przed

I jeszcze lajtowe zdjecie u qmpla przed domem Niedlugo jak nawoei qmpla to wrzuce jego zdjecia Powiem tyle jest duuuzzzyyy!!!

jak napisal jodan-przed urazem moze i tak. Ale w sile ciosu zmiany nie bedzie, bo miesnie dloni nie biora tam udzialu

czyli platkow kukurydzianych w ogole nie jesc? czy raczej raz na miesiac 2x250 gram mozna spozyc? moge wsunac owsianych przed treningiem? jem je na sniadanie i tak mysle czy nie za duzo by ich bylo.

[...] się że dawka jest uzależniona od intensywności i jakości treningu? Rzucacie dawkami a żaden z Was nie spytał barvexa o trening. A swoja drogą barvex wypełnij profil i napisz przed pytaniem jak u Ciebie z wagą , siła itp.Ile razy cwiczysz i jak dlugo.To sa wazne rzeczy.Jesli jestes poczatkujacym (o co Cie nie posądzam) to odzywka jest zbyteczna, [...]

hueh.. ja tam juz mam dosc morza od dziecka, na plazy.. kazde wagary na plazy, kazde urodziny itp na plazy, przed i po kazej imprezie na plazy..aaaaa dosc... btw- bedzie ktos z Was w vivie 14stego ? bedzie pelno kulrutystow, strongmanow i innych koksiarzy

Witam. Planuje zima masowy cykl, ktory bedzie wygladal tak: 1-4 M1T 15mg/ed 5-8 6-OXO 600/400/400/300mg/ed testy na tescia przed i po, oslonki, zma, dieta + gainer i inne suple mam uporzadkowane. Moje pytanie tyczy sie tego czy warto/jest sens dodac do tego 4derm w sprayu? Czy w postaci sprayu dziala miejscowo? Naszla mnie ta mysl, poniewaz jesli [...]

Mój kumpel kupił sobie Meta. Stosują ja pierwszy raz i niewiem dokładnie keidy ma ja brać po treningu przed czy wcale przed snem.????????? Mozecie coś napisać o tym Specyfiku i jego stosowaniu i o jakich poraxch sie go bierze????. Dziex.

Ja biorę 5g na czczo i 30min przed treningiem tez 5g a w dni nietreningowe tylko 5g na czczo-do kazdej dawki krety wsuwam 3tab tauryny i jest spoko

CZy to dobry plan sam ukladalem jesli cos jest zle prosze o rade ???? rozgrzewka przed kazdymi cwiczeniami lekko areobowa i 2xnie duzym ciezarem Poniedzialek BARKI 3x8-12 suwnica sztanga przed broda 3x10-12 unoszenie hantli bokiem 3x10-12podciaganie sztangi wzdluz tulowia stojac szeroko 4x10-12 tyl unoszenie hantli na laweczce BRZUCH 4x20sklony [...]

NO WLASNIE aFCORSE I O TO MI CHODZILO.JA TEZ TAK ROBILEM TAURYNKA JEST SPOCZKO,MIODZIO.ALE WIESZ SPROBUJ BRAC PO TRENINGU A NIE PRZED.TAKA MOJA RADA.PO TRENINGU MASZ LEPSZE WCHLANIANIE BO MASZ WYJALOWIONY ORGANIZM A PRZED TRENINGIEM PRZEWAZNIE JESZ COS WIEC KREATYNA JEST TRUDNO WCHLANIANA BO POWINNA JAK KAZDY SUPLEMENT PODAWANA BYC NA PUSTY ZOLADEK

KREATYNA 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu MASS xxl miedzy posiłkami i 30min po treningu

[...] to indywidualna kwestia - ja przez dwa lata brałem Therme przez 90 dni wakacji po 2 kapsułki (ok. 50 mg) 7 dni w tygodniu, a teraz od marca 50mg efedryny+200mg kofeiny tuż przed aerobami i wciąż widzę te same efekty, żadnej adaptacji. Poza tym, chyba Twój problem został rozwiązny - trochę pokombinować od czasu do czasu. Jogger, mądrze mówisz - [...]

"Biegaj w takim tempie ktore pozwala na swobodna rozmowe, raz na jkies czas licz uderzenia serca przed 15 sekund i przemnos przez 4, OTRZYMANA WARTOŚĆ NIEMOŻE PRZEKRACZAĆ 70 % HR max." A co się stanie jeśli przekroczy się tą granicę? Jakie będą skutki jeżeli Cardio max osiągnie nawet 85%???

tzn tak tylko napisalem oczywisice barki moge robic przed placami, ale klata+plecy to walsnie sie boje ze moge nie wydolic dwie takie duzy grupy. A czy laczenie grup antagonistycznych zaowocowalo kiedys u kogos przyrostami?

od jutra zaczynam :] zrobilem fote przed rozpoczeciem jak wytrwam to sie porowna... ;]

Szkoda tylko, że to będzie już po wakacjach. No ale może przed następnymi.

I to ostatnie z zabawy gaśnica przed domem bo bede jeszcze inne tez z ta sama gasnica...

[...] wynika z faktu, ze produkt ten obfituje w wiele cennych zwiazków mineralnych, substancje organiczne i zawiera ok.5% kwasu octowego (stad jego specyficzny smak). Zawiera przede wszystkim dużo potasu, wapnia, fosforu, sodu i kilka pierwiastków sladowych. Produkt ten posiada właściwosci odkażajace i ściagające, szczególnie zapobiega [...]

jako uzupełnienie diety białko/gainer przed i po treningu carbo

Witam ! Mam takie pytanie może nieco naiwne.Jeśli będe brał wapń na chwile przed snem mam szanse wyciągnąć pare centów w góre , czy lepiej nie robić sobie nadzieii ?