przed

[...] grudnia do lutego,przy robieniu masy,przygotowywuje sobie teraz dokladna diete,sprawdze ja i napewno przy dobrych rezultatach ja zapodam,za niedlugo zapodam moje zdjecie z przed roku,po tym zdjeciu wziolem sie za ostry trening i zastosowalem wlasnie ta dietke,oczywiscie takze wplyw miala na to gra w pilke nozna,i oprzyrosty bylay ale oporne od [...]

E, Macciej w sumie się zgodzę, ale to "ciągnięcie w tył"? Rzut ok. ale jakbyś zaczął kogoś ciągnąć przed rzutem mając już uchwyt to raczej nici z rzutu. Wiesz, w zapasach nie mamy kimon, przygotowywanie akcji jest troszkę inne. w suplesie jak wejdziesz do klamry np. na środku tułowia, to dostawiasz jedną nogę krokiem między nogi [...]

Ta firma to pic na wode. Ich serwatka nie ma nic wpolnego z srwatka wysokobialkowa sprzedawana w stanach. Wejdzcie na ich strone WWW. Ich serwatka jest gowno warta. Poza tym podaje takie informacja jak: cysteina i metaina (nie metionina!!!) to takie bialka... Hahahah to akurat aminokwasy. Poza tym nie podaja zawartosci bialka w 100g serwatki. [...]

wg mnie to co podal bigger jest warta zachodu...po pierwsze zw. na korzystna cene, po drugie forma podania w kapsulkach zwiekszy wchlanialnosc...ja bym bral to 2000mg na dzien, w dwoch dawkach: jedna na rano, a druga przed treningiem ok 1/2h...czyli po 2 kaps. na kazda dawke... misOO gg: 949687

panowie tutaj zarcie jest strasznie tanie dlatego jem takie ilosci wole to niz odzywki ale pije tez odzywki chociaz nie duzo ale pije weglawcow unikam chyba ze przed treningiem i po a po 17wieczorem juz wcale nie jem weglawcow tylko bialka duzy chlop musi duzo jesc a pryszczow z jajek niemam ja kupuje 25kg piers z kury za 30$ to sobie [...]

Nie rozumiem pojecia ;"on ćwiczy ciągle na rzeźbę" . W takim razie z czego on ta rzezbe robi ? Nie ma rzezby bez masy -takie jest moje zdanie...Ogolnie koles robi dobre wrazenie, ale duzo pracy przed nim. Pozdr chleb zawsze spada na maslo

Jeśli naprawdę jesteś czysty to chylę czoła przed Tobą. Twoje wyniki siłowe co prawda nie rzucają na kolana, ale zbudować taką masę naturalnie to niezły wyczyn. Gratuluję.

Dlatego masz je brać na 30 min przed posiłkiem, albo miedzy posiłkami. Doradca w dziale suplementacja

a moze obwod glowy 88 cm..??yyhyhyhyh ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

Zamalo powiedziales , o tak o jest ciezko powiedziec czy dobrze Ci idzie czy nie zabardzo , powiedz ile cwiczysz , jakie wymiary miales przed tym jak zaczoles cwiczyc ,ile wazyles "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

Olafie przynies zdjecia do fitness paku 88 cm to moze obwod piersi jednej????? ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

Mateo nie wiesz czy przed świętami zrobią jeszcze jakąś promocję? trix3

eee aminki moga byc pogryzione i to w najmniejszym stopniu nie wplynie na ich przyswajanie...sa to wolne aminokwasy ktore juz nie beda strawione wiec tak czy tak dotra do jelit w postaci wolnej...no i najlepiej jak sie wrzuca je 20min. przed posilkiem... choc ja bardziej preferuje na noc 10g i po przebudzeniu 10g... misOO gg: 949687

Jasne tak se wlewaj kibole sa mocni tylko w grupie a jak sa sami to sa niewidoczni jak cienie i zadna osoba ktora trenuje kikca czy taboks i ktora zna swoje mozliwosci nie bedzie uciekala przed jakims zwyklym kibolem

co myślicie o super mass profesional z hi-tec i jego dawkowaniu Dni treningowe: 1 porcja ok. 80 g (5 czubatych łyżek stołowych) + 250 ml mleka 2 godziny przed treningiem. 1 porcja ok. 80 g (5 czubatych łyżek stołowych) + 250 ml mleka do 0,5 godziny po treningu. 2-4 porcji ok. 60 g (4 czubate łyżki stolowe) pomiędzy posiłkami. Dni nietreningowe: [...]

Kurcze musisz mieć świetny metabolizm bo inaczej to zyskasz super masę .. tłuszczową, 1,5 godziny przed treningirm 50g po treningu może być 80 g i z raz jeszcze w ciągu dnia 50g, w nietreningowe 3 razy po 50g lucek

ja ładowałem kiekiedy po 100 g i było wszystko ok. mysle ze 80 g 1,5 godz. przed treningiem i 80 zaraz po bedzie ok Pozdrawiam SPIECHU

[...] a wiec to są dwie sprzeczności.Jezeli chodzi o seroby to rób je po treningu lub rano na czczo, wtedy organizm jest najbardziej nastawiony na spalanie tłuszczu.Zaczyna się on spalać po ok 30 minutach ale mieśnie również się spalają dlatego warto zaopatrzyc się w jakies antykataboliki (aminokwasy) i spożywac ja przed treningiem aerobowym. BRUTUS

Na wstepie to wszystkim dzieki za wyrozumialosc. Wiele przeczytałem o Terma Pro - i widze tylko 1 problem.Chodzi o problemy zdrowotne...a mianowicie mam problemy z nerkami. Troche boje sie jak moje nery na to zareaguje - poz tym wszystko inne ok.Serduch za to mam jak dzwon. A tak ogolnie po krotce o mnie. Mam 175 wzrostu i waze 78kg.wiec [...]

to dosyc ciezki temat. jeszcze nie spotkalem sie z sytuacja ja vs noz i mam nadzieje ze nie spotkam. nie wie ktos gdzie in krakow moze mnie ktos nauczyc obrony miedzy innym przed nozem? ciekaw jestem jak teorie sprawdzaja sie w praktyce. pozdr "Capoeira e para homen, menino e mulher, so nao aprende quemnao quiser"