przed

Enyama - AHA - no tak ...teraz tak nie zakumałem. A więc : Kofeina bądź efka w chwilach kryzysu, izotonik podczas podróży , dobre żarcie przed (makarony) , suszone owoce to swietny pomysł podczas podróży, owoce o niskim IG też .Po jeździe dużo węgli i po ok godzince sporo białka. KANAREK- DZIĘKI WIELKIE !!! Co do IZO PLUS= kurde nie moge tego [...]

[...] cups 1250. Mam 24 lata, 182 cm, 65 kg. Cwicze od ponad miesiaca (wczesniej cwiczylem kilka miesiecy, ponziej ponad rok prerwy) Biore Creatine mega cups 1250 4 kap 30 minut przed sniadaniem, a w dni treningowe 4 kap po treningu. kupilem jeszcze magnum 5000, ale po napisaniu posta na forum kazano mi go wyrzucic. Musze kupic jakas odzywke bo nie [...]

1. zalezy od dlugosci trwania 2. od rodzaju treningu 3. mnie ww usypiaja wiec pije po :D nie lubie zasypiac pod sztanga 4 ale mozesz pic przed w trakcie i po :D wszystko ma sens

napsz dokladnie jak wygladal cykl i odblokowanie.. robiles badania poziomu lh/testosteronu przed cyklem/po odblokowaniu ?

[...] od ludzi ktorzy go juz kupili ..."od Tomasz Sitarski Data Dodania: Wtorek, 08 Marzec 2005 Stosuje NitroBolon od tygodnia. Na początku byłem miło zaskoczony. Po 3 dniach zwiększyłem dawkę do 8 kapsułek przed i 6 kapsułek po treningu - doznałem szoku Puchne Popmpa niesamowita, jeszcze więcej energii. Polecam. Ocena: "

Oto program ekstremalny na masę, bez względu na płeć: "Trening": 4-6 godzin siedzenia przed komputerem/telewizorem dużo snu, preferowane drzemki w ciągu dnia Dieta: Do tego, co je obecnie dołączyć koniecznie: -chipsy (minimum jedna duża paczka dziennie) -cola (broń Boże w wersji light) min. 1,5 l/dzień -czekolada(minimalnie 100g, [...]

Spróbuj robić w dni nie treningowe aeroby po 30-40 na pustym żołądku. Pij mocną kawę porzed treningiem i koniecznie antykataboliki. Najlepiej kup sobie WPC 100% i bierz 40-50g 30min przed treningiem

Tu masz bardzo fajny tekst napisany przed Darka Szukałe odnośnie suplementacji w kolarstwie : http://www.sfd.pl/temat92560

[...] pomaranczy Na noc Razowy, salatka z tunczyka (tunczyk w sosie wlasnym, jajko (ewentualnie samo bialko), lyzka kukurydzy, lyzka groszku zielonego (warzywa z puszki). Wszystko polane oliwa z oliwek. Do tego chcialbym dorzucic nast suple. Kreatyna + Mega mass weider, i zma (to przed snem to juz wiem). Bede wdzieczny za wszystkie rady i poprawki.

Czy do zestawu HMB BCAA ALC carbo TRIBUSTERON dorzucić jeszcze L-Glutaminę po treningu i przed snem ??

Bierz kretke conajmniej 30 min przed posiłkiem . 20 minut to za mało.

Megon - mi to takie rozczulanie się nad tym produktem przypomina starą anegdotę o żydach. (Nic nie mam do żydów - zastrzegam). Wiadomo, że żydzi to znakomici handlowcy. Przed woją mawiano, że żyd to i g**** sprzeda. Jak chce sprzedać, to zachwala produkt w ten sposób: "patrzajte - jake ładne - same sedzi i same śmerdzi".

[...] "stylem życia", w którym to główną rolę odgrywają odżywianie i aktywność ruchowa. Oczywiście duże znaczenie mają również warunki środowiskowe i zdrowie psychiczne (przede wszystkim chodzi o przewlekły stres). Chciałbym zwrócić uwagę na jeszcze jeden czynnik i w pewien sposób go wyodrębnić. Chodzi o zahartowanie organizmu. W szerokim [...]

[...] chodza regularnie na silownie wydaja ostatnie pieniadze po to aby wygladac. Prosze powiedziec co Pan poleci za preparat aby dawal takie efekty za takie pieniadze? Po weekendzie zrobie sobie fotki przed i po treningu aby pokazac roznice i skutecznisc dzialania. Czemu ludzie nazywaja produkt srednim na rynku skoro sami nawet go nie urzyli??? Filo

1 porcja=4 plaskie miarki Masz sporo CP wiec jak wyzej pisano iez 2x dziennie i w treningowe i w nietreningowe rano i przed treningiem oraz rano i wieczorem

[...] puchne w oczach itp." bo brałem juz koks i to nie raz i nawet po nim nie puchnie sie w oczach, wiec takie opisy supli pachną mi sekciarstwem i ściemą... Co do zdjec przed i po to mi zbytnio przypomina reklamy szamponów do wlosów itp... zresztą chyba rewelacyjne urządzenie odchudzające (sauna solution ) tez ma podobne zdjęcia w swojej [...]

przed cyklem mialem poziom testosteronu 15 mg/dl a norma jest od 8 do 38 a po cyklu mialem test 3 mg/dl a to 6 oxo mialo byc takei dobre a mam cycki jak kobieta

Tak, jako odrebny posilek, np. przed snem albo jako dodatek do posilku ubogiego w białko.

witam wszystkich przedstawiłem wam wczesniej moj plan treningowy niestety był on zły wiec postanowilem ułozyc nowy plan. Pragne ułozyc plan na mase ktory bedzie trwal od 4 do 8 tygodniu, potem przejde na trening regeneracyjny trwajacy od 2 do 4 tygodni. Mój staz wynosi poł roku, waga 72 kg. A wiec przedtsawie wam moj nowy plan i prosze o jego [...]

[...] gainera to bierz go jako dopelnienie posilkow w kalorie i skladniki odzywcze oraz tuz po treningu jesli kupisz sp80/wpc to bierz takze jako dopelnienie posilkow oraz na noc przed snem jesli kupisz Carbo to stosuj tuz po treningu i za 30 minut bialko oraz Carbo i bialko mieszaj tak aby dostarczyc takich proporcji ww i bialka ile potrzebujesz np. [...]