przed

ja bralem przed snem. w razie objawow gino zapodalem na pare dni az ustapilo i pozniej bralem po 20mg ed

[...] bliznami i przebarwieniami. Jednak na przebarwienia robię makijaż i jest dużo lepiej. Od jutra mam zwiększoną dawke z 20 na 30 mg. Robiłam badania i wyniki mam super. Jak chodzi o skutki uboczne to naprawde jest spoko z tego co czytałam przed rozpoczęciem kuracji to myślałam że będzie o wiele gorzej. Ciekawa jestem co z Kamovem. Pozdrawiam.

Dzieki za odpowiedzi. Zrobie w takim razie tak, ze proviron bede bral dalej po 1 tabs. dziennie, skoro nie powinien zmiejszyc przyrostow, a tamofixen zamiast 10mg przed snem bede bral 20mg i obserwowal co sie dzieje. Jesli sie poprawi to najwyzej znow wroce do 10mg. Dzieki za pomoc!

Do autora, Dietka całkiem ładnie skomponowana, ale przydałby się jeszcze jeden posiłek. Tak jak poprzednicy: bierz białko przed snem, lub szamaj chudy twaróg. Po treningu carbo, ew. miód lub dżem Chcesz złapać masę, ale czy nie masz za dużo zajęć (3X siłownia + 3X kick)?? Pomyśl, czy Twój organizm będzie miał czas na regenerację a tym samym [...]

15g przed treningiem i 15g bezpośrednio po. Jeśli będzie ci mało to możesz to zwiększyć nawet do 20g w porcji ale jeszcze z tego co wiem nikt nie próbował bo 15g daje takiego kopa że więcej nie potrzeba :)

Wlasnie skonczylem cykl masowy i brzuch mam sporo wiekszy, mierzylem poziom tluszczu w poscie Khaine`a jeszcze przed tym cyklem i mialem kolo 20% tluszczu wiec sporo a tu na pewno jeszcze doszlo. Moim celem jest rzezba na wakacje i w tym kierunku daze, mam jeszcze sporo do zrobienia(znow masa i potem rzezba) wiec nie chce tracic czasu, teraz [...]

15g rano i 15g przed treningiem moze byc tez 10g rano, 15g przed treningiem a po 5 g. A mi wcale kopa jakiegos super nie dalo. W dni bez treningu 10g rano i gdzies w srodku dnia(producent mowi ze 5 godzin po 1 porcji) drugie 10g. Zmieniony przez - Scratch_ w dniu 2005-12-13 12:31:21

Moim zdaniem bialko lepiej w ciagu dnia a przed snem twarogiem uzupelnij... Oczywiscie bialko i carbo jesli ci brakuje w diecie ww i bialka powinenes barac ciagle a nie tylko na cykl z kreatyna.

[...] waze 67 kg 18 lat i moim priorytetem jest zwiekszenie masy miesniowej. Posiadam nastepujacy trening. Ulozylem go przeczytaniu kilku tematow na forum. Poniedzialek Barki przed głową 4X Progresja Za głową 5 X progresja Unoszenie hantli stojac bokiem 4X 12 unoszenie sztangi wzdluz tulowia 4 X progresja Nogi Przysiady ze sztanga 4 X 12 [...]

Hmmm dziś nawet nikt nie mówi Dzień dobry No to ja powiem - Dzień dobry Wszystkim Co porabiacie ?? Ja sprzątam już przed Świętami.

[...] Mundialu ciągle będzie jeszcze pracował z angielską kadrą. Szanse Szweda na pozostanie na stanowisku oceniane są w stosunku 1:2. Mniej można wygrać, jeśli Eriksson odejdzie przed mistrzostwami w takim wypadku za postawionego funta firma wypłaci 1,72. Z kolei jeśli drużyna byłego szkoleniowca Lazio przegra z Trynidadem i Tobago za każdego [...]

[...] jak ktoś mówił mi na pan... Ale przechodzimy na Ty wedle życzenia. Trochę się orientuję jak się wygrywa zawody i jak można szybko powiększyć swój wizerunek w 15 min przed wejściem na scenę. Narzekasz na pompę, a tak wiele osób chce ją czuć, piszesz o oksydacji, ja napisałem o ważnych antyoksydantach podczas kuracji NO boosterem. Nie [...]

5kapsow tCM rano i % przed lub po treningu. Do każdej porcji krety po 2g tauryny. W nietreningowe 5kapsow rano i jak chcesz to 5 po 6-8h.do tego po 2g tauryny.

co najwyżej mógłby ich bronzerem nacierać przed startem Sob jaki ten fon ma wejscie? jak takie samo jak c45 to moge ci ściągnąć bo taki kabel mam Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-12-13 13:53:25

[...] to bedzie ok, nie polecam natomiast robic ladowania tylko przyjmowac ciagla dawke, aby dobowo wyszlo tyle samo. w przypadku mono mozna 2 lub 3 porcje po 3 g. (np rano, 1,5h przed aero, na noc lub przed aero, na noc) Mozesz tez dodac ketotifen, jesli trojkacik z wykrzyknikiem nie robi na tobie wrazenia 1-2mg na noc mozna opcjoinalnie 1mg przed [...]

carbo przed/w trakcie/potreningu a nanoc ZMA

przed chwiula znow wypilem i jakos lepiej smakowalo heheh ;d pzdr

W sumie nie wiem jak doradzić Siła spadła znacznie? Bo może to np. wynikać z tego ze słabo zjadłes przed treningiem i nie miałes tyle sił lub jakichś innych "niedociągnięć" Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-12-13 15:45:18

Jesli chodzi o barki plus nogi - mam dziennie jakies 50min efektywnego cwiczenia - tyle udaje mi sie przed praca wyrwac. W zwiazku z tym podzial na 4 dni a nie na trzy. Pozdro. M.

Ludzie, siedzicie w domu w stolki pierdzicie lepiej było by gdzieś wyjść Ja to czasu nie mamchątnie bym sobie gdzieś połaził, jakieś kobitki nowe sobie zapoznał a nie tam siedziec i wytrzeszczać gały przed komputerem pzdr.