przed

chyba depilacja albo golenie ci zostanie jesli ci to przeszkadza, mnie nie więc daje se z tym spokój chociarz jestem włochacz okrutny, tylko zawsze przed wakcjami jak robię małe pocięcie to se usówam włoski żeby widzieć czy jest wszystko si z redukcja

Czesc Blitz odzezwij sie na gg jak mozesz, pozdroo, dzisiaj pierwszy dzien smak dobry , rozpuszczanie w wodzie troszke trzeba pomieszac, na opakowaniu pisze 3lyzeczki , ja sprobowalem 1.5 lekka napiecie przed cwiczeniami a po cwiczeniach spoko pompa , to narazie tylko narazie pierwszy dzien ,

he po areobach mam omleta a proszek to tylko izolat przed trningiem 30 i na noc 30 + ser chudy

[...] kg? (czyli 2kg/trening)> Ustaw 10% ale zrob 3 skoki w minicyklu a nie 6 <3. Skończyłem I makrocykl. Teraz SD. CO potem? Jakie ciężary dobrać? Mierzyc maksy przed SD, czy możę juz nie mierzyć tylko dodać jakiś ciężar do maksów z I makrocyklu na wyczucie? dodajesz swoj skok w danym cwiczeniu (nie potrzeba mierzyc maksow) 4. I co [...]

i najlepiej jak zalozmy 3 azy dziennie brac ? i np jak to brac przed sniadaniem w trakcie sniadania czy po ? :> bo tu pisze ze w trakcie 3 posilkow

Bierz jedną porcjie przed treningiem... Szkoda że nie ma składu ilościowego ale wydaje się być całkiem wypaśny...

przed chwilka skonczylem 12 dzien, zajelo mi 17min. kratki nie widac ani troche bo chyba jeszcze za wczesnie i mam za duzooooo tluszczu i mysle ze nawet na koncu treningu za bardzo widac nie bedzie ale w dotyku efekty juz czuje

[...] cykl z kreatyna+tauryna, dekstroza, carbo, HMB, L-Glutamina i bialko chce brac 3 razy dziennie: W dni treningowe - po przebudzeniu sie - 30g, bezposrednio po treningu - 30g, przed snem - 30g W dni nietreningowe - po przebudzeniu sie - 30g, miedzy posilkami - 30g, przed snem - 30g. Zastawia mnie teraz ktore bialko kiedy brac Perfect chcialem 2 [...]

[...] że czuję się po tym wszystkim o wiele lepiej to chyba dodawać nie muszę? ;) póki co A6W nie sprawia mi problemów z wykonaniem (minutę po treningu mam więcej energii niż przed nim), choć faktycznie jest nieco monotonna, ale trening umilam sobie jakimś rytmicznym łomotem i nie jest źle. za to faktycznie sądzę że będę miał problem z wyrobieniem [...]

[...] na nogach,uderzenie w watrobe,dojscie do kintaktu bezposredniego i tak oszolomionemu przeciwnikowi zrobic salatke z ryja... Noż to przecież fachowy opis obrabiania leszcza przed gotowaniem (potwierdzony przez pana mietka z parteru)! Tylko ryje leszczów to koreańczycy lubią, ja osobiście odcinam leszczowi głowę i wyrzucam. Posiekaj drobno cebulę [...]

Dzieki... PIje tylko nieraz przed treningiem jak jestem zmeczony, tak ogolnie to nie pijam kawy

[...] tego co się spodziewa bo po jego wypowiedzi wywnioskowałem, że uległ jakiejś agresywnej reklamie .. Nie zrobi tak dobrze Twoim mięśniom jak porcja białeczka/ew. aminokwasów przed ciężkim treningiem a potem po jego zakończeniu (mówię tutaj głównie o redukcji) A co do tauryny to opłaca sie brac głownie ze względu na niską cene (chyba najtańszy [...]

samsonik- przed drzazgą ów program prowadziła jeszcze jedna taka klientka

[...] gabinetu , wsyztko ok , ale po kilku goidznach zaczela zółknac i tak jeje zostalo niestety , gdy ja zobaczylma myslelismy ze ma zoltaczke , latow akacje a ta zasuwa w placzszyku z rekami pozakrywanymi i wogole , take nie wiem od czego to zalezy , mozliwe ze od koloru karnacji przed , ale ja na takie opalanie chyba niepredko bym sie zgoidzla

dzzwonilam ale u mnie dopiero przed 8 wiec nikogo jeszcze nie ma, rehabilitant od 9 ... Niunia ja mieszkam w poznaniu na srodce a ty??

kiedys czytalem podobny wywiad z anoldem i opowiadal cos o braniu jakis tabletek po pareset dziennie i nie wiem o co tam chodziło... mowil cos ze z kumplami se przed zawdoami w jakis hotelu je chowali wszedzie w butach pod lółzkiem zeby tylko inni zawodnicy nie pod.******lili... podobne brali ich na zaowody po pare tysiecy i je jedli garsciami i [...]

Staz???? Dlaczego triceps, biceps, barki i klatke cwiczysz 2 razy w tygodniu? Pewnie poczatkujacy. Polecam http://www.sfd.pl/temat18564/ , cwiczysz hantlami, bedzie to swietne przygotowanie przed masowka na silowni Zmieniony przez - .Skowron. w dniu 2005-04-22 17:12:35

16lat to idealny wiek zeby zaczac trenowac boks,wszystko przed toba nie jest za pozno .to nie jest sport dla dzieci

z tego co wyczytalem to nie robiles rozgrzewki czyli sam juz sobie odpowieidzales przed kazdym treningiem ROZGRZEWKA!!

[...] a ja na niego potem to nie mam pretensji do goscia ktory bedzie chcial wyjsc na zewnatrz ze mna bo mozna przez cale zycie schodzic z drogi ludziom a mozna isc poprostu przed siebie tyle mojego a i lukas jeszcze jedna prosba do ciebie uzupelnij profil bo jestem ciekaw czy to ze poszedles w swoja strone wynika z tego ze tak chciales czy ze [...]