przed

Kurdę a ja na 5 minut przed walką poszedłem spać ale zaraz chyba będą powtarzać!!! Tylko, której? 12:30?

Tymczasowy mistrz wagi ciężkiej PRIDE Antonio Rodrigo Nogueira jest przed kluczowym wyzwaniem w jego życiu.W tym samym turnieju będzie musiał stanąć naprzeciw najtwardszych facetów na ziemi .Łącznie z jego najgorszym koszmarem z Rosji Fedorem Emalienko,który pokonał go w marcu 2003 na punkty.Minotauro jest już w Japonii i skupia się na treningu [...]

pakman stodziewiecdziesiat iles tam, nie oczekuje odpowiedzi takiej jak twoja, tylko jak sie uchronic przed impreza jak i po imprezie.Rezygnacja z imprezy to jest najprostsza metoda wiem,ale nie o to mi chodzi.Czytaj uwaznie pytanie a pozniej świeć. Chlopie lato idzie,panny,imprezy.

Dzięki Lucyper za odp. Tz. dwa tygodnie przed końcem ponieważ ja czuję dopiero kreatyne pod koniec cyklu Zawsze brałem dawki zalecane przez producentów czyli 10-20g i nie za wiele dawało. Teraz będe miał nie długo jakiś odżywkowy cykl typu białko+gainer+kreatyna i bede brał ze 5-6g w dwóch dawlach ale przez dłuzszy okres czasu.

ehh, a czy napisalem ze chodzi o alkohol? Impreza na "sucho" to ciezki temat do tego brak snu i regeneracji. Pakman postaw sie juz przed faktem dokonanym, jedziesz na impre i co robisz ?

Fotki beda dawane co 10 min z wiadomych przyczyn na poczatek ja przed buda.

Lucyper, czyżbyś startował za parę dni? To nie jest środek ot tak do używania jak aspiryna. Normalnie zaczyna się go brać na 3 do 5 dni przed konkursem w dawce 50-100mg dziennie podzielone na dwie dawki. Jest również problem rebound'u - jak skończysz go brać po jakimś czasie tak Cię moze nawodnić jak prosiaka dlatego można go taperować biorąc co [...]

[...] na impreze wbilo sie 2 typow ktorych nikt specjalna sympatia nie dazyl (nawet nie wiem jak oni tam weszli). Po kilku chwilach i ostrych tekstach kumpel nie wytrzymal i sprzedal gosciowi liscia. Ten sie w****il ale ze nie mial ochoty grzac sie z kilkunastoma szybko zmyl sie z kolega z imprezy. Pol godziny potem pod dom powoli podjezdzaja 3 [...]

[...] treningu pleców następnego dnia (zakwasy na barkach szczególnie aktony tylne, boczne i kaptury) dlatego też z własnego doświadczenia radziłbym zamienić piątek z czwartkiem aby plecy trenowane były przed barkami a poniedziałek z wtorkiem aby trzymać przerwę między tricem i barkami a klatką - 3 dni Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-04-18 13:06:59

[...] oznacza wyrównanie rekordowego (od czasu gdy za zwycięstwo w Serie A przyznaje się trzy punkty) osiągnięcia Romy z sezonu 1999/2000. Milan ma już na koncie 75 punktów i przed sobą jeszcze cztery okazje, by poprawić ten imponujący dorobek. Rossoneri dzisiejszym zwycięstwem ustanowili także rekord zdobyczy punktowej w meczach wyjazdowych: mają [...]

[...] Moje porady -wiszenie na drążku -co najmniej 1 litr mleczka dziennie -zdrowy tryb życia -jedzenie musli lub otrębów -conajmniej 8 godzin snu i kłaść się zawsze przed 12 w nocy -ogólny zestaw witamin multitabsy czy co, albo tabletki musujące ze sklepiku -rozciąganie -nie dźwigać!!!! -nie pić cioca coli(jeśli nie wiecie dlaczego [...]

Biore thermala tylko przed aerobami i to jeszcze na czczo. Aero mam 4-5 razy w tyg. I wlasnie taki schemat brania uwazam za najlepszy i najskuteczniejszy. dawek nie zwiekszam. caly czas 2 tabsy na czczo a zmieniam jedynie intensywnosc aerobow. Nie mam innych skutkow ubocznych (wczesniej mialem gigantyczna zgage), no moze czasami mam napady [...]

Biore thermala tylko przed aerobami i to jeszcze na czczo. Aero mam 4-5 razy w tyg. I wlasnie taki schemat brania uwazam za najlepszy i najskuteczniejszy. dawek nie zwiekszam. caly czas 2 tabsy na czczo a zmieniam jedynie intensywnosc aerobow. Nie mam innych skutkow ubocznych (wczesniej mialem gigantyczna zgage), no moze czasami mam napady [...]

[...] ze juz jest calkowita papka, nie do zmielenia wiecej (ok 30-30 razy trzeba przezuc). najlepiej jest przy komputerze, np piszac na forum :) masz wtedy zajecie. ale bron Boze przed telewizorem. i najlepiej po takim posilku zajac sie czyms, bo pewnie dalej jest sie glodnym. np czytaniem ksiazki, odrabianiem lekcji, ogladaniem telewizji, ale juz bez [...]

Siema ! chcialem zapytac was jakie mieliscie cisnienie przed braniem thermy ,jakie w trakcie i jakie po ??? dzieki pozdro

[...] nie widzialem silowni deb.ilu po chu.j wogole piszesz takie glupoty wypier.dalaj stad jak nie masz nic do powiedzenia na ten temat barnie!!!! cwicze 4 razy w tygodniu i moje pytanie w jakich porach mam jesc binabol chodzi mi o to czy np. przed treningiem lepiej czy po treningu , albo czy przd sniadaniem czy po sniadaniu.... rozumiecie teraz???

Rozumiemy teraz że jesteś kretynem który bladego pojęcia o tym sporcie nie ma a już się chwyta za koksy. Bierzesz zawsze po posiłku, unikaj brania przed samym snem.

Nie ma znaczenia czy przed czy po treningu.Chodzi o to ze musi byc ZAWSZE po jedzeniu.Dawki rozłozone równo w ciagu dnia zalezy ile bierzesz.

zaczynam właśnie cykl oparty na superanabolon'ie i wyczytałem, że to bardzo szybko działający środek. zastanawiam się kiedy robić shota? czy przed samą siłką czy inaczej? no to czekam na posty :)

Kupno osobno carbo i SP65 to dobre rozwiazanie- nie masz nazuconych propocji i mozesz mieszac skladniki w roznych proporcjach dodatkowo wtedy kiedy potrzebujesz samego bialka lub samych weglowodanow mozna spozyc osobno dane produkty. ale tez nalezy uwazac z iloscia carbo, by sie nie zatluscic Zmieniony przez - anar w dniu 2004-04-18 14:47:10