przed

kreatyna: 5g na czczo,5g od razu po treningu - dzien treningowy 5g na czczo - nietreningowy bcaa: 5 kapsulek przed treningiem, 5 po treningu

to bierz cp przed siłowym, a mono przed sw

[...] odrazu kilka paczek a do tego wszystkiego dorzuć sobie jeszcze tą całą litanie ******łowatych medykamentów z początku tego postu które w cudowny sposób zabezpieczą cie przed wszystkimi przypadłościami zwiazanymi z braniem tak potężnych dawek koksu . Ja bym do tego zestawu dorzucił jeszcze jedynie Laxigen albo srylimarol na rozwolnienie [...]

Przed pierwszym cyklem calkowitego w surowicy mialem 392 - ino to nie bylo w ng/ml jak pamietam - jakas dziwna jednostka. W kazdym razie norma byla 210-800 - wiec bylem raczej takim mezczyzna, ale z NA WSPOLNEJ. Teraz jestem z TERMINATORA..

[...] z WF-u do końca ferii ,a po 1 WFie po feriach wylądowałem w szpitalu) - echh poprostu polscy lekarze po 4. czy powinienem wykonywać jakieś ćwiczenia dla wzmocnienia tego kolana przed operacją?? po 5. ile może potrwać powrót do pełnej sprawności ruchowej? po 6. czy nie obawiac się takiego zabiegu w państwowym szpitalu (Szpital MSWiA Warszawa)??

[...] można użyć do domowego ZMA? Jeśli tak to ile go brać i ile do tego zincastu forte? (chodzi mi o stałą suplementacje, nie mylcie z cykliczną) aspargin zawiera rowniez potas a przedawkowanie potasu juz nie jest tak lajtowe jak magnezu, ktorego notabene chyba sie nie da przedawkowac zdecydowanie bardziej pasuje filomagb6, poza tym jest tanszy, [...]

" filomagb6,3-6tab przed snem zincas forte 1tab przed snem" to jest suplemnetacja stala ??

mam pulsometr ss pc1600 wiec calkiem niezly sprzęt.... dobrze sie sprawdza i wogóle... ale jak sobie tak sade przed kompem i nic nie robie to tentno spada mi do przedziału 35-50 uderzen na minute?? czy to mozliwe... moze sprzęt zle mierzy?? wydaje mi sie ze mole serce ledwo bije:OOO teraz koncze pisac ten tekst a mam 39 uderzen na minute moze [...]

[...] jak naprawde nie bede miala zadnej kolacji do zjedzenia (dzien 7 jutro), i zaczynam sie zastanawiac, jak to bedzie bez kawy... czy nie bede slaba... no, i chyba wypije ta herbatke sobie przed wyjsciem do szkoly, bo mnie wkurzaja strasznie te automaty niedzialajace i termosy rozlewajace sie... jakos damy rade, pojde wczesniej spac najwyzej :]

ja wogole nie lubie ani pic ani cpac sam... no nieraz jakies piwko przed tv spije albo buszka sciagne...

Witam.Mogę wziąć HMB przed pierwszym cyklem kreatyny ??

ja Toze nie najlepszy niestety... ale dla mnie sie jeszcze nie skonczyl... o 15.30werdykt... normalnie zoladek mi skreca jak przed powaznym egzamem BTW gadalam dzis z trenerem... oczywiscie o klateczce i biusciku,.. uwaza tak samo jak ja ze sztanga niczemu nie zaszkodzi a wrecz przeciwnie ladnie biuscik sie podniesie , straci moze troche [...]

Pewnie ze mozesz przed jak i w trakcie brania kreatyny.

TO NIE JEST ZADEN WALEK! ja tak mam powaznie mam pulsometr ss pc1600 wiec calkiem niezly sprzęt.... dobrze sie sprawdza i wogóle... ale jak sobie tak sade przed kompem i nic nie robie to tentno spada mi do przedziału 35-50 uderzen na minute?? czy to mozliwe... moze sprzęt zle mierzy?? wydaje mi sie ze mole serce ledwo bije:OOO teraz koncze pisac [...]

[...] bym pojechal z Toba ale 5 pazdziernika to dla mnie za wczesnie... jednak sluchajac (czytajac) starszych (gino i spolka) to jest na LC dla mnie za wczesnie. tez chcialem isc przed wojem ale stwierdzilem ze sie to nie oplaca z paru powodow. raz to ze jak juz przerobie wojsko u nas to cos tam bede wiedzial o wojsku dwa to ze jak idzesz do legi [...]

Płytki oddech spodowany jest słabą wydolnością aerobową. Jak chcesz się tego pozbyć to należy wykoncywać aeroby. Polecam rower 1-2 razy w tygodniu po 30-40 min,albo codziennie przed treningiem jak elemenet rozgrzewki 10-15 min.

Witam Biore TS juz od 2tyg. Chcem teraz zwiekszyc dawke tylko jak 1)rano 3, przed obiadem 3(wszedzie 30min przed) 2)rano 2, przed obiadem 2, przed treningiem 2(wszedzie 30min przed) I jeszcze jedno jak rano robie brzuszki to brac przed czy po brzuszkach

jestem ciekawy jak ten post sie skończy,mamy olego która chce schudnąć i bynajmniej udaje że to robi,a to tylko po to by póxniej sie usprawiedliwiać przed samą sobą że trudno znowu sie nie udało i łakomczuszyć dalej ,znam to z autopsi,ale do każdej decyzji trzeba dojrzeć i mysle że jesteś na dobrej drodze i prosze byś nas zabardzo nie [...]

[...] cwiczyc naczczo??? zależy jakie ma załozenia jeśli chcesz spalić to ćwicz odrazu po przebudzeniu, rano spala się najwięcej!!! ja robiłem a6w codziennie rano!!! brałem kretke przed ćwiczeniem troszke się odbijała ale to tak bardzo nie przeszkadza, a aby zjęśc sniadanie musisz czekac 30min po kretce!!! więc jak twoim zdaniem jest korzystniej??? !!!

"Po pierwsze branie bez odpowiednich badan moze zakonczyc sie pozadnym wstrzasem dla organizmu"--- z faktu iż jestem w miare poważnum człowiekiem nie wybrechtam Cię. Żebyś Ty wiedział ile ja wbijałem sobie B12 ( bo lubie się kłuć ) to byś nie pisał takich głupot. Mamisynki to sobie mogą latać i robić badania przed wzięciem