przed

Lepiej na pusty zoladek przed posilkami. Co do kefiru to nie pamietam jego skladu. Jaka nie ma duzo wegli to prawdopodobnnie jest OK.

hmmmm u mnie na obozie rano po "nocy" kolezanka przyszla do mnie do pokoju i powiediala ze mam posprzatac prysznic pozniej okazalo sie ze jeszcze pobrudzilem posadzke przed osrodkiem i kosz ale co tam dzien wolny to dzien wolny

A jakie miałeś cykle, że zdecydowałeś sie na primke? Ja osobiście uznaje na rzeźbiącym : 2 tyg przed cyklem na efce I cykl po efce: 1-6 50 mg c2d wino 1-6 50 ew 100 mg c2d prop Na mnie działa zaje..ście.

rano mono 5 g, przed lub po treningu porcja storm'a w dni nietreningowe podobnie, tyle tylko, że porcja storm'a w okolicach treningu do każdej porcji mono porcja dextro 30-40g (lub 0,6 g na kg masy ciała) możesz dokupić zma witaminy, omega - 3 i skup się na diecie i korzystaj z wyszukiwarki

[...] + AEROBY dopiero wtedy dodajesz jakies suplementy Antykataboliki BCAA,Białko no i mozesz HMB jako ostatecznosc Spalacze na Bazie Kofeiny badz Zwykła Kawe rozpuszczalna przed treningiem i aerobami i po co ta Dextroza na Redukcji poczytaj pierw o co biega -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [...]

i jeszcze jedno czuje sie powera po carbo? czy to tylko taka sciema? bo moze carbo przed a gainerka po?

[...] odzywka ale znajac zycie to i tak cos kupisz wiec jak juz naprawde musisz wydac ta kase to jedyne co mi do glowy przychodzi to dobre bialko i kreatyna bezposrednio przed i po treningu tylko jako suplementy nie jako substytut posilkow Ps. Jak przez przypadek znajdziesz suplement dobry na mase i jednoczesnie rzezbe do tego dzialajacy to [...]

właśnie dostałem na maila od życzliwego info. prec o tobie kolego tłumaczenie to nie dotrze nigdy do Ciebie bo masz precyzyjnie ukierunkowane poglądy i odpowiedzi-niestety Według ciebie badania przed wypuszczeniem na rynek nie są obowiązkiem producenta? może sprzedawcy powinni mieć laboratoria i badać? dawaj dokładną odpowiedż z pióra chefa

Było to rozpisywane milion razy, w sumie starczy to na dwa cykle, Cell Pump przed, 5g mono potreningu, w dni nietreningowe mono 5g z rana.

ok czyli DT: przed treningiem cell pump PO treningu mono ale jak najlepiej od razu jak do szatni wbije czy za 20 min jak do domu przyjde bo w szatni mógłbym zjesc 2 banany bo mam tak w diecie DNT: RANO MONO

yakumo czyli moze byc rano cell pump przed treningiem cell pump po mono w dnt rano cellpupm w godzinach treningu mono a jaki plan robiles ze takie efekty?? Pozdro Panowie

ja bym na Twoim miejscu bez kitu rozłożył to na dwa cykle, albo chociaż tylko na jednym cellpumpie pojechał i zrobił tak: DT: rano mono , przed tr. CP, po treningu mono DNT: rano mono, w porze treningowej CP kombinacji jest wiele, sam musisz se wybrac bo nikt Ci konkretnie nie powie jak najlepiej Ciebie klepnie. Możesz sprobować mojej opcji albo [...]

wybralem tak: DT:rano cell pump przed treningiem cell pump po reningu mono Dnt rano cell pump w godzinach treningowych mono:) Pozdro

w DT nie brac przed treningiem?

okey to mam już jakieś info , wiec przed trenigówki najlepiej odstawić , a co do krety to zrobie też przerwe :D a stosowanie przedtrenigowek stale mogło może nie tyle co wstrzymać ale osłabić wzrost mięśni ?

jak tak to codziennie porcja, a następnym razem się zapytaj przed zakupami

rozladuj magazynek na godzine przed spotkaniem z partnerka%)

Dodanie trochę błonnika typu Colon C przed posiłkiem (5g) daje fajne uczuucie sytości ,a co do spalacza - Thermo Fat Burner będzie ok :)

[...] produkty wysokoprzetworzone w duzej ilosci jesli nie przybierasz nadal na "masie" jak to mowisz - dodaj jeszce wiecej kalorii ogranicz ruch do siedzenia tylko przed komputerem i najwaznisjzych fizjologicznych czynnosci, duzo spij - i na noc jedz glukoze gwarantuje Ci tym sposobem przyrost typowo tluszczowej masy ciala a tak [...]

Oj Vlad Vlad ... widzisz jak Cię chłopcy ocenili szybko ? Przed nami nic się nie ukryje !