przed

Przed chwilą obejrzałem. Pewnie jeszcze parę razy dziś poleci. Nic szczególnego. Zwykła migawka w przeglądzie sportowym na TVN24. Oczywiście koleś zapowiadający musiał rzucić tekstem (nie wiem czy dobrze usłyszałem), że jest to "reguła zabroniona w USA za brutalność" - to ciekawe a UFC, ROTR i inne gale? pomyliło mu się chyba z [...]

[...] sam taki robie;D ja polecam tak brac: Dni treningowe - Przed Treningiem CP 9g + aminokfasy - Po treningu mono+ aminokfasy Dni nietreningowe -Rano CP 9g - Wieczorem mono aminokfasy topra sprafa ale nie oczekuj po nich duzo:) przedefszystkim dietka:D doprze by było jescze kupic jakis transporter do mono np. taurynke:) aha a wole jaki tfoj cel?:D

[...] nieco bardziej pod katem kondycji - biegania i pompek bo w sierpniu oboz sie szykuje i chcialbym zeby wszystko bylo juz ok :)Próbowalem tez dzis krążen hantelkami z rękoma przed sobą - ćwiczenie zalecane przez trenera , zobaczymy za jakis czas czy da to efekt. Tak czy siak dzięki za odpowiedz.Jesli problem sam sie nie rozwiaze to nie ma innej [...]

jak jestem oslabiony w wyniku ciezkiego trenowania, biore 2-3g wit.C, aspiryne i jakas rozuszczalna herbatke na przeziebienie (pelno teraz tego w aptekach) przed snem i najczesciej pomaga

witam mam termo speed , cell pumpa i hmb bedzie dobrze jak tak to bede brac?? dzien treningowy: na czczo-cell pump + HMB 45min przed treningiem CP 20min przed treningiem TS+HMB po treningu TS na noc HMB dobrze tak bedzie czy lepiej innaczej?? prosze o podpowiedzi a i brac do tego zelazo czy chrom??

słaba pociecha, jak ja mam w wieku 18 lat -0,75 a moja kolezanka ma -1,5 (wzrok się pogarsza z powodu nadwyrężenia) i jeszcze sporo obciążenia wzroku przed nami, bo studia i byc może praca papierkowa to my w wieku 50 lat będziemy ślepe!!!

no zgadza sie, nie mozna robic fronta jak nie "probowalo" sie danego srodka, ja mialem zamiar na przyszla zime robic cykl z uwzgeldnieniem EQ kilka miechow przed dawke 200mg i zobaczyc jak organizm zareaguje a pozniej fronta 2x 200mg (zaczynajac cykl), wczesniej wszystcy popierali fronty, nawet mod., teraz widze ze jest inaczej...

gdzie napisałem, że robie przedramie przed bicepsem?

bueheehe dlatego po przerwie powinno sie robic jakis ogolnorozwojowy trening na wstep - sam jestes sobie winien zjedz cos wysokobialkowego przed snem; jutro bedzie lepeij

jak tak czytam ... to mi sie śmiac chce ten kolega co ma furke w avantarku poczytaj lepiej torche o właściwośach kreatyny przed treningiem i po przebudzniu bo pitolisz głupoty a reszta ehem

[...] jechac do Zakopanego...HEhe kiedys opisze tu ta historie i powklejam fotki bo to fajny sponton byl. Jezeli chodzi o sklep z Lambordzasami to jest to zdjecie zrobione zaraz po przekroczeniu granicy Szwajcaria/Francja.A przed wejsciem jakie staly auta... JAk w "odpicuj mi bryke" ... Zmieniony przez - Gralu w dniu 2005-06-18 19:06:04

[...] Węglowodany : ryż brązowy , chleb razowy kasza gryczana, , płatki owsiane , max 1 owoc dziennie , warzyw bardzo dużo (marchew , buraki , kapusta kiszona , szpinak.......) , do śniadania rodzynki , jak nie masz problemów z otłuszczaneim to łyżka miodu przed treningiem albo rano Prosciej i łatwiej się nie da Powodzenia pozdrawiam czekamy na diete

Mysle ze Brazylia lub Argentyna wgra chociaz Niemcy moga tez przed MS byc w formie

To weż dawkę przed treningiem. Łykaj 4 kapsy, zachowaj odstęp miedzy ts a cp. I tyle. zdr.

[...] z węgli i jest to dość ograniczona praktyka w organiźmie szczególnie właśnie gdy ma on pod dostatkiem innych źródeł łatwiej dostępnej energii, a to co do tego czy białko przed treningiem to zależy jeszcze jakie białko i w jakim czasie przed, to samo tyczy się po treningu i w pewnej mierze i na noc, ale na noc to chyba dość powszechnie się wie [...]

Nie mozęsz zmienic w tej cenie? jak nie, to kreta przed treningiem 30 minut z 20 gram dextrozy, po treningu glutamina..daj z 10 kapsów, kreta i carbo po 10 minutach od zakonczenia ćwiczeń. W wolne, rano kreta i carbo/dextro 30 gram styka. Zdr.

aspiryna ma szerokie spektrum zastosowan nie biore po treningu, tylko na noc kiedys Dorian Yates pisal, ze stosuje m.in. aspiryne po treningu i przed snem (zmniejszenie bolow potrenigowych i zakwasow)

Dokłądnie o to mi chodziło ! Niektórzy łykają przed treningami by rozgrzać ciało... generalnie mozna, choć niekoneicznie w dawkach 500 mg..starcza nawet 75-150 mg kwasu dziennie..chyba że Boogie jest stary wiec wtedy wiecej Zdr.

jeśli chcesz cykl na mono to za niecałą stówkę masz zellbolan II przed chwilą gdzieś tu wrzucałem link do tego produktu: http://produkty.sport-nutrition.pl/sklep/details.php?pid=662

[...] później? trzymali się w ukryciu? nie zauważano ich sukcesów? takiej sensacji jak pokonanie judoków nikt by wtedy po 12-12 nie przeoczył. prof. Kano niczego nie ukrywał przed nikim i logicznym jest przypuszczenie, że sportowe podejście jeśli nie zaczerpnięto to rozwinięto pod jego wpływem. wiem, wiem, to niczego nie dowodzi, i tak cie nie [...]