to przezytek - niestosuj!!!!!!!!! 2.zwiększ porcje bialka do 30gram 3.BCAA tuz przed samym treningiem 4.po treningu najpierw kreatyne- 5g z glukozą 50g a dopiero po 30minutach mozesz dodac bialko/aminokwas chyab wszystko pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii [...]

"a teraz mając 39 st. gorączki" W to to ja nie wierze dlatego że raz że napewno jak miał gorączke to sobie wziął przed walka leki przeciwgorączkowe a dwa że przy 42 czy tam trohe więcej następuje ścinanie sie białka w organizmie i człowiek umiera, a jak wiadomo jak się walczy to temp ciala się podnosi więc napewno nie ryzykowałby walki z [...]

Najuczciwsze byłyby skoki nago W Norwegii uważa się że sukcesy austriackich skoczków są przede wszystkim zasługą ich "cudownych" kombinezonów. Sprawa została poruszana nawet przez naukowców, którzy sugerują że najuczciwsze byłyby skoki... nago. Profesor Lars Saetran kierownik instytutu aerodynamiki przy politechnice w Trondheim i [...]

Aminokwasow przed treningiem nie polecam , poniewaz powoduja one spore obciazenie organizmu azotem.

[...] Głuchego i Strzelińskiego nie miały nic wspólnego ze sterydami, ani dopingiem wogóle. Dla tego napisałem, że kontrola antydopingowa stała się narzędziem walki o miejsca na podium. Dla tego też obie sprawy znajdą finał w sądzie, a przed ogłoszeniem ostatecznych werdyktów, nie czuję się kopetentny do upowszechniania szczegółów. S. Ambroziak

mój kolega w takiej się uczy - krótko - szkoła sciemniaczy, uciekinierów przed wojskiem, SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

ja od dłuższego czasu używam AAPQ na 45 minut przed treningiem - (zresztą z tego co czytałęm w dziale Olimpa) jest to dobra taktyka a glute łykam codziennie z rana i wieczorem - w dni kiedy trenuję oczywiście zaraz po treningu...

No dobrze, ale przed chwilą obejrzałem sobie aminokwasy BCAA na amerykańskich stronach i wszystkie, co do jednej, firmy które te amino mają na składzie (w tym kilka potężnych producentów) mają bcaa z przewagą leucyny i tak tez rekomendują że tak ma być. Czyżby oni nie mieli dostępu do najnowszych badań, czyżby wszyscy [...]