przed

Samo bierzesz, bez dodatkow? Jak tak to 15g rano na pusty rzeladek 30 min przed sniadaniem i 15g jakies 30 minut przed treningiem (minimum 30 minut po ostatnim posilku) Tadam...:)

niech sie odezwą osoby które brały juz xpanda ale w sposób nastepujacy przed treningiem i po treningu odezwijcie sie i napiszcie jak wam takie dawkowanie poszło

giant mega mass 400 WEIDERA -dodawaj do posilkow malo kalorycznych....w dni tren.30-40 min po treningu wez porcje...np.do drugiego posilku i do kolacji Kreatyna - 5g + 50g Glukozy przed treningiem i 5g kr + 50g CARBO po treningu.

Bralem najpierw dwie przez kilka dni, a potem po jednej. Mysle, ze jak sie zaprzyjaznisz z tym uczuciem przed/po i bedziesz potrafil sobie przypomniec kiedy jest dobrze (albo w miare dobrze to bedziesz bral clomid intuicyjnie. Czyli tak jak trzeba

biore po, zeby dzialala antykatabolicznie, marek.c mi polecil, bo u niego kupowalem, tak jak ten nieszczesny peptyd, ktory moglby byc w kapsulkach,nie obrazilbym sie.. a czemu przed treningiem? dla wiekszego powera? raczej na to nie narzekam, jakies weglowodany zawsze wciagne przed..

[...] I ćwiczył kulturysta, pokonywał stagnacje i wzrastał z zdrowiu, aż doszedł do długotrwałej stagnacji. I wtedy wykorzystał moment największy wróg trenera: Hrabia KOX. Stanął przed kulturystą i okazał mu swoje oblicze: 246 cm w klatce i 89 w bicepsie, a jego definicja była tak ostra, że można sie było o nią skaleczyć. I rzekł kulturysta: -O!Shit! [...]

tu jest link do obecnych chociaraz jeszcze mało a w nim na górze do zdjęc z siłki z przed ok roku http://www.sfd.pl/temat235438/

Jak masz ławke skosna to ustaw ja na troszke mniej niz 90 stopni wyciskaj z przed głowy sztange oprzyj sie dobrze o ławeczke i bedzie luz nie powinno mocno obciazac kregoslupa pozdrawiam.

[...] w osiagnieciu erekcji lub osiaganie erekcji czesciaowej tak zwanej na pol gwizdka)))) podobna reakcja moze wystompic gdy zastosujemy HCG i nie zastosujemy clomidu. Ostrzegam przed tym poniewaz laddnych pare lat temu jako niedoscwiadczony zawodnik popelnilem ten blad i na wakacje wygladale idealnie ale za duzo nie zwojowalem. Dlatego przy HCG [...]

jesli masz kase to BCAA dodaj w ilosci 5 gram na 30 minut przed treningiem

moim zdaniem przy kontuzjach typu podobnego jak u mnie z przed roku gdzie dochodzi jeszcze jakieś zerwanie lub naderwanie jakis więzadłeł to z doświadczenia moge powiedzieć tak. 1.rozgrzewać i rusząc cześto stawem, poprawia się smarowanie i regeneracja stawu 2. wzmacniać mięsnie które moga częsciowo zastapic wiązadła i ustabilizowac staw w [...]

Dobrze poszło. Jednak wole rano i po treningu ze względu żę często przed siłownią spożywam koffe. Taki wybór daje dużą moc. Ogólny rozrachunek i tak wychodzi na to samo

tyrozyne stosuje okazjonalnie tauryne stale do kreatyny przed treningiem

co to za bialko 95% i kiedy chcesz je brac ?? jesli exten... i przed snem to mozesz wybrac lepsze bialka Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-12-13 09:48:08

co do gluty to najlepsze okresy to przed snem i przed treningiem - oczywiscie w moim odczuciu

wczoraj wdupilem 10g przed snem, prosto do buzi myslalem że morda mi sie zaklei

[...] czas ktoś Cię filmował. Skupienie, dbałość o oddech, tempo i płynnośc ruchu. W tym wieku to najlepsze stymulanty rozwojowe. Twoje mięśnie chcą rosnąć i nie trzeba w tym celu ich miażdżyć. Gorąco polecam rozmowę z jakimś instruktorem, lub chociaż doświadczoną osobą. Uchroni Cie to przed nabraniem trudnych potem do wyplenienia błędów ruchowych.

[...] Co do efektow to przyznaje ze sa eleganckie. Masy weszlo ok.6, 7kg. Niestety tluszczyku tez troche na brzuchu przybylo. Calyczas bralem 1 tabs. provironu w ciagu dnia, a przed snem 10mg tamofixenu + zincas forte i filomag i mimo tego guzek przy sutku sie powiekszyl. Jako ze skonczylem metke, poziom androgenow jest mniejszy wiec od wczoraj [...]

"ani przed ani po. będzie ci słabo. możesz zemdleć" - może ale nie musi ! Litra nie sciągną raczej !

Jesli to pomoze to pewnie ze zwieksze. Tylko powiedz, czy cala dawke brac przed spaniem, czy lepiej 20mg w ciagu dnia i 20mg przed snem? Proviron narazie darowalem sobie, zeby przyrost byl wiekszy.