przed

powiem tak... makrela ma mnustwo zdrowych tluszczy i pialka dobrze ja jesc w ciagu dnia jednak przed snem radze czyste bialeczko czyli tune wsw

[...] bym dal susta 12 tyg.deca 10 tyg. meta po 4 tab. stala dawka przez 8 tyg. od 8 tyg. do 14 tyg. wino w strzalach bo co to zmieni ze troche dluzej sie przytyra organizm i sie przedluzy kuracje o 1-2 tyg, ale to jest moje zdanie a kazdy ma inne. Znam troche zycie i wiem ze przy kuracjach 6 tyg ze zlympodejscie i wogole bez wiedzy mozna bardziej [...]

ale coś robiła przed tym snem że tak długo spałaś

Misior a coś Ty taki ciekawski? Ty się interesuj co Ty robisz przed snem, a co ona robi to już jej słodka tajemnica

Rano przed i po treningu nienikoecznie od razu 6g dziennie wystarczy 3g

[...] A oto rozpiska: Co 3 dni kuje w siebie 50mg(2 strzały superanabolonu) Testosteron propionicum 50mg co 2 dni Metanabolo natomiast jem w piramidce 246421 Cały cykl ma trwac 4 tygodnie cykl jest na dobrą mase mięsniową do tego cyklu pod koniec czyli jakies 2 tygodnie przed koncem zaczne sie kłuc Winstrolem zastrzyk co 3 dni aby dorzezbic mięsnie.

Zapomniałem Zmienia. Czyli rób tak jak pisałeś i ja pisałem wczesniej. ja automatycznie pomyślałem o siłówce Zdr. Ps. po treningu kolarskim również solidna porcja carbo, magnezu, potasu się przyda raczej.w trakcie lu przed nieco mct i bcaa i jedziesz jak dziki. Nie szalec z bcaa. Zdr.

- Wyciskanie sztangielek nad glowe w siadzie - Podciaganie sztangielki do klatki w opadzie tulowia - wyprosty ramiom na boki ze sztangielkami w opadzie tulowia - unoszenie sztangielek na przemian przed siebie stojac z wyprostowanymi rekoma No i obowiazkowo drazek i roznego rodzaju podciagania. Pozdrawiam

Wespazja dziekuje za wstawienie sie, prosze sie nie obchodzic, co ja robie przed snem Ej, no qrde qaz załamałeś mnie szczerze mowiac. Patrole chodza, jak wszedzie. Suki tez jezdza. Ale ja tu sie czuje najbezpieczniej. Kazimierz czy prokocim to taki sam syf, albo i jeszcze wiekszy... Ale co tam, jak juz wczesniej mowilam, stereotyp, i myslenia [...]

wszystko zależy jak długo potrwa rekonwalescencja, jeśli będzie to tylko ten tydzień to powiedziałbym że wystarczy że powtórzysz cały tydzień 3, ten ostatni przed chorobą, jesli natomiast przedłuży się z jakiegoś powodu do jakichś 2 czy więcej tygodni to powiedziałbym że dobrze byłoby powtórzyć od początku, nie jesteś jeszcze daleko więc wielkiej [...]

[...] ciekaw tych 45min...sam wlasnie czytalem na forum ze jak sie ma 45 min wolnego to nawet nie ma sensu isc na silownie,ja trenuje obwodowo i poltorej godzinki ledwo starcza i paru cwiczen zawsze nie zrobie,i wcale nie jestem zmeczony,ponad godzinke przed treningiem zawsze jem cos odzywczego. Zmieniony przez - tetsuo86 w dniu 2005-04-08 16:35:02

[...] a swoja droga jakie to piekne jak nagle wszyscy zaczeli bronic bull'a niezebym cos mial przeciwko niemu, absolutnie, z obawami ale sam na niego glosowalem po cichu tylko ze przed chwila wszyscy naniego jechali, zadajac jego dymisji, a tu nagle zwrot o 180 stopni, gdy stwierdzil ze rezygnuje bo przeciez niepowiedzial ze sie niezgadza z dzialaniem [...]

[...] do tej pory siedze w szkole. Na kolacje zwykle jem 3 kanapki,czasem jablko i herbata bez cukru. W ciagu dnia staram sie jesc 1-2 jajka oraz pic 2 zielone herbaty. P.S. Rano przed sniadaniem biore 1000mg l-karnityny,chrom,witamine b6 oraz lecytyne.Moim celem jest redukcja.Wiem ze tego raczej nie mozna nazwac dieta ale coz...prosze o porady. [...]

Kowal zrozumiec pewne prawidła nie zawsze oznacza pogodzic się z tym jednak rozum bierze gore gdy argumenty maja sens i uzasadnenie Zadnych obaw przed Mateo nie mialem nigdy ale tutaj jego prosbe zrozumialem dlatego kasowałem z czystym sumieniem i teraz mysle podobnie ( reszta jak prosilem was wiele razy temat mial byc przyciszony tylko na kilka [...]

haha Marceleq ehhe zaje.bisty pomysl zrobic zlocik ja bym przybyl bez wahania mimo ze jestm maly mowcie kiedy to jakis cykl zaplanuje przed ale naprawde wypas pomysl do morza dalego z pod Częstochowy ale co tam impra bedzie piekna Pozdrooo Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-04-08 17:00:17 Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-04-08 [...]

Uwe widocznie masz problemy z cisnieniem...ja czasami lykam winko przed samym snem i jest lajt =]

juz sobie zamówilem i w zwiazku ztym mam pare pytan rozumiem ze jak rano mam to brac to po porannych arobach ale przed sniadankiem a co myslicie jak by to walna przed areo ktora opcja lepsza i druga spr czy 15 min przed treningiem silowym mozna lyknac a 45 min po posilku czy lepiej odczekac jeszcze troszke

[...] KOLEJNY SUKCES ~!!! Co do odżywek to brać po przebudzeniu popołudniu przy pierwszym obiedzie oraz wieczorem W dni treningowe podwójna dawka weeglowodanów i białka przed i po treningu WAżne Pewnie fachowcy mnie zjadą za tą diete ale mam to w du... to fakty nie mity bardzo sie ciesze z rezultaty dlatego sie chwale!! OCeńcie mimo [...]

[...] dojsc przez 2 ostatnie trenigni mniejszym skokiem niz 3 kg 2) W zwiazku z tym ze konczy mi sie juz ten cykl...mam ochote na nastepny, jednak mam maly problem, otóz chcialbym przed wakacjami troche podpompowac lapki, wiem ze chodzi glownie o sile, ale nie chce zaniedbac przezz nastepne ponad 2 miechy np. bica I wychodzi mi cos takiego,, ze od [...]

tak jak obiecalem odbijam sogi oczywiscie prosze o dalsze komentarze dziekuje tym ktorzy staneli w mojej obronie przed pozerami a tradycyjnie do jet pilota - przejrzalem inne twoje posty i patrze ze kazdego rownasz z ziemia tylko jest jeden problem... Nikt nigdy nie widzial twoich fot zasrancu ciekawe dlaczego? moze jestes tak wielki ze w kadr [...]